Питання: Доброго дня. У мене булімія з 14 років. Зараз мені 23. Я беру себе в руки, один раз протрималася 4 місяці. Зверталася в психологічний центр по корекції ваги. Там мене закодували, і сказали що харчуватися треба 3 рази в день, по 300 грам, і не є шкідливі продукти. Закодували від почуття голоду. І у мене почало виходити. Я схудла, відчувала себе чудово, легко. Потім один єдиний раз захотілося наїсться, хоча не так вже й сильно. Я подумала, ах ладно, один раз з'їм і викликом блювоту. Але потім, я все частіше давала послаблення собі. І почала скочуватися. Моя вага була 58 кг. Зараз 78. Я знову пішла в центр, мене знову закодували, але такого ефекту вже не було. Є я і правдо не хотіла, але порушувати режим харчування початку дуже швидко. Хоча моя подруга, яка мені це порадила, схудла дуже добре. Проблема в тому, що навіть якщо я не хочу їсти, все одно щось жую. У свій час тримаюся, потім знову зрив. Коли мені було 14 років, я дуже добре схудла, до 50 кг, я бігла викликати блювоту відразу після їжі. Зараз, коли мені дуже хочеться поїсти, я думаю: зараз наїмся, викликом блювоту і не одужаю. Але потім після їжі, мені ліньки це робити. Я думаю, да вот зараз дороблю роботу і піду в туалет. Але вже наближається вечір, я знову чогось їм, потім вдома, кажу молодій людині (я живу в цивільному шлюбі) що хочу трохи полежати (думаю зараз полежу і піду нарешті в туалет) і засинаю. Вранці жахливо себе почуваю. А коли вже викликаю блювоту, їжа вже майже перероблена, і це дуже сильно дратує горло. Правда мій молодий чоловік стверджує що я добре виглядаю, думаю він просто не хоче засмучувати мене. Допоможіть, я дуже хочу повернути нормальний режим харчування. Я прекрасно знаю що мені треба харчуватися 3 рази в день, не є мучного солодкого і копченої ковбаси. Мені це вже відмінно допомогло. Потрібно тільки, щоб я не зривалася і нормально це дотримуватися. Я розумію що самій мені складно з цим впоратися. Дуже чекаю відповіді.
Відповідь: Найголовніше, що вам необхідно зрозуміти - це те, що причина вашої проблеми лежить не в харчуванні, не в роботі шлунка, як такої, а в психологічному та емоційному стані. Булімія, або компульсівоное переїдання - це наслідок невирішених і нерозв'язних проблем, внутрішніх і зовнішніх конфліктів людини, ваших старих і нових переживань, з якими ви не можете впорається інакше, як за допомогою жування, набивання шлунка та інше. Тому, коли ви кодуєте від голоду, ви, звичайно, прибираєте бажання є, але куди діваються ваші проблеми? Вони залишаються разом з вами і продовжують накопичуватися. І при першій же нагоді знову дають про себе знати.
Щоб вийти з цього порочного кола, безумовно, необхідно розбиратися в своєму внутрішньому стані, треба зрозуміти корінь проблеми, а не боротися в сліпу зі следсвие, з порожнечею, з їжею, з шлунком, з власними бажаннями.
Зверніться до фахівця про комплексне лікування цієї проблеми. Не плутайте причину із слідством.
Питання: Доброго дня. Прошу Вас, підкажіть, що мені робити. Мені 15 років, 3 роки у мене триває компульсивний переїдання. Рік тому у мене була псіхіч.анорексія, Схудла на 10 кг. пройшла сама по собі. Напевно, тому що іпугалась- у мене випадало волосся, сипалася шкіра, запори, місячні не приходили, аж голова йде обертом, боліла, мігрень. А зараз я страждаю, знову, цим переїданням. Для мене життя стала якоюсь каторгою і жахом. Я постійно їм, їм, їм. завжди хочеться солодкого. Мені важко зайнятися спортом. Я погладшала. Уже важу приблизно 65 при зростанні 160. Допоможіть будь ласка, що робити? Невже звертатися до лікаря?
Відповідь. Вам, швидше, не до лікаря потрібно звертатися, а до психотерапевта.
На жаль, дійсно, без допомоги цього фахівця ймовірність того, що ви самі вилікуєтеся мала. Вам необхідний комплексний підхід, щоб вилікується. Треба зважити ваш спосіб життя, скорегувати під нього ваше харчування, вашу фізичне навантаження (для підтримки фігури і здоров'я зовсім не потрібно себе вимотувати, достатньо всього 15 хвилин в день), а також необхідна психотерапія, щоб з'ясувати причини подібного харчової поведінки. Так що звичайно, фахівець потрібен. У чомусь, можливо, вам допоможе і врачь. Поставить діагноз, дасть таблетки. Але головне лікування - змінити своє життя і ставлення до неї.
Питання: Вболіваю все свідоме життя булемією, а це вже більше 9-ти років. Два рази лежала в психіатричній клініці, останній раз кілька місяців тому, тоді зрозуміла що значить бути людиною, але при скасуванні антідепрісантов потрапила в пекло. Організм дав такий збой, я мріяла тільки про смерть (три спроби суїциду), благо поруч є подруга яка намагалася зрозуміти і підтримувала в скрутну хвилину. Минуло вже 4-ри місяці, а я до сих пір не можу перейти в себе до кінця, набрала 25 кг, втратила будь-якої інтерес до життя, страждаю соціофобією і є стала так, що вже й рвати не можу, тобто не більше 4 -5-ти разів на день. Заклинаю допоможіть мені, я жила як людина всього 32-а дня в своєму житті за що заплатила сповна. До стаціонару ще вірила, зараз розумію надії майже немає, напевно від генетики не втекти, але я не хочу інволідності (а лікар сказав що я її отримаю якщо не допоможе новий експериментальний преперат) і що ще гірше шизофренії.
Мені 21, а я на грані смерті, невже я народилася щоб загинути не зрозумівши що таке життя.
Питання: Чи є можливість вилікуватися: якщо хвороба триває більше 9-ти років, погана генетика і отчаеніе переростає в бажання смерті?
Відповідь: Так, звичайно, є.
Абсолютно однозначно, що при цілісному грамотному підході йде оздоровлення організму і психологічні зміни - тобто ваші внутрішні ізмнеенія як особистості. Це означає, що ми лікуємо одночасно фізіологічну тягу до такого звичного харчової поведінки, і прибираємо психологічні передумови для нього. Все це разом природно не може не дати позитивного результат.
Як відомо, на сьогоднішній день є дані про тому, що при такому підході повністю одужують 50%, ще 25 одужують частково, і 25 - немає.
Ви можете з сумом сказати, що ви як раз з останніх 25%. Однак, я з усією відповідальністю запевняю вас, що ці 25 відсотків, припадають на людей ще психологичекое не готові до одужання. Вони ще "не дозріли" до лікування. Вони зробили толко перший крок і зупинилися. Якщо ж рухатися в цьому напрямку поступально і терпляче, то одужання практично неминуче.
Можливо, вам здасться така заява зайве сміливим. Однак мій особистий досвід психотерапевта говорить саме про це.
Питання: У мене булімія плюс мабуть анорексія. голова обертом не знаю що це точно, але знаю точно що хочу допомоги кваліфікованого фахівця. Записалася на прийом до невролога, в центрі куди я звернулася сказали що почати слід саме з цього. Прикро буде якщо гроші заплатиш а допомогти не зможуть, так і будуть тягати по всяких різних фахівців. Скажіть будь ласка до якого лікаря краще звернутися з моєю проблемою і як оцінити хорошого професійного невролога. Дуже хочу позбутися від цього жаху. Заздалегідь дякую.
Відповідь: Я не хочу вас відмовляти ходити до тих чи інших фахівців. Однак від себе можу сказати, що булімія - це залежність. А будь-яка залежність лікується, в першу чергу (якщо немає очевидного кризи), фахівцями-психологами і психотерапевтами, можна в купе з лікарями. Але на першому плані - внутрішнє, душевне, стан людини.
Лікарі вам поставлять діагноз і дадуть таблетку, яка вам, можливо, допоможе справлятися з нападами. Але причина-то нікуди від цього не дінеться. Причина вашої хвороби так і залишається всередині вас.
Щоб відрізнити хорошого невролога від поганого, я зазвичай раджу в першу чергу дивитися на те, які почуття у вас викликає лікар, так як контакт і довіру лікаря - це вже частина лікування.
Питання: Допоможіть мені будь ласка. Я відчула, що в мене булемия вже 2 місяці, це недавно, і у мене надія, що її можна швидко вилікувати, термін ж не великий. У мене величезне бажання, є сила волі, я намагаюся собі вселяти, що добре поїла, але часто зриваюся. Нападів блювоти у мене немає. Почалося все після того, як я за 6 міс. схудла на 20 з гаком кг, вже набрала 10, я не хочу знову бути товстою, адже у мене є непоганий шанс бути з хлопцем, який мені дуже подобається. але він пам'ятає мене з вагою 62, а я вже 72, поки його немає в місті, хочу хоча б приблизно стати колишньою. Дуже прошу, дайте відповідь! Я думаю, в моєму випадку не всі запущено, і мені потрібен тільки хороший поштовх в потрібному напрямку. Заранее спасибо, дуже на Вас сподіваюся.
Відповідь: Чи бачите, ви хочете схуднути, а не вилікується від булімії. А це різні речі. Це питання не до мене.
Питання: Читаю статті, a сльози просто ллються з очей. У мене булімія вже майже 7 років, (зараз мені 22года, важу я 55-65 кг, зріст 173см). Все почалося як гра, противно було, але я так хотіла щоб ВІН повернувся. я вважала себе товстою, комплексувала.
Зараз я зрозуміла що вмираю. Кожен день для мене це боротьба з власною слабкістю, в якій я програю. Я не можу так більше, я ненавиджу себе що не можу впорається з цим. Живу як на сцені, граю роль сильного красивого людини, а на самом деле-безвольне вмираюче істота. Я так втомилася. благаю допоможіть, мені Некк звернеться. грошей у мене немає, батьки не розуміють що сомной. Мама сказала що якщо ще раз дізнається що я викликаю блювоту, відправить мене в психушку. (Хоча я знаю що вона любить мене, але не розуміє) А мені вже просто страшно, і ще самотньо. Спасибі що ви є. Якщо можна, допоможіть пожалуста, я заплуталася, я не знаю що робити, але я хочу жити.
Відповідь: У вашому випадку я пропоную вам психотерапію поштою (що ні трохи не менш ефективно, ніж очно).
Якщо ви згодні, то напишіть по-більше про себе - чим займаєтеся, де, як і з ким живете, які у вас плани на майбутнє та ін.
І ще, з огляду на вашу важку ситуацію, я відразу попереджаю, вам доведеться з самого початку виконувати вдома деякі вправи йоги. Тому що я вважаю, що вам без них не впоратися. Які саме, я напишу, якщо ви погодитеся на терапію таким чином.
Питання: підкажіть, як нормалізувати стілець і травлення при відході від булелміі. за 10 років організм звик, що перетравлювати йому нічого не треба, а що залишається в шлунку - йде з проносним. знаходжу в собі сили поступово йти. ем часто - овочі, фрукти, молочне, м'ясо. це допомагаємо уникати нападів обжерливості. але день-два нормального харчування і чуствую себе набитою бочкою. шлунок, кишечник не працюють. живіт величезний, при цьому голод. і все починається спочатку - проносне, блювота та ін.
підкажіть, як навчити шлунок і кишечник працювати в нормальному режимі.
Відповідь: Для відновлення роботи тих чи інших органів існують спеціальні вправи, в тому числі вправ йоги. Я в своїй практиці рекомендую виконувати саме їх. Вони допомагають вирішувати проблеми травлення і роботи кишечника. Однак, незважаючи на їх універсальність, у кожної людини свої особливості, тим більше, обтяжені хворобою. Тому потрібен індивідуальний підхід, починати виконувати їх треба під керівництвом вчителя. І з цієї ж причини не пишу, які саме заочно.