У китайській медицині застуда називається «синдромом поверхневого вітру-холоду». Для лікування необхідно правильне харчування: їжа повинна бути легкою, теплою і простий: можна, наприклад, в помірній кількості вживати страви з цілісних круп і приготованих на пару овочів. Слід уникати молочних продуктів, особливо сиру, йогурту і молока, а також важкої, маслянистої і вологою їжі - м'яса, горіхів, хлібобулочних і кондитерських виробів, цукерок і солодких фруктових соків. Рекомендується сік з лимона і імбиру з теплою водою і медом. Використовуються потогінні, відхаркувальні і протикашльові трави. Щоб відновити периферичний кровообіг і розігнати холод, після теплого чаю зі спеціями потрібно лягти в ліжко, сховатися теплою ковдрою і пропотіти. Текст прихований розгорнути
0 Щоб в осінній, зимовий період не підхопити застуду, треба одягатися по сезону. Кожен день перед сном їсти свіжу цибулю, можна додавати в салат. Це підвищити захист вашого організму від простудних захворювань. Текст прихований розгорнути
Замість спеціального, гладкого і тонкого каменю, які використовують в китайській медицині, можна зробити звичайний масаж, після цього загорнути в ковдру і трохи полежати, для зміцнення імунітету корисно частіше пити чай з лимоном, трави, якщо є, а також можна зробити цибульний сироп, дрібно нашаткувати цибулину, присипати цукром або медом, пити сік виділяється цибулею, особливо корисно дітям, для зміцнення імунітету. Текст прихований розгорнути
Світлана Стахорська (Кузьміна (К ...
Можу додати, що парити ноги під час застуди з додаванням будь-яких сильно пахнуть продуктів, може надати дуже сильний ефект. На стопі знаходиться дуже багато нервових закінчень, в тому числі і тих які сприяють так сказати розкриттю бронхів. Через це нам і стає легше дихати. Вранці додайте в гарячу воду шкірку апельсина, цей аромат підбадьорить і поліпшить ваш настрій. Днем можна в воду кинути кілька зерен гвоздики, вона не тільки допоможе вам легше відкашлятися але і має антибактеріальні властивості. Увечері можна скористатися шкіркою грейпфрута (заспокоює) або 5-6 лаврових листочків (антигістамінний), трохи анісу або насіння кропу (знімають напади кашлю). Вдихаючи ефірні пари в той час коли ви парите ноги, вони нададуть дуже стійкий лікувальний ефект. У Китаї, як і в інших країнах Сходу, дуже люблять і цінують ароматерапію. Текст прихований розгорнути
0 При безсонні відмінно допомагає лавандова олія. Перед сном потрібно змастити маслом віскі. 3-5 крапель лаванди на шматочок цукру прийняти (смоктати) перед сном. Забезпечує хороший сон. Також потрібно мити ноги на ніч гарячою водою. Така процедура знімає втому, дає енергію, заспокоює нервову систему, покращує сон. Добре заспокоює нервову систему і викликає сон настій з верхівок полину звичайної. Візьміть 5 г і залийте 200 мл окропу. Приймати по ¼ склянки 4 рази на день. Текст прихований розгорнути