Цей стан може виникнути в будь-якому віці, і частіше зустрічається у жінок. Проблема з'являється в таких випадках:
- сильний або тривалий стрес;
- депресія або інші емоційні розлади;
- часте переміщення в різні часові пояси;
- захворювання внутрішніх органів;
- малорухливий спосіб життя;
- робота в нічні години або по «ковзає» графіком.
Безсоння - це розлад, що характеризується труднощами при засипанні або порушенням сну. Пацієнт з працею засинає, часто прокидається вночі і довго не може заснути. Можливі ранні пробудження і почуття розбитості, втоми вранці.
Причини і лікування безсоння повинен визначити фахівець. Нерідко потрібна допомога невролога, терапевта. Однак найкраще звернутися до психіатра, який призначить ефективні снодійні препарати та інші види терапії.
Класифікація
Розрізняють два види безсоння:
- первинна, не пов'язана з іншими психічними або терапевтичними захворюваннями;
- вторинна, викликана патологією інших органів (астма, артрит, психічні захворювання і так далі), прийомом алкоголю або психотропних засобів, а також деяких ліків.
Гостра безсоння виникає раптово і триває від однієї ночі до декількох тижнів. Такий стан може з'являтися і зникати. Хронічне безсоння зберігається як мінімум 3 ночі в тиждень протягом місяця або довше. Це значно погіршує якість життя і призводить до інших порушень функцій організму.
Лікування безсоння залежить від її виду та причини.
Причини виникнення захворювання
Гостра безсоння може виникнути в таких випадках:
- значний стрес (втрата роботи, розлучення, переїзд, смерть близької людини);
- гостре захворювання інших органів;
- емоційний або фізичний дискомфорт;
- зовнішні фактори, що заважають заснути (шум, світло, спека і так далі);
- ліки, яке людина приймає з приводу інших захворювань (ГРЗ, алергія, депресія, гіпертонія, астма і інші);
- зміна звичайного часу сну.
Хронічне безсоння виникає на тлі депресії, тривожності, постійного стресу, а також больового синдрому ночами.
симптоми патології
Людей з безсонням турбують такі симптоми:
- раннє пробудження вранці;
- почуття розбитості після підйому;
- довге засипання;
- часті пробудження.
Такий стан призводить до появи інших скарг, таких як втома протягом дня, дратівливість, зміна настрою, труднощі при концентрації уваги протягом дня.
Як правило, такі пацієнти використовують снодійні засоби або фітопрепарати, щоб заснути. Однак підібрати хороший метод лікування, безпечний і ефективний для кожної людини, може тільки лікар.
діагностика
Фахівець може попросити вести щоденник сну протягом 1 - 2 тижнів з відмітками про якість засипання і самопочутті днем. У діагностично складних випадках пацієнт направляється на Сомнологіческого дослідження, йому призначаються консультації невролога, терапевта та інших спеціалістів.
лікування захворювання
Лікування безсоння в домашніх умовах передбачає усунення зовнішніх факторів, нормалізацію режиму сну, відмова від вживання кофеїну і фізичних навантажень вечорами. Крім того, слід скоротити час, який пацієнт проводить в ліжку, не маючи наміру спати, наприклад, перед телевізором.
Проводиться лікування основного психічного чи іншого захворювання.
При необхідності призначаються лікарські препарати. Вони повинні бути підібрані індивідуально фахівцем.
лікування літніх
Лікування безсоння у літніх включає:
- терапію супутніх захворювань, особливо супроводжуються больовим синдромом ночами;
- психотерапію, в тому числі когнітивно-поведінкову (такий метод визнаний найбільш ефективним для літніх людей);
- дотримання гігієни сну;
- короткостроковий прийом седативних засобів і антидепресантів.
У нашій клініці пацієнти можуть отримати консультацію лікаря і лікування безсоння в Москві за доступними цінами. Досвід і кваліфікація фахівців дозволяють домогтися гарних результатів і відновити якість сну.