Хочете дізнатися більше? Запитайте нас!
Що таке запій, відомо тільки алкоголікам. Саме запійні алкоголіки мріють про те, як не пити алкоголь.
Алкоголіками стають ті, у кого організм перестає переробляти продукти розпаду алкоголю, а просто повільно виводить з організму. При запої не страждають від спраги так, як від похмілля. при тривалому пияцтві алкоголь не стає огидний, а здається бажаною чарівної пігулкою від страждань.
Вживання спиртного у алкоголіків триває до 7-10 днів. Навіть якщо ви зможете самостійно вийти з запою, пам'ятайте, що в наступний раз може не пощастити, і все скінчиться реанімацією або смертю.
Але відійти від алкоголю і намагатися кинути пити самостійно, зрозуміло, необхідно. У цій статті ми зібрали для вас поради, які на практиці допоможуть вам, по-перше, не допустити розвитку стану абстиненції, по-друге, допоможуть утриматися від алкоголю хоча б якийсь час.
Як кинути пити в домашніх умовах: поради алкоголіку
Алкоголік спантеличується питанням, чи можна кинути пити, як правило, після чергового тривалого вживання алкоголю. Ті, хто своїми силами перемагав себе і припиняв вживати спиртне, стверджують, що перш за все п'є необхідно навчитися грамотному механізму самостійного виходу з тривалого пияцтва. Лише потім можна говорити про те, як кинути пити.
Способи кинути пити: хто допоможе?
Якщо ви розумієте, що запій неминучий, про створення подібної ситуації краще потурбуватися заздалегідь
Подбайте про те, щоб у вас була ємність для дозування алкоголю місткістю не більше 30 гр. Ідеально для цього підходить звичайна чарка. У добу можна випивати більше 800 грам горілки. Якщо цей спосіб застосовує жінка, доза повинна бути зменшена до 20 грам.
Випивати треба строго по чарці один раз на годину, як би не хотілося поглинути залпом ще кілька доз спиртного. Кожну стопку необхідно в обов'язковому порядку чимось закушувати, але не наїдатися. В теорії наркологи рекомендують просто припинити вживати спиртне, негайно викликати лікаря, але на практиці більшість людей все одно зробить це, лише коли стане зовсім погано. Тому розумніше, якщо і випивати, то робити це строго за вищевказаною схемою.
Якщо дотримуватися всіх правил, стан абстиненції значно пом'якшується. Тривалість прийому алкоголю скорочується до 3-5 днів, з'являється можливість заснути і спати, а не бачити тривожні кошмари.
В процесі самостійних спроб кинути пити не можна налягати на важку і жирну їжу, яка тільки перевантажує печінку і шлунково-кишкового тракту і може спровокувати перебіг хронічних захворювань. Чим калорийнее їжа, тим важче буде переносити абстиненцію.
Знаємо як кинути пити
8 800 200 00 62
Які продукти слід їсти тим, хто хоче знати, як кинути пити алкоголь:
Кислі фрукти, наприклад, ананаси, яблука.