Обстежити, швидше за все, будуть і Вас і Вашого чоловіка. Почне лікар, звичайно ж, з Вас. Необхідно упевнитися в тому, що Ви статеві органи працюють нормально, гормональний фон також в нормі. Якщо і у Вас і у Вашого чоловіка немає проблем в цьому плані, то можливо, що неправильна поведінка під час статевого акту може привести до відсутності оргазму. За статистикою найбільша кількість випадків фригідності викликано все-таки не будь-якими захворюваннями, а психологічним дискомфортом, депресивним станом, повсякденними турботами. Тому для досягнення нормальної сексуальності і позбавлення жінки від фригідності дуже важливо забезпечити її можливістю відпочивати, необхідно добре висипатися, вести здоровий спосіб життя. Дуже корисні прогулянки або заняття фізкультурою.
Важливо скорегувати раціон. У ньому має бути достатня кількість тваринних протеїнів, продуктів, багатих вітаміном Е (горіхи, насіння, ікра риб, яйця). У деяких джерелах рекомендується вживання спецій, благотворно впливають на статеву функцію і сприяють позбавленню від фригідності. Спробуйте вживати більше кардамону, пекучого перцю, кориці, мускатного горіха, селери. Страви стануть смачніше, а можливо поради старовинних лікарів допоможуть Вам. Спірне питання викликає вживання спиртних напоїв і їх вплив на сексуальність. Вплив їх на різних жінок може бути абсолютно протилежним. Але якщо і вживати будь-які спиртні напої для розкріпачення і зняття напруги, то це повинно бути зовсім невелика кількість сухого виноградного вина.
Чим би не була викликана фригідність, курс лікування у психотерапевта принесе Вам багато користі. Деяким жінкам корисно займатися мастурбацією. Такі заняття сприяють вивченню власного тіла і допомагають досягати оргазм і при сексі з чоловіком. Якщо фригідність викликана занадто суворим вихованням, то допомога психолога може бути незамінна.
При деяких формах фригідності використовується методика гіпнозу або самонавіювання. Такі способи можуть допомогти Вам зняти психологічні блоки, які гальмують статевий потяг, сприяють правильному настрою, благотворно впливають і на фізіологічні процеси, що забезпечують наступ оргазму.
Психіка деяких представниць прекрасної статі працює таким чином, що вони можуть відчувати оргазм тільки в тому випадку, коли вони абсолютно відключаються від того, що відбувається під час злягання. Якщо Ви постійно думаєте про оргазм і контролюєте хід подій, то це може сильно перешкодити отриманню задоволення. Спробуйте цілком відволіктися від свого партнера і всього того, що відбувається, постарайтеся віднестися до сексу як до сну. Це може Вам допомогти вилікуватися від фригідності. Для того щоб навчитися відволікатися, хороші методики самонавіювання.
Найпростіші формули самонавіювання, це «я спокійна, м'язи розслаблені, внизу живота я відчуваю тепло, все відбудеться само собою».
Дуже хороші результати дають спільні тренування. Причому до неї дружину можуть бути дані деякі поради з приводу того, як краще стимулювати сексуальність дружини. Але жінці краще не знати про те, що чоловік не сам придумав ці способи.
Для лікування фригідності використовуються і деякі види лікарських засобів.
Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Надійна, Вам необхідно допомогу психолога. Мабуть розставання з чоловіком завдало психологічну травму - що підсвідомо викликає дискомфорт в інтимних відносинах.
Сім'я розпалася. Отримати задоволення з іншими чоловіками не виходить. Підкажіть, може бути по-етапною. як відновити себе як жінку?
Залишити відгук
Повернутися до початку сторінки
Інформація, розміщена на нашому сайті, є довідковою або популярною і надається широкому колу читачів для обговорення. Призначення лікарських засобів повинно проводитися тільки кваліфікованим фахівцем, на підставі історії хвороби і результатів діагностики.