Лікування випадіння волосся після стресу

На жаль, стреси давно стали постійним супроводжуючим повсякденності і сприймаються як даність. Однак мало кому відомо, що ця природна реакція організму на нервові ситуації супроводжується витратами енергії - як фізичної, так і психічної.

У такі періоди все внутрішні ресурси організму спрямовуються на підтримку роботи важливих органів, а інші "додаткові" внутрішні процеси загальмовуються. З цієї причини в стресові періоди людина часто страждає від безсоння, у нього відсутній апетит, відбувається обмеження в харчуванні шкіри голови. І як результат - випадання волосся.

Які бувають стреси

Стреси бувають сильні (емоційні) і хронічні. У першому випадку відбувається безпосередній вплив на волосяний фолікул, тоді як при постійному (хронічному) стресі випадання обумовлюється скоріше нервовим напруженням всього організму в цілому.

Хронічний стрес пояснюється затяжною депресією, постійно випробовуваним напругою. Одне це є достатньою причиною для випадіння волосся. Але ж плюс до всього, коли людина живе в постійному стресі, починаються гормональні збої, порушується обмін речовин. Все це призводить до серйозних проблем зі здоров'ям і, на жаль, відбивається на красі.

При хронічному стресі випадання волосся відбувається дифузно (по всій голові). Однією з проблем є те, що усвідомлюючи ситуацію, пацієнт починає переживати, що втрачає густоту зачіски, і від цього стреси тільки посилюються, а волосся продовжують випадати. Замкнуте коло!

Механізм впливу хронічного стресу на випадання волосся

Якщо говорити про випаданні волосся в результаті хроніческогостресса. то тут важливо виділити одну особливість - на відміну від інших реактивних факторів, нервове потрясіння надає видиме вплив на цибулини не відразу. Волосопад може наздогнати через кілька місяців після настання емоційного занепаду. При цьому процес гноблення волосяних цибулин відбувається в кілька етапів.

  1. При стресовій ситуації в кров викидається значна доза адреналіну, людина стає емоційним і напруженим. В результаті цього може відбутися збій в роботі гормональної системи, яка являє собою найтонший механізм, будь-яке втручання в який може привести до серйозних наслідків. Таким чином, в організмі запускається процес гноблення волосяних цибулин.
  2. Посилення гормонального дисбалансу блокує нормальне надходження кисню і поживних речовин до волосяних цибулин. Виснажені клітини включають режим економії і займаються підтримкою існуючого волосяного покриву, вони перестають продукувати нові клітини і тим більше нові волоски. При такій ситуації сильно сповільнюється або повністю припиняється ріст волосся.
  3. Тривале голодування волосяних фолікулів призводить до повної атрофії клітин, в результаті чого вони втрачають здатність до відтворення нових і підтримці життєдіяльності старого волосся. На цьому етапі починається інтенсивне порідіння шевелюри.

Механізм впливу раптового сильного стресу

Небезпека емоційного стресу в тому, що він може привести до сильного порідіння шевелюри, аж до повного облисіння, або перейти в хронічну затяжну фазу.

При різкому емоційному стресі відбувається скорочення м'язи, яка з'єднує волосяний фолікул з шкірою голови. В результаті корінь стискається, волосся "встає дибки" (пригадуєте цю реакцію на нервову ситуацію?). Все б нічого, але при стисненні корінь пошкоджується. Підсумок - деякі волосся просто випадають з пошкоджених фолікулів, інші починають рости тонкими і слабкими.

Тільки після 3-4 місяців стан волосся і шкіри голови нормалізується, і то за умови, що стреси не повторюються.

трихотилломания

Трихотилломания відноситься до неврозу нав'язливих станів. Це невротичний розлад, що виникає на тлі стресу і характеризується неконтрольованим вириванням волосся на голові. У більшості випадків захворювання вражає осіб жіночої статі, проте зустрічається і у чоловіків.

Розрізняють дитячу і важку форми захворювання. У першому випадку розлад наздоганяє маленьких діток у віці від 2 до 6 років, а в другому - переважно людей зрілого віку.

Лікування випадіння волосся після стресу

Найперший крок - вихід з ситуації, що викликає стрес. Вам необхідно перейти від нервового стану до спокою і відразу приступити до лікування.

  • Проведіть обстеження організму. Необхідно виключити наявність внутрішніх порушень і збоїв. В іншому випадку буде потрібно призначення препаратів для нормалізації гормонального фону. Для цього необхідно відвідати трихолога, який призначить відповідне обстеження або направить до вузькоспеціалізованого лікаря.
  • Седативні засоби .Легкіе заспокійливі засоби допоможуть справитися з нападами депресивного стану, розслабити м'язи, поліпшити сон і загальне самопочуття. Перед застосуванням лікарських препаратів необхідно проконсультуватися з фахівцем. З легких рослинних засобів зазвичай призначають корінь валеріани, настоянку пустирника.
  • Підходьте до проблеми комплексно. Тільки внутрішнього або зовнішнього впливу - недостатньо. Поєднуйте прийом вітамінів із застосуванням косметичних засобів. Наприклад, в серії ALERANA ® представлений вітамінно-мінеральний комплекс для зміцнення волосся зсередини і ціла лінійка зовнішніх лікувальних і профілактичних засобів для догляду за волоссям різних типів.
Лікування випадіння волосся після стресу
  • Пройдіть курс розслабляючого масажу. Як правило, хронічна нервозність супроводжується зажимами в спині і шиї, що, в свою чергу, може викликати утруднення кровопостачання коренів волосся. Тому не зайвим буде масаж шийно-комірцевої зони і голови, а якщо дозволяють кошти - всього тіла. Після такого курсу ви однозначно відчуєте себе краще, харчування волосся покращиться, стрес відступить.
  • Скажіть "ні" гарячим укладок. Ослаблені волосся і без того з останніх сил борються за життя, не варто посилювати їх муки. Тому по можливості не використовуйте фен і щипці для укладання, гарячі бігуді теж краще відкласти на час.
Лікування випадіння волосся після стресу
  • Введіть антистресові ритуали. Для боротьби з депресивними настроями у кожного свої методи лікування: розслаблююча ванна, цікава книга, спорт, шопінг, зустріч з друзями - знайдіть свій, і частіше практикуйте.
  • Скористайтеся народними засобами. Коли ви виключили стресові фактори зі свого життя, хорошим доповненням до лікування волосся стануть народні засоби. Робіть домашні маски і обгортання для харчування коренів, виконуйте масаж шкіри голови, обмежте використання укладань приладів, щоб волосся не відчували додаткового стресу.

Наостанок, поради щодо усунення стресу з життя

Вас може зацікавити

Лікування випадіння волосся після стресу

Вітамінно-мінеральний комплекс ALERANA®

Схожі статті