Легше кинути пити, ніж курити!
• 100 г вівса залити 3 л води і кип'ятити 60 хвилин на маленькому вогні. Додати в відвар 3 ст. ложки квіток календули і прокип'ятити ще 5 хвилин. Настоювати 1 годину. і потім процідити. Пити відвар по півсклянки 3-4 рази на день.
• Авран лікарський. У народній медицині застосовуються настої і відвари надземної частини рослини. Препарати аврана викликають огиду до куріння.
1/2 чайної ложки сухої подрібненої трави аврана залити 1 склянкою окропу, настоювати на водяній бані 15 хвилин, охолоджувати протягом 45 хвилин при кімнатній температурі, процідити, зберігати в холодильнику. Приймати настій по 1 ст. ложці 3 рази на день після їди.
• Намочіть сигарети або цигарки в молоці, висушіть і закурите. Сигарету спробуйте викурити до кінця. Буде погано, але виконайте цю процедуру кілька разів.
• Полоскати порожнину рота 1-2% -ним розчином таніну.
• Евкаліпт. Залити 1 ст. ложку листя 2 склянками окропу, настоювати 1 год, процідити, додати по одній ст. ложці меду і гліцерину. Приймати по 1/4 склянки 5-6 разів на день протягом місяця.
• Черемуха. Кілька разів в день жувати молоді пагони черемхи.
• Сирні палички. Нарізати і висушити сир паличками в розмір сигарет, покласти в сигаретну пачку. При бажанні закурити - дістати сирну паличку, можна взяти в руки як сигарету і жувати.
• Якщо ви станете вегетаріанцем, ви кинете курити непомітно для себе.