Легкоатлетичні багатоборства, характеристика, особливості тренування
ПИТАННЯ 88: десятиборстві, класичне легкоатлетичне багатоборство для чоловіків, що включає десять видів легкої атлетики.
Змагання з десятиборства проводяться в два дні: 1-й день - біг на 100 м, стрибки в (довжину, штовхання ядра, стрибки у висоту, біг на 400 м, 2-й день - біг на 110 м. З бар'єрами, метання диска , стрибки з жердиною, метання списа, біг на 1500 м. Переможець визначається за сумою очок, набраних у всіх видах десятиборства, кіль-кість очок в кожному виді програми - по спец. таблиці. Чоловіки (7-Борье і 10-Борье )
Семиборстві складається з семи видів, які проводяться протягом двох днів поспіль в наступному порядку:
Перший день - 100 м з бар'єрами, стрибок у висоту, штовхання ядра, 200 м;
Другий день - стрибок в довжину, метання списа, 800 м.
Жінки (5-Борье і 10-Борье)
П'ятиборство складається з п'яти видів, які проводяться протягом одного дня в наступному порядку: стрибок в довжину, метання списа, 200 м, метання диска і 1.500 м.
Жіноче десятиборстві складається з десяти видів, які проводяться протягом двох днів поспіль в наступному порядку:
Перший день - 100 м, метання диска, стрибок з жердиною, метання списа і 400 м;
Другий день - 100 м з бар'єрами, стрибок у довжину, штовхання ядра, стрибок у висоту і 1500 м
Ще кілька схожих статей з нашого сайту:
Розвиток легкої атлетики з 1940 по 1952 роки