Чесно сказати ця історія зупинилася мене днів на десять.
По - перше людина розповіла про своїх рідних двох дідів.
По-друге людина успішний бізнесмен.
По - третє ця людина - дослідник, як і я.
Два рідних діда померли в одному році у віці 86 років.
Один пив, їв, був пузатим, веселим, невгамовним хлопцем.
Інший працював в міністерстві, стежив за своєю вагою, був суворий, і зарозумілий.
І що? Мучилися обоє, хворіли, смерть не відразу обняла їх.
То який приклад нам брати за зразок?
Господа мої хороші! Ідіть своїм шляхом. Нехай у Вас буде власний смак Життя!
Перша людина, яка вже 20 років, тримає нормальний для свого зростання і віку вага - це Нікола. Йому зараз трохи за 50 років, зріст 170, вага 79.
Він розповідає, що коли його вага в 30 років досяг 100 кг. він злякався, так як важко стало ходити. Почав пробувати різні дієти і пігулки, але вага не знижувався. (Але хоча б зупинився!)
Потім його осінило, і він відмовився від м'яса, риби, яєць і всяких гострих приправ.
Було важко не думати про звичну їжу, особливо за сімейним столом.
Але була мета - будувати в прямому і переносному сенсі своє життя, свій будинок, бути прикладом для своїх дітей. (У нього їх троє). Він тримався.
Вага став знижуватися і більш того стала додаватися енергія. Це давало новий кайф, більше задоволення, ніж їжа.
Сьогодні він підтягнутий, дуже енергійний, сильний (може сісти одну тисячу разів), дуже працездатний. Спить приблизно 6 годин на добу, рано встає (до 6 годин).
У чому його секрет?
Дуже турбувався проблемою зайвої ваги у моїх знайомих.
Схоже, всі вони страждають і фізично і душевно.
Практика показує, що допомога фахівців, без зміни способу життя, дає ефект на обмежений час.
І вибір тут такий: або вічний пацієнт, або вічне страждання.
Але і я сам і мої друзі по клубу моржів вже багато років контролюють свою вагу.
Контролюємо - значить управляємо.
Хочу познайомити читача з колекцією позитивних прикладів змальованих з конкретних людей, яких я знаю десятки (!) Років.
І паралельно розповім про своїх початкових безрезультатні спроби надання допомоги людям із зайвою вагою.
Після деякої кількості прикладів спробуємо розібратися, що не спрацьовує у одних і що працює багато років у інших.
Шановні «моржі», фізкультурники, любителі природи, друзі і гості!
Новий рік - це день Вселенського Єдності. Емоції людства, відповідно до свого часового поясу, немов хвиля котяться по земній кулі. Радіють наші серця, і радіє наша Земля!
Ми переживаємо рідкісні моменти Єдності. Почуття спільності дає нову енергію, заряд бадьорості і молодості! Нехай довше горить в нас цей ясний пробуджує вогонь!