Результативне лікування апное сну і хропіння можливо тільки після детального обстеження, яке повинен проводити лікар-сомнолог. Що ж стосується безпосередньо лікувальних заходів, показаних при цих захворюваннях, то іноді для позбавлення від хропіння досить просто знизити вагу на 7-8 кілограмів, кинути курити або користуватися спеціальними пристосуваннями, а іноді доводиться вдаватися і до профільної хірургії. Сьогодні існує кілька добре зарекомендували себе методів лікування хропіння, що дають гарантовані результати.
Лікування хропіння в домашніх умовах
- Позиційне лікування - найпростіший і найдоступніший спосіб лікування легкого хропіння. Він зводиться до використання під час сну спеціальних бандажів або тенісного м'ячика за спиною під час сну. Рекомендації по позиційному лікування в розділі Детальніше ...
- комплекс фізичних вправ Детальніше ...
- зниження ваги - прості рекомендації Детальніше ...
- смужки на ніс - дія смужок полягає в тому, що вони піднімають крила носа і людина перестає хропіти.
Якщо ж говорити про плюси і мінуси домашніх методів лікування хропіння, то з переваг варто відзначити:
- Доступність.
- Відсутність побічних ефектів.
А ось недолік у них один, але досить серйозний - і фізичні вправи, і смужки на ніс, і спеціальні подушки, і внутріротова пристрої ефективні тільки в тих випадках, коли пацієнти страждають неускладненим хропінням і не мають патологій дихання.
Апаратні методи лікування хропіння
внутрішньоротові пристрої
Плюси: простота, швидке виконання, можливість усунення легких форм апное сну.
Мінуси: неможливо використовувати при порушенні носового дихання.
Хірургічні методи лікування хропіння
- Усунення анатомічних дефектів на рівні носа зазвичай призначають при виявленні хропіння, який викликаний поліпами, викривленням носової перегородки або ж сильним ущільненням слизової носа.
- Видалення аденоїдів і мигдалин (аденотонзілектомія) використовується для поліпшення прохідності дихальних шляхів. Ця методика застосовується для допомоги дітям. Під час операції лікар видаляє аденоїди або мигдалики (якщо вони збільшені і заважають нормально дихати).
- Селективну дію на м'яке піднебіння, здійснюване за допомогою холодного, термічного або радіочастотного опіку, здатне збільшити щільність тканин неба і зменшити їх обсяг. Це сприяє зниженню вібрації під час сну і, як наслідок, позбавлення від хропіння. Пластика неба проводиться амбулаторно. При цьому пацієнт може відчувати досить сильний біль. Набряк тимчасово ускладнює прийом їжі і дихання, тому метод протипоказаний при апное сну і застосовується ТІЛЬКИ при неускладненому хропіння і відсутності апное сну.
- Ремоделювання структур лицьового скелета - це більш складна операція, яка може бути рекомендована при маленькій (микрогнатия) або ж значно скошеної назад (ретрогнатия) нижньої щелепи. Застосовується в спеціалізованих центрах щелепно-лицевої хірургії і тільки у дітей.
До плюсів хірургічного лікування хропіння можна віднести високу технологічність всіх маніпуляцій.
Що ж стосується мінусів, то почати потрібно з того, що хірургічне втручання - це завжди травматично і болісно, а результативність такого лікування розладів сну не візьметься гарантувати жоден лікар.
Крім того:- Є небезпека післяопераційного запалення.
- Неможливо відразу оцінити результат операції і її ефективність (наприклад, характерний рубець на м'якому небі після лазера або кріопластікі утворюється тільки через 4-6 місяців).
- Часто для досягнення позитивного результату при лікуванні хропіння доводиться проходити хірургічну процедуру не один, а два або три рази.
- Вартість операцій досить висока (ціна залежить від виду операції та рівня лікаря).