Як лікувати сколіоз у домашніх умовах? На це питання багато хто хоче знати відповідь. Ознаки сколіозу в основному зустрічаються у підлітків. Саме в цей період йде активний розвиток зростаючого організму. За статистикою, дівчатка хворіють на сколіоз набагато частіше хлопчиків. Можливо, це пов'язано з природного слабкістю м'язів спини.
Що таке сколіоз?
Сколіоз у перекладі з грецького означає «кривий». Сколіоз - це викривлення хребта. відхилення від стовпа хребта в бічні сторони (вправо або вліво).
При сколіозі відбуваються зміни і порушення природного стану, форм багатьох відділів скелета. Це має негативні наслідки для нормальної роботи таких внутрішніх органів, як серце, легені, судини, печінку, шлунок. Жінки, які страждають від сколіозу, можуть випробувати проблеми із зачаттям, а в подальшому - благополучним перебігом вагітності та пологами.
Які є види сколіозу?
Сколіоз ділиться на структурний і неструктурний. Структурний сколіоз буває вродженим і набутим. Він викликаний змінами в анатомічній будові кісткових хребців і навколишніх їх м'язів.
- Неправильним розвитком плоду, коли відбуваються порушення в розвитку хребців.
- Вродженими вадами розвитку сполучної тканини.
- Мозковою недостатністю при ДЦП.
- Пухлинами, травмами хребта.
- Рахіт, що супроводжується остеопорозом хребта.
- Вродженими вадами в грудній клітці (зайві ребра або їх недостатня кількість).
Неструктурний сколіоз є бічні відхилення стовпа хребта. Він носить придбаний характер.
- Вроджені деформації таза.
- Різні пошкодження, травми нижніх кінцівок і кісток таза.
- М'язові запалення.
- Дотримання неправильної постави.
- Захворювання внутрішніх органів.
- Недолік кальцію в організмі.
- Неправильні продукти харчування.
- Регулярне вживання газованих напоїв. Вміщені в них речовини сприяють активному вимивання кальцію з організму.
За місцезнаходженням сколіоз ділиться на шийний, грудний, поперековий, змішаний.
симптоми захворювання
При сколіозі відбувається значна деформація грудної клітки. Порушується нормальне дихання, яке призводить до гіпоксії. Це, в свою чергу, веде до порушення кровообігу, обмінним процесам, розвитку легеневих і серцево-судинних захворювань. Поперековий сколіоз впливає на функціонування органів шлунково-кишкового тракту, а також призводить до пізнього статевого розвитку, викривлення тазу. Сколіоз супроводжується головними болями, болями в спині, відчуттям затікання і оніміння спинних м'язів.
діагностика сколіозу
Розпізнати сколіоз не представляє особливих труднощів, він добре видно при огляді хребта. Характерні риси - це несиметричність плечей, кривої стовп хребта, що йде в бік, різний рівень лопаток, кривої таз. Можуть бути призначені додатково рентгенологічне обстеження, МРТ хребта.
Лікування сколіозу в домашніх умовах
Завдання лікувальної терапії - виправити викривлення хребта. Корекцію можна проводити вдома, дотримуючись припису лікаря. Терапія полягає в спеціальних вправах, що входять в лікувальну гімнастику, постійної корекції правильного положення спини, носінні корсетів, шин, прийнятті теплої ванни з додаванням солі, курсі масажу.
Можна спробувати робити лікувальний масаж члену сім'ї в домашніх умовах, дотримуючись наступну інструкцію.
При грудному сколіозі легкими погладжуваннями почати загальне розтирання спини. Після цього потрібно розім'яти м'язи в напрямку їх довжини і ширини в увігнутою області. Потім такі ж рухи зробити на опуклою області спини. Размятие проводиться круговими рухами. М'язи, розташовані між ребрами, масажуються прямими рухами по довжині і ширині. Після цього потрібно зробити масаж шиї і плечей такими ж рухами. Розминають руху повинні чергуватися з погладжуваннями і постукуваннями м'язів.
Якщо робиться масаж при поперековому сколіозі, спочатку потрібно злегка розтерти всю спину. Після м'язи ввігнутої, а потім опуклою частини масажують вичавлювати рухами у напрямку довжини і ширини розташування м'язів. Область попереку масажується круговими і прямими рухами. Область тазу потрібно масажувати погладжують і вичавлювати рухами. Потім потрібно розім'яти район крижів. Масаж спини закінчується в її опуклою частини. Тиснуть, немов намагаються повернути стовп хребта на місце.
Крім масажних процедур, в домашніх умовах можна робити спеціальні вправи лікувальної фізкультури для зміцнення м'язів, що підтримують хребет і спину:
- Початкове положення - лежачи на спині. Руки схрещені на потилиці. Руки розвести в сторони, зробити вдих, повернути руки у вихідне положення, видих. Повторити 4 рази.
- Початкове положення - лежачи на спині. Ноги зігнути в колінах і повільно підняти таз, потім трохи прогнути тіло в області грудної клітини. Вдих. Повернення в вихідну позицію, видих. Повторити 4 рази.
- Початкове положення - лежачи на спині. Одна рука розташована вгорі, інша - в стороні, зробити вдих. Поміняти положення рук, зробити видих. Повторити 4 рази.
- Початкове положення - лежачи на животі. Руки витягнуті уздовж тулуба, долоні повернені до підлоги. Спертися на руки, злегка піднімати ноги і нижню частину тулуба (вдих), повернутися у вихідне положення, зробити видих. Повторити 4 рази.
- Початкове положення - рачки. Витягнути ліву руку вперед, а праву ногу назад, зробити вдих. Повернутися у вихідну позицію, зробити видих. Потім направте праву руку вперед, ліву ногу назад (вдих). Прийміть вихідну позицію, зробіть видих.
Перед тим як проводити подібні лікувальні заходи в домашніх умовах, потрібно отримати схвалення лікуючого лікаря.
Крім цього, при лікуванні сколіозу в домашніх умовах необхідно весь час стежити за правильним положенням тіла, дотримувати поставу. Особливо потрібно звернути увагу на вертикальне положення спини в сидячому положенні.
Існує спеціальна дихальна гімнастика шрот, яка має позитивний вплив на лікувальний процес. Лікуючий лікар повинен пояснити механізм дихальних вправ.