Лікування в домашніх умовах після видалення меланоми полягає в захисті шкіри від надмірного впливу ультрафіолетових променів і регулярному огляді шкіри на наявність підозрілих шкірних змін.
Не перебувайте на сонці в околополуденное час (з 10.00 до 16.00).
На вулиці носите захисний одяг. Це капелюх з полями, щоб затінити вуха і шию, сорочка з рукавами, щоб прикрити плечі, і штани. Найкраща тканину для захисту шкіри - плотнотканая, яка не пропускає сонячні промені.
Щодня використовуйте сонцезахисні креми з сонцезахисним фактором SPF не менше 15. Вибирайте сонцезахисний крем, який захищає від обох типів ультрафіолетового випромінювання сонячних променів - UVA і UVB. Використовуйте засіб з більш високим сонцезахисним фактором, коли перебуваєте на узвишші.
Оглядайте шкіру раз на місяць. Перевіряйте вашу шкіру і шкірні нарости на наявність змін в кольорі, формі, розмірі і вигляді. Навчіться, як перевіряти, чи не збільшені лімфатичні вузли.
Перевірте пошкоджені ділянки шкірного ураження, які не загоюються після поранення.
Повідомляйте лікаря про підозрілі зміни в шкірі.
Якщо у вас меланома на пізній стадії, і ви проходите курс променевої або хіміотерапії, в домашніх умовах ви можете боротися з побічними ефектами, які можуть супроводжувати лікування. Лікування в домашніх умовах може бути достатньо, щоб впоратися з проблемами, описаними нижче. Якщо ваш лікар дав вам вказівки або призначив ліки, щоб лікувати ці симптоми, обов'язково користуйтеся ними. В цілому, здорові звички, такі як збалансоване харчування, достатній сон і фізичні вправи, можуть допомогти полегшити ці симптоми.
Домашнє лікування при нудоті і блювоті включає спостереження і лікування ранніх ознак зневоднення, таких як сухість у роті, в'язка слина, зниження діурезу (утворення і виділення сечі), темна жовта сеча. Ваш лікар також може виписати вам препарати для полегшення нудоти і блювоти.
Домашнє лікування при діареї полягає в тому, щоб давати відпочинок шлунку і стежити за ознаками зневоднення. Порадьтеся зі своїм лікарем перед використанням будь-яких медичних препаратів від діареї, які продаються без рецепта.
Домашнє лікування при запорах полягає в легких фізичних вправах і споживанні достатньої кількості рідини, а також включення в щоденний раціон фруктів, овочів і клітковини. Порадьтеся зі своїм лікарем перед використанням проносний засіб.
Можуть виникнути інші проблеми:
Випадання волосся. Це може викликати переживання. Не всі хіміотерапевтичні препарати викликають випадання волосся, а у деяких людей волосся лише злегка рідшають, і це помітно тільки їм. Запитайте у лікаря, чи є випадання волосся очікуваним побічним ефектом препаратів, які ви будете приймати.
Розлади сну. Якщо у вас неспокійний сон, вам стануть у пригоді такі рекомендації: лягайте спати в один і той же час, робіть фізичні вправи протягом дня, уникайте короткого сну вдень, а також спробуйте інші методи.
Багато людей, хворі на меланому, стикаються з емоційними проблемами, викликаними захворюванням або його лікуванням.
Діагноз меланома і необхідність в лікуванні можуть викликати сильний стрес. Ви можете зменшити стрес, висловлюючи ваші почуття іншим людям. Вивчення технік релаксації також може допомогти зменшити стрес.
Ваші переживання з приводу вашого тіла можуть змінитися після постановки діагнозу меланома і необхідності в лікуванні. Ви можете пристосуватися до змін у вашій зовнішності, відкрито поговоривши про них зі своїм чоловіком, і обговоривши свої переживання з вашим лікарем. Ваш лікар також може направити вас в організації, які можуть запропонувати додаткову підтримку і інформацію.
Не всі форми раку або лікування раку викликають біль. Якщо біль виникає, є багато способів її полегшити. Якщо ваш лікар дав вам вказівки або призначив ліки, щоб лікувати біль, обов'язково користуйтеся ними. Домашнє лікування може допомогти полегшити біль і поліпшити ваше фізичний і душевний стан. Обов'язково поговорите з лікарем про домашньому лікуванні, яке ви використовуєте при болю.