Існує багато альтернативних методів лікування астми, які показали багатообіцяючі результати. Сильним аргументом на користь таких методів є те, що вони намагаються уникати вживання препаратів, на які спирається алопатична терапія (бореться з хворобою ліками з метою викликати ефект, що відрізняється від дії, виробленого самим захворюванням) і які можуть бути отруйними для організму і викликати звикання.
Альтернативна медицина схильна розглядати астму як захисну реакцію організму на фактори навколишнього середовища і забруднюючі її речовини. Таким чином, метою лікування є часто відновлення балансу і зміцнення всього організму, а також надання специфічної підтримки легким, імунної та гормональної систем. Хворим на астму може допомогти ведення щоденника нападів астми в цілях визначення екологічних та емоційних чинників, що можуть сприяти прояву ознак хвороби.
Альтернативні методи лікування мають мінімальні побічні ефекти, як правило, недорогі і є зручними при самолікуванні. Вони також можуть бути використані разом з алопатичними (консервативними) методами лікування для підвищення ефективності останніх і зменшення їх негативного побічної дії.
Астматикам потрібно також пити багато води, так як вода допомагає зберегти проходи в легких вологими. Цибулю і часник містять кверцетин - флавоноїди (це хімічна сполука є модифікатором біологічної реакції), який гальмує вивільнення гістаміну, і повинні стати частиною раціону хворих на астму. Кверцетин також доступний в якості харчової добавки і повинен прийматися з травним ферментом бромелайн для збільшення засвоюваності.
Йога та дихальні методи
Дослідження показали, що йога добре допомагає хворим на астму за допомогою вправ, спеціально призначених для розширення легенів, сприяють глибокому диханню і зменшення стресу. Пранаяма є йогичеськой наукою дихання, що включає в себе сотні методик глибокого дихання. Ці дихальні вправи потрібно робити щодня в рамках будь-якої програми лікування астми, так як вони є дуже ефективними і безвитратними прийомами.
голковколювання
Голковколювання може бути ефективним засобом при лікуванні астми. Воно застосовується в традиційній китайській медицині разом змінами в дієті. Акупунктура може також використовуватися в якості самостійного лікування астми та її профілактики. 1ую точку меридіана легенів (Чжун-Фу Р1), використовувану для стимуляції дихання, можна легко знайти на грудях. Це болюча, часто вузлувата точка на горизонтальній м'язі приблизно в 2,5 сантиметрах нижче ключиць і близько п'яти сантиметрів по обидві сторони від центру грудей. Точки можна масажувати круговими рухами великих пальців, в той час голова може бути нахилена вперед, а хворий - робити повільні глибокі вдихи. Рефлексологія також використовує певні точки акупресури на руках і ногах, які, як вважається, стимулюють легкі.
Інші методи лікування
Фахівці з ароматерапії рекомендують евкаліпт, лаванду, розмарин, ромашку як аромати, що сприяють вільному диханню. В Японії звичайним при лікуванні астми є призначення холодних ванн. Ця форма гідротерапії довела свою здатність відкрити звужені дихальні шляхи. Масажні техніки типу рольфинга також в змозі допомогти страждаючим астмою, так як прагнуть відкрити і збільшити циркуляцію в області грудей. Гомеопатія використовує кошти Arsenicum album, Kali carbonicum, Natrum sulphuricum і аконіт.