Лікувальна гімнастика для дітей

ЛФК для виправлення постави

Лікувальна гімнастика для дітей
При порушенні постави хребетний стовп може викривлятися в різних площинах. Якщо хребет надмірно згинається в грудному відділі вкінці, то мова йде про аномальний кіфозі. Відхилення осі хребта в бічні сторони виникає при сколіозі. Використання комплексів лікувальної гімнастики на ранніх стадіях патологічних порушень дозволяє повністю запобігти переходу сколіозу хребта в більш виражені стадії.

Якщо у дитини дошкільного віку вже є виражені проблеми з хребтом, сколіоз або кіфоз, то необхідно комплекс підбирати спільно з лікарем. При самостійному підборі вправ вибирати необхідно той комплекс занять, який допоможе зміцнити м'язовий корсет.

Дітям молодшого віку рекомендується при починаються порушеннях постави, початковій стадії сколіозу використовувати щодня такі вправи:

Вправи з дітьми дошкільного віку найкраще здійснювати в ігровій формі, так малюкам набагато цікавіше і значить, комплекс занять вони будуть виконувати з радістю. Займатися фізкультурою при порушенні постави і сколіозі необхідно щодня.

ЛФК при плоскостопості

Плоскостопість починає розвиватися у дітей ще в дошкільному віці. Призводять до цього найрізноманітніші причини - ослаблений зв'язковий апарат, носіння неправильно підібраного взуття, зайві кілограми, сколіоз. Виражене плоскостопість негативно позначається на всьому хребті і на функціонуванні внутрішніх органів.

Корисна інформація: Чому у дитини часто болить голова: причини і симптоми

Метою лікувальної гімнастики при порушенні нормального зводу стопи є зміцнення м'язів, підвищення тонусу, навчання дитини правильної постановки стопи при ходьбі.

При виявленої проблеми бажано в найкоротші терміни звернутися до ортопеда за призначенням лікування. При починається плоскостопості допоможе уникнути подальших ускладнень комплекс спеціальних вправ.

Кожен день слід проводити заняття з дитиною при плоскостопості, до самим легко виконуваних з них відносять:

  • Ходьбу на шкарпетках, зовнішньому і внутрішньому боці стоп.
  • Катання стопами ніг круглої палиці.
  • Захоплення стопами м'ячика і катання його по підлозі.

Приділяти комплексу вправ при плоскостопості необхідно не менше 30 хвилин.

ЛФК при ДЦП

Позитивні результати при заняттях фізкультурою дітей з ДЦП досягається, якщо слідувати наступним принципам:

  • Регулярності занять.
  • Поступовому нарощуванню навантаження.
  • Індивідуальному підходу. При ДЦП патологічні зміни у кожної дитини розрізняються, і тому тільки фахівець може оцінити яке навантаження необхідно давати дитині.

Найкраще, якщо ЛФК розпише і покаже спочатку фахівець. Якщо є можливість, то дитину з ДЦП найкраще водити і в спеціальні центри, де за кілька днів зможуть і малюкові і його батькам пояснити, як потрібно займатися при цьому захворюванні.

Корисна інформація

Схожі статті