Всі ми знаємо лавровий лист як особливо ароматну і корисну приправу для різних кулінарних страв.
Зелені, запашні листочки мають особливу популярність ще з давніх часів.
Стародавні греки знайшли йому застосування для зовсім інших цілей.
З лаврового листа роблять певні настої для схуднення, спалювання жиру.
Кілька грон в супі або гречці не дадуть якісного ефекту, потрібно знати пропорції і дотримуватися їх.
Є шанс скинути не один кілограм за короткий проміжок часу.
Трохи зусиль з дотриманням точних вказівок - це запорука успіху.
Як же він діє?
Дія на організм
Чудодействен, цілющі властивості притаманні лаврового листа при схудненні.
Рослина ввібрало в себе корисні масла, які позитивно впливають на організм людини.
В першу чергу воно є хорошим антисептиком.
Його листочки втамовують біль, їх прикладають до рани.
Знімає запальні процеси.
Деякі люди помічали, що настоянка з його листя заспокоює, тонізує, лікує головний біль, підвищує гемоглобін, знижує тиск.
А головне - виводить шлаки і зайве жири.
Навіть є повір'я, що лавровий лист практикують в магії, щоб виганяти злих духів.
Правда це чи ні, ніхто достеменно не знає.
Але важливо те, що його потрібно використовувати тільки в необхідних цілях, вивчити рекомендації щодо застосування, щоб не нашкодити собі.
Брати тільки свіжо-сушені лаврові гілочки.
Їх структура з часом втрачає лікувальні масла, запах вивітрюється, вони стають крихкими, і не дають правильного ефекту.
Безпечний прийом лаврового листа
Його сечогінну дію.
Тому не потрібно експериментувати.
Пити досить багато води, особливо якщо ви займаєтеся спортом.
У день випивайте не менш двох літрів, можна і більше, щоб тіло не зневоднюється.
Безліч вітамінів присутній в організмі, які його підтримують.
Тому пам'ятайте, що пити настій не рекомендується більше 5-6 днів, щоб не вивести корисні речовини разом з сечею.
Зміна раціону харчування - ще одне з головних умов при вживанні відвару з лаврового листа для схуднення.
Солону їжу і саму сіль замініть більше вуглеводної і вітамінної їжею.
Овочі, фрукти, сухофрукти, морепродукти (морська капуста) і молочні продукти будуть дуже корисні.
Чай і кава тільки посилить дію листа, тому води буде виходити ще більше, вживайте їх в меншій кількості.
Також будь-які свята: різна жирна їжа, солодкі торти і алкоголь не сумісні з прийомом відварів з лавровим листом.
Перед процедурою обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви маєте якісь хвороби.
Вона, в першу чергу, виводить токсини з шлаками, зайві рідини, проводить очистку всіх органів.
Цей метод краще підходить людям, які займаються спортом, отримують фізичні навантаження, правильно харчуються.
Вживання правильної і корисніше їжі - це наступний етап, щоб організм знову не "засмічувався» непотрібними жирами, токсинами і іншими речовинами.
Тримайте себе в формі, дотримуйтеся дієти і тоді результат буде довго вас радувати.
цілющі рецепти
Існує безліч рецептів з лаврового листа для схуднення.
Але кожен повинен вибрати для себе один, який точно підійде.
Пам'ятайте, що ці ліки, тому потрібно дотримуватися таких правил: не пити алкогольних напоїв, не змішувати з іншими таблетками або препаратами.
Ще важливо - вживання низькокалорійної їжі.
Одними з найпоширеніших рецептів є:
лікарські свідчення
Безліч порушень в організмі, пов'язаних з шлунково-кишковим трактом, нирками, печінкою та іншими органами не сприймають речовини, з яких складається лавровий лист, може погіршитися здоров'я.
Такі хвороби як:
- виразка;
- гастрит;
- проблеми з системою виділення;
- камені в нирках;
- ниркова недостатність;
- запальні процеси в кишечнику.
Вагітним або годують груддю жінкам і дітям до 12 років заборонений цей метод.
Для того щоб приймати цей засіб для схуднення потрібно все зважити: порадитися з лікарем, бути на дієті, пити багато води і інше.
Але потрібно пам'ятати, що водно - сольовий дисбаланс, збій гормонів - це реальні проблеми, з якими ви можете зіткнутися.
Зробіть правильний вибір!
Лікарі вважають, що настій з лаврового листа сприяє більше очищенню і підготовляє до самої дієті, ніж до схуднення.
Але це думка двояко, кожен відчуває по-своєму.
Кілька якостей і переваг, на думку тих, що худнуть, якими володіє даний настій:
- добре втамовує спрагу, особливо в дуже спекотні дні;
- покращує обмін речовин;
- з додаванням кориці та імбиру жиро видаляє ефект збільшується в кілька разів;
- за невеликий час - мінус 2-3 кілограми.
Те, що кабачок є низькокалорійним овочем, знають всі. Але ось скільки там калорій? Задумалися? Відповідь тут.
Відгуки наших читачок про лавровому листі для схуднення наступні:
Я маю невелику вагу, але, як і всі жінки, знайшла в собі вади, у вигляді скупчився жиру з боків. Пила відвар з лаврового листа. Істотних змін не помітила, але очистила свій організм і стала правильно харчуватися, що допомогло мені значно схуднути (на 8 кг).
Дуже задоволена результатом, пила настоянку. Схудла аж на 10 кілограм. Всім рекомендую.
Зважилася сісти на дієту. Прочитала про настоянці лаврового листа. Спробувала. У мене було 90 кілограм. Скинула до 75. Займалася спортом, правильно харчувалася і пила відвар. Ось результат і не змусив себе чекати.
Лавровий лист не тільки хороша спеція, а й відмінна настоянка для очищення організму.
А це перший крок до схуднення і поліпшення здоров'я.