Так уже склалося, що кісточки, шишки, шпори на ногах є чисто жіночою проблемою. У чоловіків шишки / шпори на ногах не ростуть, тому що м'язи чоловічих ніг одночасно могутніше і жилавий наших. Їм не зрозуміти, скільки проблем і нервів доставляють прекрасній статі ці шпори - і болять, і ниють, викликають дискомфорт під час ходьби, а шишки, до всього іншого, ще й псують зовнішній вигляд ноги і не дозволяють носити красиве взуття ...
Але перш ніж говорити про рецепти, які допомагають прибрати шпори, потрібно зрозуміти, що ж вони з себе представляють. А це не що інше, як запалення сухожиль, шиповидного кісткове розростання, що представляє собою нарости з солей кальцію на рентгенівському знімку. Зовні шпори можуть себе нічим не проявляти, але в той же час при ходьбі з'являється сильний біль, особливо на початку дня, коли починаються навантаження на ноги, протягом дня біль трохи стихає, а під вечір знову посилюється. Згодом, сильний біль тримається постійно. Цю проблему часто провокує різні інфекційні хвороби, порушення обміну речовин, а також плоскостопість і сильні перенапруги стопи.
Ось чому, поряд з місцевим лікуванням (мазями, компресами і т д) необхідно очищати весь організм. Цьому сприяє очисні клізми, біг, масаж, обливання і обтирання, намагнічена вода.
Безпосередньо сам комплекс лікувальних заходів, спрямований на ліквідацію запального процесу, виглядає приблизно наступним чином:
- Лікувальна гімнастика і масаж, спрямовані на поліпшення кровообігу.
- Фізіотерапевтичні процедури (лазерна терапія, магнітотерапія, УФО, електрофорез, ультразвук).
- Найважливішою умовою ефективності лікування є забезпечення розвантаження хворобливої ділянки. Для цього призначають індивідуальні ортопедичні устілки.
- При наполегливих болях в разі відсутності ефекту від проведеного лікування вдаються до рентгенотерапії.
- Новий метод лікування - ударно-хвильова терапія. Однак робити її можна не всім. Людям, що страждають порушенням згортання крові, злоякісними новоутвореннями, а також вагітним жінкам УВТ не дозволена. У нашій країні ця процедура почала практикуватися не так давно, перші результати обнадіюють, але до кінця судити про ефективність неможливо, так як поки що немає можливості вивчити віддалені результати, а вони можуть бути непередбачувані.
Що ж стосується «домашніх» методів лікування, можна порекомендувати такі рецепти народної медицини:
· Ретельно розім'яти шматок жовтої глини, прикласти до распаренной п'яті, накрити капустяним листом і закріпити на ніч. Змішати мед і сіль (краще морську) 1: 1. Цим складом змастити розпарені п'яти. Зверху накласти вдвічі згорнуту марлю, укутати поліетиленом, одягти шкарпетки і під п'яти покласти теплу грілку. Курс - 10 днів.
· Добре зарекомендував себе спосіб лікування зубною пастою "Поморін". Ноги добре напаривают (до почервоніння шкіри), потім добре витирають, трохи чекають, поки ноги після витирання знову стануть вологими, витирають їх насухо і тільки після цього змазують пастою. Вона добре всмоктується і не потрібно ніяких пов'язок. Процедура робиться перед сном. Зазвичай 2-х тижневий курс допомагає позбутися від кісточок і шпор, якщо за 2 тижні вони не пройшли, проводите лікування більш тривалий час.
· Лікування шпори на п'ятах червоним перцем: насипати в шкарпетку або панчоху щіпку червоного меленого перцю і ходити з ним цілий день. Уже після першого дня відзначається помітне полегшення, а через тиждень-півтора можна забути про турбують їх болях.
· Лікування шпори картоплею: зрізати і подрібнити позеленіння поверхню сирої картоплі, покласти компрес на напаренное ноги. Або ж натертий на дрібній тертці картоплю покласти на поліетилен і прибинтувати до хворого місця. Якщо є можливість, то з пов'язкою походити днем.
Ну і ванночки проти шпор:
· Попарити ноги в міцному настої зелених оболонок волоського горіха. Чи не витирати, чи не споліскувати. Курс лікування - 10 днів.
· Парити ноги в міцному розчині кухонної солі (2-3 ст. Ложки на літр води). Найефективніше діє морська сіль. Після процедури витерти ноги, надіти теплі шкарпетки і лягти спати.