Щоб схуднути необхідно використовувати всі відомі засоби: вправи, дієти і трави для схуднення в домашніх умовах. Сьогодні ми розглянемо, які рослини найбільш підходять для спалювання відклалися жирів і прискорення обміну речовин.
Види і принцип дії трав для схуднення
Потрапляючи в наш шлунок, різні речовини по різному діють. Саме на цьому і заснований принцип прийому таблеток до або після їди. Існують проносні і спалюють жир трави для очищення і схуднення, збори для зниження апетиту, сечогінні трави для схуднення, корисні рослини, які виводять з шлунково-кишкового тракту жовч.
Розглянемо кожну групу докладніше:
- З групою проносних речовин все ясно, вони відповідають за швидкість обміну речовин, відповідно сприяють прискореному перетравленню їжі, що не дає жирам всмоктатися в кров, а з неї в стегна і талію.
- Найлегше для організму переноситься та дієта, яка його не напружує, іншими словами, якщо використовувати спеціальні чаї і настої для придушення апетиту - зайві сантиметри самі почнуть танути;
- У більшості випадків пара зайвих кілограмів - це не що інше, як рідина в клітинах тіла, її з легкістю виведуть лікарські трави, які мають сечогінні властивості для схуднення;
- Часто після довгої дієти в роті з'являється гіркий присмак і неприємний запах, народна медицина в цьому випадку радить пити для зниження ваги і усунення цих явищ спеціальні жовчовивідні трави.
Рецепти лікарських трав'яних чаїв
Найлегший швидкого позбавлення від зайвої ваги - це пити народні трави, що володіють сечогінною дією для схуднення і очищення організму. Тут кращими помічниками стануть чаї з листя ожини, смородини, брусниці, реп'яхової кореня. Якщо з яких-небудь причин перераховані вище компоненти не переносяться організмом, допоможе крушина.
Які трави треба пити для схуднення і зниження апетиту: звичайно, запашні - це полин, пижмо, шавлія, кримські ароматні рослини (ялівець, листя фісташкового дерева).
Для схуднення живота і в стегнах потрібно пити проносні трави. Якщо їх правильно використовувати, то можна не тільки прибрати кілька кілограм, але і очистити організм від шлаків і токсинів. Найчастіше з такими цілями рекомендується застосовувати сенну, шавлія, траву морозник.
Рецепти народних зборів, відварів і настоїв
Пропонуємо увазі читачів, народні рецепти від Малахова, як заварювати трави і робити ванни для схуднення. Сухий корінь цикорію подрібнюємо і змішуємо його з реп'яховою коренем, в рівних пропорціях. Ці рослини працюють не тільки як понижуючі апетит, але і як засоби, що поліпшують - обмін речовин. Пити вранці натщесерце і перед вечерею.
Аналогічною дією володіє чай з кульбаби, в пропорції 1: 3 заварюємо кульбаба і лопух; п'ємо в охолодженому вигляді після кожного прийому їжі.
У склянці гарячої води заваріть ложку сухого полину, додайте до неї мед. Такий збір сприяє прискоренню виведення з організму харчових відходів і очищенню кишечника. Пити щодня по дві чашки.
Якщо потрібно усунути з організму жовч заваріть кукурудзяні качани. На 5 літрів води півкілограма рилець. Якщо немає можливості використовувати кукурудзу, то випийте чаю з безсмертника або розторопші.
Фото - Чаї для схуднення
Дуже м'якими, але в той же час неймовірно ефективними властивостями володіє звичайний кріп. Насіння рослини заварюються наступним чином: на склянку 3 ложки, п'ється по ложечці після їжі. Ця ж методика поліпшить травлення у дитини і усуне коліки немовляти.
Щоб прискорити метаболізм, пийте натуральні кавозамінники: корінь лимонного рослини, цикорію, відвар квітів ехінацеї, корінь женьшеню. Просто відмінно допомагає імбир, він не тільки стимулює прискорення процесу перетравлення їжі, але і видаляє старі жирові відкладення. На півлітра води знадобиться половина кореня рослини, компонент нарізаємо слайсами, також до складу можна додати зелений чай і яблуко. Заварюємо в гарячій воді, але не в окропі, пити теплим перед їжею.
Краще, ніж будь-які ефективні дієти, для схуднення допомагають натуральні настої, до складу яких входять трави і насіння. Зокрема, настоянка анісу. Для її приготування половину склянки анісових зерен заливаємо півлітра чистого спирту або якісної горілки, залишаємо в темному місці на тиждень, після пити по чайній ложці перед їжею.
Непогані відгуки і про настойку трави ялівцю або пекучого перцю для схуднення, ці кошти не дозволяють організму увібрати зайвий жир і вуглеводи, як і лікувальні трави пригнічують апетит. Для приготування спиртової настоянки з ялівцевих ягід потрібно в півлітрову пляшку горілки покласти 10 ягідок, закупорити ємність і поставити в темне місце на 14 днів. Після проціджуємо засіб, розбавляти по чайній ложці в чаях і відварах, пити перед їжею.
Відмінно допомагають для схуднення аптечні трави для ванн. Ще тибетські монахи використовували подібну фітотерапію для лікування зайвої ваги. Варіанти зборів для банних процедур:
- Ялинові гілки, ялівець - 3: 4: 10 літрів води;
- Мати і мачуха -3 столові ложки на відро води;
- Для схуднення і прискорення процесів регенерації шкіри використовується календула, трави з Кавказу (Алтай, евкаліпт, м'ята).
Методика аюрведа, наприклад, рекомендує доповнювати трав'яні ванни маслами. Для цього використовуйте ефірні масла апельсина, лимона, бергамоту, лаванди і ванілі.
Професійні засоби для схуднення на травах
Фото - Трав'яні чаї
Не тільки народними рецептами повниться світ, кожен день з'являються все нові і нові БАДи і таблетки для зниження ваги, апетиту або виведення жовчі з організму. Але наскільки вони ефективні?
Тому перед покупкою дорогих ліків для зниження ваги потрібно враховувати деякі моменти:
- Репутацію виробника;
- Властивості кошти, ймовірність повернення ваги (невеликий секрет, чим швидше йдуть кілограми - тим сильніше може бути ефект бумеранга);
- Перед тим, як купити трави для схуднення в капсулах, уважно прочитайте склад, запитаєте про алергічні реакції і можливі побічні ефекти (вони бувають навіть у гомеопатичних препаратів).
Практично кожен форум радить спробувати засіб Гепар Композитум - це алтайські трави для поліпшення обміну речовин і схуднення в ін'єкціях. Позитивною якістю препарату є той момент, що він використовується як внутрішньом'язово, так і внутрішньовенно. На нього немає обмежень, і він повністю безпечний для здоров'я.
Перед використанням будь-якого засобу, запропонованого народною медициною потрібно порадитися з лікарем. Ми не можемо врахувати індивідуальні реакції організму на певні продукти.