Всім відомо, що при застуді відмінним способом лікування є проведення інгаляцій горла. І для цього існують спеціальні предмети, які продаються в аптеці. Багато хто вважає, що можна і не витрачатися, якщо навчитися дихати над картоплею.
Потрібно лише знати кілька простих правил про те, як проводити процедури в домашніх умовах безпечним способом.
Навіщо над картоплею дихати?
Інгаляція картоплею сприяє поліпшенню самопочуття. Вся справа в дихальних шляхах. На їх поверхні розташовуються мікроворсинки, які постійно колишуться і виштовхують назовні з організму чужорідні речовини.
Під час хвороби ворсинки справляються з роботою гірше, тому гаряча пара буде активізувати їх роботу.
Чому корисно дихати над картоплею? Вологий картопляний пар викликає приплив крові до слизової дихальних шляхів. З його допомогою мокрота розріджується швидше.
Картопля, безумовно, корисна при кашлі і нежиті.
За допомогою інгаляцій ви можете позбутися від мокротиння, звільнити дихальні шляхи. Картопляна шкірка замінює покупні препарати і наближає одужання. Однак виконувати даний метод можна тільки при відсутності протипоказань з боку серця. Тому спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
Позитивним моментом інгаляції є легкість і доступність цього методу. Його можна робити вдома, використовуючи підручні засоби.
Як дихати при кашлі над картоплею?
Щоб дихати над картоплею правильно і зробити процедуру найефективнішою, потрібно запам'ятати кілька рекомендацій і список предметів, які будуть необхідні:
- 5 середніх картоплин;
- 10 штук дрібної картоплі;
- підходяща каструля, щоб в неї вмістилася вся картопля, і вода покривала її повністю;
- велике товсте ковдру;
- ковдру поменше;
- рослинна олія;
- спирт;
- поліетиленовий пакет;
- рушник.
Як дихати над картоплею правильно, щоб одужати?
Для процедури необхідний відварну картоплю. Для цього бульби потрібно помити, покласти в каструлю, залити водою і варити до готовності приблизно 20-30 хвилин.
Після цього воду потрібно злити, картоплю розім'яти, каструлю обернути рушником, щоб картопля остигала не відразу. Поставте її на стіл для проведення парових інгаляцій. Попередньо висякаєтеся і прокашлявся.
Накрийте ковдрою з головою, щоб пар картоплі зміг виходити. Нахиліться над посудом на такій відстані, щоб не обпектися гарячою парою. Вдихайте повітря правильно, робіть 2 вдиху через рот і 2 видиху через ніс. Таким чином, ви зможете прочистити носові пазухи і горло. Робіть інгаляцію приблизно 5-10 хвилин.
Щоб зробити процес більш ефективним добре пам'ятаєте картопля, налийте туди столову ложку спирту і ложку соняшникової олії.
Перемішайте масу, покладіть в поліетиленовий пакет і оберніть рушником.
Помістіть компрес на груди, але не на голу, інакше обпалитеся. Тримайте його не менше 10 хвилин, потім в цьому місці зробіть йодну сітку.
Процедуру краще проводити перед сном. Навіщо? Щоб відразу лягти в ліжко.
Чи можна дихати над картоплею під час вагітності?
Безумовно, цей метод лікування горла безпечний. У картопляному парі знаходяться дрібні частинки розпилюються коштів, тому народні ліки без проблем проходить в дихальні шляхи. А ароматичні елементи проникають в організм майбутньої матері не тільки через дихальні шляхи, а й через шкіру.
Дихаючи над картоплею, вагітним жінкам частенько вдасться перемогти простуду.
Але перш ніж проводити цю процедуру, необхідно ознайомитися з рекомендаціями лікарів:
- вагітній не можна накриватися рушником, щоб не посилювати навантаження на серце.
- не можна виконувати інгаляції при температурі і проводити її через годину після прийому їжі.
- тривалість процедури не більше 5 хвилин.
Щоб позбутися від нежиті, як дихати над картоплею?
Спочатку підготуйте все необхідне для проведення процедури і починайте лікування. Щоб підсилити ефект, потрібно правильно дихати над парою. Зробіть дуже глибокий і швидкий вдих. Також не можна різко втягувати пар. Навіть якщо ніс закладений сильно, дихайте двома ніздрями по черзі, при цьому закриваючи пальцях по черзі по одній ніздрі.
Чи можна дихати над картоплею при температурі?
Лікарі стверджують, що при температурі до 37,5 градусів людський організм без проблем приносить інгаляції. А ось при більш високих температурах краще не ризикувати, оскільки організму дуже важко переносити процедуру, і йому буде наноситися шкоди.
Чи можна робити інгаляції при температурі 37 градусів?
Відповідь неоднозначна, так як існує 3 види інгаляцій:
Температура першого методу доходить до 30 градусів, другого до 40, третього до 55.
Перший метод - самий щадний, тому його можна використовувати для лікування. Але при температурі не вище 37,5 градусів.
Однак є люди, які роблять інгаляції і при температурі до 38 градусів і відзначають поліпшення здоров'я, все залежить від індивідуальності організму, але все ж не варто ризикувати своїм здоров'ям при високих температурах.
Щоб вилікувати кашель, необов'язково купувати дорогі ліки. Можна вдатися до народної медицини і спробувати інгаляцію з картоплею. Повірте, ефект ви помітите вже після першої процедури. Користь даного способу доведена роками.