Важлива умова в лікуванні
Перед лікуванням неврозів у дітей, спочатку слід довідатися - що стало причиною неврозу. Важливо зрозуміти, що лікування неврозу не буде ефективним, поки не буде припинено дію на дитину конкретного психотравмирующего фактора. Можливо це часті сварки в родині, або до нього частенько чіпляються і лають. А якщо є вплив із зовні, тобто від батька на дитину (що так зазвичай і буває), то тоді дорослим треба задуматися про своє лікування неврозу. Адже психічно здоровий батько - здорові діти. і це аксіома.
На жаль, в наш час виховання "кульгає", тому і стаємо жертвами жертв (неусвідомлено). Якщо ви готові побачити інший погляд на виховання дітей, то в цьому вам допоможуть неймовірні книги письменника Жана Ледлофф «Як виростити дитину щасливою» (завантажити), і бестселер Гордона Ньюфелда і Габора Мате «Не упускайте своїх дітей» (купити).
Ну а тепер перейдемо до швидких методів зняття симптомів неврозу у дітей.
На допомогу лікуванню
Багато батьків для лікування купують дорогі препарати при неврозах дітям. Але всі ми розуміємо, що вони складаються з хімії. А навіщо використовувати хімію, коли є натуральні засоби? Не варто губити здоров'я дитини з малих років, це ніколи не пізно. Зате можна підтримати психічне здоров'я простими, натуральними і недорогими способами (можна застосовувати як дітям, так і дорослим, якщо немає протипоказань):
Таблетки, вітаміни
На допомогу лікуванню неврозів у дітей деякі дорослі використовують пустирник. Що дуже не погано (тільки не на спирту), адже він є натуральним заспокійливим засобом. Так само можна давати дитині гліцин (0,5 таблетки на ніч).
При неврозі відбувається посилена робота мозку. і нестача вітамінів групи В може спровокувати нервовий зрив. Тому дітям слід давати в їжу вітаміни групи В - можна купити аптечні, а також отримувати з їжі (свіжі овочі, фрукти, горіхи).
Так само фізичні вправи дозволяють виплеснути негативні емоції, що знімає симптоми неврозу. Причому це дуже корисно для організму як для підтримки здоров'я, так і для розвитку тіла. Благотворно діє і будь-яка інша діяльність, наприклад, ліплення, малювання, танці і т.д.
Ванни на травах
Седативними властивостями володіють ромашка, корінь валеріани, м'ята, лаванда, собача кропива, шавлія, кропива дводомна, хвоя. Вони надають умиротворений дію на психіку дитини. Ось кілька рецептів:
- По 1 ст.л. пустирника, споришу і седативного збору № 2 (запитуйте в аптеках) змішуємо і заливаємо склянкою гарячої води. Настоюється 30-40 хв, далі проціджуємо і розводимо в 10 літрах води. Малюка купати 10-15 хвилин. Допускається повторювати купання 12-15 разів, кожні 2 дні.
- По 50 г материнки, квіток календули і м'яти настояти в 3 літрах гарячої води. Далі процідити, розвести в 10 літрах води. Купати по 10 хвилин перед сном 3 рази в тиждень.
- У відвар підмаренника справжнього 5 ст.л. додаємо 1 літр гарячої води. Через 30 хвилин розбавляємо в 10 літрах води. Час купання - 10 хв.
- 500 г подрібнених сухих суцвіть ромашки заливають водою кімнатної температури (використовувати емальований або скляний посуд). Закрити кришкою і протягом 10 хвилин прогріти на слабкому вогні. Далі відвар проціджують і виливають в повну водою ванну.
Чай на травах
Седативні трави здатні заспокоїти малюка не тільки через ванни, але і за допомогою чаїв. Знайдіть смак, який сподобається дитині найбільше:
- Ромашка і меліса
По 50 г ромашки, меліси і фенхеля заливають 200 г води, доводять до кип'ятіння. Настоюється 20 хвилин, далі профільтрувати через марлю.
1 ст.л. ромашки заварюється по інструкції на упаковці. У відвар не більше 40% додається 2 ч.л. меду, інакше мед втратить свої властивості. Щоб чай не був дуже міцним, розвести з свежекіпяченой водою. Якщо відвар додати в чорний чай, тоді його можна не розводити з водою. Давати дітям 3 рази в день.
Перцева м'ята 2 ст.л. по 1 ст.л. шишки хмелю і кореня валеріани заливають 100 г води. Настоюється півгодини, далі проціджують. Давати дитині 3 рази в день.
М'ята, ромашка і фенхель по 1 ст.л. заливають 100 г окропу і наполягаємо 40 хвилин. Далі профільтрувати. Давати пити малюкові по 2 ч.л. ввечері і вранці.
Ароматерапія
Аніс, базилік, бензоїн, бергамот, гвоздика, герань, грейпфрут, жасмин, іланг-іланг, пачулі, троянда, ромашка, сандал - всі ці аромати здатні заспокоїти психіку через пахощі.
Атмосфера перед сном
Головне створити спокійну обстановку, і тоді дитина заспокоїтися. Якщо буде грати танцювальна мелодія і при цьому ви запалите аромалампу, вимкніть світло, то дитина все одно не заспокоїтися. Так само важливо не кричати на дитину, наказуючи йому спати, так дитина точно не засне.
Можна спробувати комплексний підхід.
- Набрати дитині тепленьку ванну із заспокійливими травами. Після ванни промокнути шкіру малюка м'яким рушником і покласти в ліжко;
- У ліжечку в головах можна завжди тримати ситцевий мішечок з седативними травами - меліса, шишки хмелю, квітки лаванди і звіробою;
- У кімнаті створити спокійну атмосферу: ароматерапія, тиша, приглушене світло або нічник;
- Якщо дитина зовсім маленький, то його можна заколисати, наспівуючи монотонну пісню - так навіть дорослі впадають в стан, подібний до трансу.
Дитина не встоїть перед цією заспокійливою атмосферою і швидко провалитися в сон.
P.S. Для профілактики неврозів у дітей можна періодично застосовувати перераховані вище методи.
У разі появи незрозумілих симптомів, варто припинити лікування. Якщо ж симптоми не проходять - зверніться до лікаря.
Міцного психічного здоров'я Вам і вашим дітям!