Деформуючий остеоартроз кульшового суглоба приносить неприємності хворим. Це причина сильних болів, обмеження фізичної активності, інших патологічних станів. Це одна з істотних причин інвалідності хворих.
Лікувальна фізкультура
Лікування артрозу за допомогою фізкультури - доступний, ефективний способів позбутися захворювань опорно-рухового апарату. Лікування тривале, приносить плоди, не допускає прогресуюче руйнування суглоба. Якщо людина тягне до кінця, починає лікування, коли тканини органу зруйнувалися повністю, це не зупинить прогресування хвороби.
Треба розробляти суглоб, давати йому необхідні вправи. Так можна підтримувати нормальний стан м'язів нижніх кінцівок, запобігти настанню інвалідності.
Лікування артрозу гімнастикою дозволить попередити ускладнення коксартрозу - зрощення суглоба. Так можна зберегти рухливість нижньої кінцівки, зберегти функції стегна. Вправи виконуються із залученням хворих суглобів, м'язів. Не обійтися без підтримки лікаря. Самому не можна їх робити: можна ще більше запустити хворобу.
ЛФК має особливості:
- вправи робляться повільно, обережно;
- не можна робити різкі рухи, щоб не спровокувати додаткову травму;
- вправи при артрозі кульшового суглоба швидше статичні, ніж динамічні;
- хворим можна виконувати масаж стегна - підвищить результативність терапії.
До погіршення стану нижньої кінцівки призводить велика амплітуда рухів, присідання, непомірна осьова навантаження, неправильне лікування артрозу тазостегнового суглоба.
Йога та коксартроз
Йога - ефективне, доступне лікування хвороб органів руху. Офіційна і народна медицина визнає важливість спеціальних вправ, навантажень. Таке лікування попереджає розвиток ускладнень, дає тривалий ефект.
Йога знімає набряки, відновлює рухливість, відновлює вироблення синовіальної рідини. Сприяє продовженню молодості опорно-рухового апарату.
Йога дає результат, коли рухи виконуються правильно, коли хворого оглянув лікар. В іншому випадку вона принесе шкоду.
Йога призначається хворому в залежності від ступеня розвитку патології. Варто дотримуватися правил:
- навантаження нарощувати поступово;
- досить півгодини в день, щоб органи опорно-рухового апарату були здоровими;
- якщо заняття болять, не намагайтеся робити вправу;
- йога поєднується з позитивними емоціями. Якщо все робити з відповідним настроєм, можна домогтися чудового ефекту.
При правильному застосуванні вона не дає ускладнень, не має протипоказань. Йога не призначається при вираженому руйнуванні суглоба, коли хворий не може рухатися.
фітотерапія
Існують трави, що попереджають розвиток коксартрозу. Народні засоби доступні, ефективні в багатьох випадках. Засоби, що допомагають зняти біль, загальмувати руйнування органу.
- Мазь на основі ріпи і меду (по 100 грамів), 50 грамів 40% -ного розчину етилового спирту. Наносити на стегно масажними рухами.
- Настій листя бузку (10%) на горілці. Приймається перед їжею - по 50 крапель.
- Знімає біль при артрозі лаврове масло. Засоби з ним покращують кровообіг у хворому органі.
- Деякі народні засоби треба приймати довго, таке лікування приносить хороші плоди. До складу зборів входять календула, ялівець (плоди), листя берези, кора верби, трава деревію, калган, оман. Трави відомі зміцнює дією на опорно-руховий апарат.
- Для зміцнення суглоба взяти три лимона, нарізати разом зі шкіркою, залити трьома літрами гарячої води, настояти. В отриману рідину додається три столових ложки меду з липи.
- При вираженому артрозі кульшового суглоба показано лікування коренем живокосту.
- Шабельник - високоефективний засіб проти руйнування тазостегнового суглоба.
- Корисно приймати кошти з глюкозаміном, хондроїтином.
Звертайтеся до народної медицини
Дієта при коксартрозе
Основа харчування при артрозі кульшового суглоба - страви, що містять мінерали, вітаміни, мікроелементи. Необхідно звернути увагу на наявність в щоденних стравах:
Багато корисних для тазостегнового суглоба мінералів знаходиться в субпродуктах. Бажано відварювати їх, на бульйоні готувати основне блюдо. Кожен день на столі повинні бути крупи - гречка, рис, перловка, вівсянка. Корисні печінку, мозок, серце. Народні засоби допускають застосування продуктів тваринного походження. Взяти яловичі копита, колінця, варити їх, як холодець. Отриманий відвар сприятливо діє на організм.
При артрозі кульшового суглоба вживати більше сиру, кефіру, ряжанки. Корисні овочеві, фруктові салати.
Ванни при коксартрозе
Ванни при артрозі кульшового суглоба роблять благотворний вплив на стан хворого органу. Народні засоби лікування прості в застосуванні, ефективні.
Щоб приготувати ванну, необхідно взяти:
- кілограм морської солі;
- 1 л відвару з гілок сосни;
- одну десертну ложку скипидару.
Після ванни на уражене місце накласти «сітку» з йоду, меду, розтопленого внутрішнього свинячого жиру. На ранок суглоб розтерти сумішшю ялицевої олії, олії чайного дерева. Зробити не менше 10 - 12 процедур.
Компреси для лікування коксартрозу
Компреси - чудові народні засоби для лікування артрозу. Щоб приготувати простий, ефективний компрес, змішується гліцерин, жовч, йод, нашатирний спирт. Суміш накласти на суглоб на добу, утепливши уражене місце. Народна медицина рекомендує двотижневий курс лікування з подальшим двомісячним перервою.
Ефективні компреси можна приготувати на основі:
- меду, тертої ріпи з горілкою;
- суміші м'ятних, евкаліптового листя, соку алое;
- суміші кропиви, ягід ялівцю зі смальцем.
Важливо лікування дегенеративних змін в суглобах. Від того, наскільки рано пацієнт звернеться за допомогою, залежить результат. Народні засоби значно поліпшать результат терапії, призупинять руйнування кісток, суглобів. Добре продумані ЛФК, фітотерапія здатні відстрочити операцію.
Необхідно проконсультуватися у лікаря. Бувають випадки, коли самостійне лікування завдає шкоди опорно-руховому апарату.