ЄВГЕН
ШУЛЬМАН
Сертифікований коуч,
тренер (Erickson University, Vancouver, Canada Міжнародний Еріксоновській Університет, Москва)
Швидкі особистісні зміни (РПТ)
Серед тем, які хвилюють батьків, досить велике місце займає тема дитячої гіперактивності. Гіперактивність починає проявлятися зазвичай ще у віці 2 - 3 років, і може породжувати істотні проблеми, як вдома, так і в дитячому садку. А коли ця гіперактивність ще супроводжується підвищеним травматизмом, тобто дитина ріжеться, вдаряється і отримує різні травми, це ще більше турбує батьків, оскільки вони не знають, що з цим робити. За офіційною статистикою гіперактивністю страждає 15% дітей, проте далеко не всі батьки, діти яких виявляють ознаки гіперактивності, звертаються за допомогою, тому реальна цифра, особливо в мегаполісах, вище.
Зазвичай симптоми гіперактивності виявляються як
- непосидючість, метушливість, неспокій;
- імпульсивність, емоційна нестабільність, плаксивість;
- ігнорування правил і норм поведінки;
- порушення сну;
- затримка мовного розвитку
Гіперактивний дитина, незалежно від ситуації, - вдома, в гостях, в дитячому саду, на прогулянці - буде вести себе однаково: бігати, не затримуючись надовго на будь-якому, самому цікавому предметі.
На нього не діють ні нескінченні прохання, ні вмовляння, ні погрози - механізм самоконтролю у неї, на відміну від його однолітків, як ніби просто не працює.
У деяких випадках, коли це захворювання є симптомом органічних порушень, без ліків не обійтися. Але у великій кількості випадків органічних порушень немає, а гіперактивність і часто супроводжують її розлади уваги і координації розвиваються у дитини внаслідок складнощів у спілкуванні батьків з ним, а також один з одним.
Багато хто не знає, що в цьому віці в цих випадках, тобто коли гіперактивність не ускладнена органічними порушеннями або затримкою психічного розвитку (ЗПР), можна провести корекцію психологічними методами і обійтися без лікарських препаратів. Працювати при цьому потрібно в першу чергу з матір'ю дитини, а вже в другу - з ним самим.
На жаль, батьки часто плутають гіперактивність з дитячою непосидючістю, і звертаються за допомогою, тільки коли дитина починає ходити в школу і у нього з'являються проблеми з навчанням. До цього часу численні програми поведінки вже міцно вкоренилися в психіці маленької людини, а з урахуванням навчального навантаження, значного часу, проведеного поза домом і ослаблення контакту з матір'ю коригувати його поведінку вже набагато складніше.
Якщо ж ситуацію запустити і далі, то проблеми гіперактивності накладуться на гормональні бурі перехідного віку, з усіма наслідками, що випливають складнощами контакту з дитиною і комплексом супутніх проблем.
Численні керівництва для батьків кажуть, як себе вести з дитиною в різних ситуаціях, проте не дають коштів, як впоратися з емоціями, які часто заважають ці рекомендації здійснити. Адже ці емоції і згадані вище складності спілкування викликані своїми причинами, які нерідко криються в далекому минулому.
Через ці та багатьох інших факторів батьки часто пропускають початкову стадію цього захворювання, коли впоратися з ним досить просто, і можуть схаменутися занадто пізно.
Зокрема, невирішені вчасно проблеми можуть при вступі до школи викликати прогресуюче дивиантное поведінку - дитина не тільки не може зосередитися на завданнях, а й відволікає інших дітей, схоплюється, розмовляє на уроці, намагаючись привернути до себе увагу, і навіть б'ється. Іноді таких дітей готують до переведення в корекційних шкіл.
Наведу конкретний приклад.
Пізній, розпещений дитина, з яким ніхто не міг впоратися, викликав неприйняття батьків інших дітей, які поставили питання руба: виключити його - нервує дітей, вчитися. Директор школи була готова направити його в корекційну школу. Тільки молода вчителька 1-го класу, розгледівши в ньому не тільки погане, але і певні здібності і незлим душу, взяла його "на поруки". Вона навіть влітку брала його до себе на дачу, на уроках дозволяла після 10 хвилин сидіння постояти і навіть походити. Паралельно вела бесіди з іншими дітьми.
В результаті такого подвигу молодої вчительки до 4 класу він став більш адекватним, а після школи вступив до технічного університету. Але якщо ще до школи ця сім'я звернулася б за допомогою, він би прийшов в школу вже адекватним і здатним до навчання.
Цій дитині пощастило, - адже при іншої вчительки він безнадійно відстав би в розвитку, і зламана життя йому була б забезпечена, і таких прикладів, коли дітей відраховують зі школи через гіперактивності, на жаль, занадто багато, щоб про них розповісти.
Все це виглядає обескураживающе і сумно, але засмучуватися не варто. Якщо вчасно зайнятися вирішенням цієї проблеми, Ви можете всього за кілька (найчастіше за 10 - 15) занять розрядити накопичилися в душі напруга і негативні емоції і набути навичок, що дозволяють крок за кроком виправляти становище, що склалося. Звичайно, якщо ситуація запущена, може знадобитися набагато більше часу і зусиль для її виправлення.
Загальні принципи корекції я проілюструю на конкретному прикладі хлопчика чотирьох років і його молодої мами, яка звернулася до мене в пошуках рішення. Синові з одного боку багато дозволяють, а з іншого, коли він вже занадто переходить межі, його карають, причому досить жорстко. Крім того у нього підвищений травматизм і це теж є предметом заклопотаності батьків.
Для мами дитини до шести-семи років, коли він ще не відокремлений від материнського поля, недостатньо просто отримати поради, яким вона могла б слідувати (що, як правило, не виходить). Їй важливо прожити все боку, всі аспекти її ситуації так, щоб придбати внутрішній досвід, який дозволив би їй знайти своє власне, прожите зсередини, розуміння.
Адже навіть дуже правильну пораду, отриманий в такій формі, що емоційні реакції і почуття, які супроводжують її батьківські рішення або викликають їх, залишаються не порушеними, часто буває важко втілити в життя. При черговому зіткненні з проблемою ці емоції знову проявляться, не даючи можливості скористатися порадою.
З урахуванням усього вищесказаного, я вибрав підхід рольового перевтілення, який міг дати матері дитини можливість отримати власний досвід того, як вона взаємодіє з сином, і який вплив це справляє на нього.
У «періоді вседозволеності» вона помітила, що він зовсім не відчуває, що його люблять, а навпаки, відчуває невпевненість, і цей стан не радості, а скоріше збудження.
Вона відчула, що йому не вистачає уваги, не вистачає такої спільної діяльності, яка дала б йому і зацікавленість, і почуття, що він важливий, що він не наданий сам собі.
Глибше проживши стану свого сина, вона усвідомила, що йому потрібні якісь правила, а також зразки поведінки.
Тобто йому потрібно відчуття структурованої життя.
Адже дитина не може сам створити собі зразки і правила, і якщо батьки створюють йому організоване середовище, в якій він добре розуміє що можна, що не можна, як правильно, а що не правильно, це дає йому почуття впевненості і батьківської любові. Хоча в чомусь і обмежує його.
Після проведеної роботи я вже міг пояснити їй, що нестача зовнішньої структури у дитини виражається не тільки в його психологічному стані, але і в порушенні координації рухів. Це виражається в тому, що дитина не дуже добре відчуває простір, «не вписується в повороти», зачіпає кути, цвяхи, робить різкі рухи, не помічаючи поруч стоять предметів, і в результаті часто травмує себе.
В результаті всіх розумінь, у жінки виявилися почуття провини, каяття, жалю, які вона як фон відчувала і раніше, але були напівсвідомо. Далі ці почуття були виведені назовні і усвідомлені. А то, що усвідомлено вже можна коригувати.
Я покажу, як це здійснювалося, на прикладі провини. Я скористався для цього медитативної методикою Сутнісної Трансформації, коли з почуттям взаємодіють, як з проявом частини підсвідомості, яка проявляється в певному місці тіла. Кожна частина підсвідомості несе в собі своє позитивне намір, проте воно часто не знаходить собі адекватного вираження, а проявляється спотворено, наприклад, як почуття провини.
Вина відчувалася нею досить сильно, тілесне відчуття було велике - на всю грудну клітку. Коли цю частину ми вивели на рівень усвідомлення і стали з нею розмовляти, то з'ясувалося, що, насправді, ця частина відчувала гостру нестачу любові.
Ми провели сеанс Сутнісної Трансформації, і в результаті те, що було раніше почуттям провини, тепер знайшло нове ім'я, оскільки змінилася якість цієї енергії.
Тепер вона назвала цю частину енергією тепла і м'якості. Ці ресурсні енергії в їх новій якості, вона інтегрувала в себе, в своє тіло і відчула стан тепла, тихої радості і примирення.
Я запропонував їй досліджувати, що вийде, якщо вона пошле ці енергії синові. Вона побачила його усміхненим, як він її обіймає, як він щасливий.
Знадобилося ще кілька занять на доопрацювання всього проявилося матеріалу, після яких вона змогла усвідомити, що в ній стані м'якості і жорсткості були врівноважені, а протистояли один одному, як полярності, і
цю свою внутрішню поляризована і неврівноваженість вона проектували на дитину.
Тепер, однак, у неї з'явився стан внутрішнього примирення, тепла, тихої радості, вона відчула внутрішню можливість, надію, що вона тепер зможе побудувати відносини з сином по-новому, що вона, за її словами, «помирилася з якоюсь частиною себе », і все її сприйняття цієї ситуації змінилося. Через кілька днів я отримав від неї повідомлення, що відносини з сином покращилися, і від цього їй тепло на душі.
А ще через місяць вона написала: «Я отримую задоволення від прогулянок з дітьми, діти стали більш слухняними. Я насолоджуюся ними і не думаю в цей час ні про що! Старший син став більш розумним і поступливим. »
Тривалість курсу в кожному конкретному випадку індивідуальна і визначається такими факторами, як складність вихідного положення, якість виконання домашніх завдань, наявні у батьків "на старті" навички психологічної роботи та деякими іншими, але, як правило, досить 8 - 15 занять, щоб ситуація радикально змінилася на краще.
У деяких, найбільш просунутих батьків, після проходження курсу з'являється бажання розвиватися і далі, і тоді ми продовжуємо заняття, хоча вже з великим інтервалом.
В процесі лікування основної проблеми ви опануєте багатьма корисними прийомами управління своїм станом, дізнаєтеся, як нейтралізувати негативні емоції, балансувати любов і строгість в спілкуванні з дитиною та створювати для себе і для нього сприятливе середовище, в якій ваші і його кращі якості будуть розквітати і розвиватися .
Домашні завдання допомагатимуть вам бути в тонусі, освоювати досліджувані навички і набиратися досвіду в їх практичному застосуванні.