Синусит (синуит) - запалення придаткових пазух носа, може виникати як ускладнення нежиті, грипу, скарлатини, кору та інших інфекційних захворювань. Може бути як вірусної, так і бактеріальної, грибкової, алергічної або змішаної природи. Залежно від місця запалення розрізняють наступні форми синуситу: гайморит (запалення верхньощелепної, або гайморової пазухи), фронтит (запалення лобової додаткової пазухи), етмоїдит (запалення пазух гратчастої кістки), сфеноїдит (запалення клиноподібної пазухи), гемісинуїт (запалення всіх пазух з одного боку особи), пансінуіт (запалення всіх пазух з двох сторін). Найчастіше зустрічаються гайморит і фронтит.
Лікування синуситу у дітей
Залежно від ступеня тяжкості і перебігу захворювання лікарі призначають ту чи іншу схему лікування захворювання, яка зазвичай зводиться до поєднання антибіотиків, судинозвужувальних і антисептичних препаратів, імуностимуляторів в поєднанні з промиваннями пазух і фізіотерапією.
Ми ж у цій статті поговоримо про те, що ми можемо зробити в домашніх умовах, щоб поліпшити ефект від лікування синуситу. Хороший ефект при лікуванні синуситу дають промивання, компреси, масаж і дихальна гімнастика.
Промивання носа при синуситі
Приготуйте лікувальний розчин по одній із зазначених нижче рецептів:
- З відварами трав: багна, материнки, звіробою, календули, ромашки, евкаліпта та інших лікарських рослин, які мають протизапальну дію. 4 ст.л. сухої трави заливають 1 ст. окропу, загортають або нагрівають на водяній бані 20-30 хв. проціджують, доводять об'єм рідини, що залишилася до 200 мл. Такий розчин добре знімає запалення пазух, але його краще не використовувати при алергічному синуситі.
- З сіллю, кухонної або морської: 1-2 ч.л. на 1 ст. теплої води.
- З харчовою содою: 1 ч.л. на 1 ст. теплої води.
Також можна використовувати для промивання злегка підігріту сольову мінеральну воду.
1-2 рази на день промивайте ніс лікувальним розчином. Можна налити його в долоню і втягувати носом або скористатися спринцовкой. Після процедури необхідно активне сякання.
Компреси при синуситі
Можна робити лікувальний компрес із запарених лікарських трав по одному з наступних рецептів:
- Сухоцвіт, ромашка, листя чорної смородини, оман, береза, ялівець, чебрець, хвощ польовий, буркун лікарський - в пропорції 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
- Медуниця, сухоцвіт, листя чорної смородини, ромашка, календула, хвощ польовий, мальва, буркун, коров'як, листя ожини - в пропорції 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.
Все перемішати, залити невеликою кількістю крутого окропу і добре укутати на 30 хв. Потім віджати, викласти на тканину або складену в 3-4 шари марлю, накрити ще одним шаром і накладати на обличчя, на область проекції запалених пазух, на 15 хв.
Масаж при синуситі
Хороший ефект, особливо при гаймориті і фронтите, дає масаж носа і особи.
Точковий масаж при гаймориті і фронтите
Протягом 10 днів, 1-3 рази на день, по 1-5 хвилин, масажуйте обертовими заспокійливими рухами, помірно натискаючи, три основні точки:
- Симетричні крапки над центром гайморових пазух - розташовані приблизно на 1,5 см нижче нижньої повіки.
- Точка по центру лоба, розташована на 2 см нижче початку росту волосся.
- Симетричні крапки над центром лобних пазух - розташовані на 1-2 см вище внутрішніх країв брів.
Дихальна гімнастика
При утрудненому носовому диханні при гаймориті добре допомагає дихальна гімнастика Стрельникової. Ось короткий опис деяких Стрельніковскіе вправ:
- Вправа «Долоньки». Встати в «позу екстрасенса»: руки, злегка зігнуті в ліктях, направити вперед, долонями «до глядача». Робити короткий галасливий сильний вдих носом, одночасно стискаючи долоні в кулаки. Відразу спокійно видихати через ніс або рот, розслабляючи долоні. Повторити 4 рази, потім відпочити 3-5 секунд. Всього потрібно зробити 24 підходу, вийде 96 вдихів-видихів - так звана «Стрельниковская сотня».
- Вправа «Погончики». Встати прямо, кулаки притиснути до пояса. У момент сильного галасливого вдиху різко штовхнути руки до підлоги, як би скидаючи щось, одночасно розтиснувши кулаки і широко розчепіривши пальці. На спокійному видиху повернутися у вихідне положення. Зробити 12 підходів по 8 вдихів-видихів.
- Вправа «Кішка». Встати прямо, руки, злегка зігнуті в ліктях, опущені. На шумному сильному вдиху повернути корпус і голову вправо, одночасно злегка присівши і зробивши скидає рух кистями рук. На видиху повернутися у вихідне положення. Повторити в іншу сторону. Зробити 12 підходів по 8 вдихів-видихів або 6 підходів по 16 вдихів-видихів.
- Вправа «Повороти голови». Встати прямо. На короткому галасливому вдиху повернути голову вправо. На видиху повернутися в початкове положення і плавно, без паузи, повторити в інший бік. Зробити 3 підходи по 32 вдиху-видиху.
- Вправа «Китайський бовдур». Встати прямо. На короткому галасливому вдиху нахилити голову вправо, вухо тягнеться до плеча. На видиху повернутися у вихідне положення. Повторити в іншу сторону. Зробити 12 підходів по 8 вдихів-видихів або 3 підходи по 32 вдиху-видиху.