Багато худнуть напевно знайомі з поняттям лімфодренаж. Це один з різновидів масажу, який відноситься до лікувальних. Призначення лімфодренажних систем - усунення проблем лімфатичної системи. Йде зайва рідина з організму, поліпшується рельєф постаті, прискорюється виведення токсинів. Масаж корисний при малорухливому способі життя і неправильне харчування. Лікувальний курс спрямований на відновлення правильної роботи лімфатичної системи, яка відповідає за всі процеси в організмі. Не тільки позбавить від проблем з фігурою, але і зміцнить імунітет, подарує здоров'я і знизить сприйнятливість до зовнішніх інфекцій. Для схуднення використовують лімфодренаж спільно з іншими процедурами і методами зниження ваги.
Особливістю техніки є інтенсивність впливу. Перш ніж приступати до глибокого масажу, потрібно оцінити чутливість шкіри і стан капілярів.
Показання до процедур
Лімфодренаж часто проводять із застосуванням спеціальної апаратури, але відомі і техніки ручного масажу. Результатами лікування із застосуванням лімфодренажних систем є:
- поліпшення імунітету,
- позбавлення від головного болю,
- усунення набряклості,
- зміцнення тонусу шкіри,
- ліквідація мішків під очима,
- поліпшення обміну речовини,
- позбавлення від розтяжок,
- скорочення зморшок,
- поліпшення працездатності.
Масаж активізує рух лімфи, нормалізує роботу внутрішніх органів, прискорює регенерацію тканин. Глибина впливу контролюється. Так, виділяють поверхневий, глибокий масаж і внутрішній. Справжній фахівець ніколи не зробить глибокий масаж, перш чим не випробує на пацієнта поверхневий. В результаті першого масажного сеансу можна встановити індивідуальну реакцію організму на масаж, визначити больовий поріг і оцінити стан капілярної сітки. Наявність м'язових спазмів зробить вплив малоефективним. Для поліпшення результатів терапії буде потрібно спеціальний розслабляючий масаж, який зніме спазми і м'язовий тонус.
Для досягнення бажаного результату необхідно провести не менше 8 процедур. Результати ручного і апаратного масажу можуть відрізнятися. Апаратне вплив передбачає роботу з імпульсними струмами і перепадами тиску. Вакуумний вплив також дозволяє домогтися гарних результатів. Це найбільш ефективний спосіб позбавлення від целюліту і рубців.
Масаж покращує загальний стан організму, підвищує фізичну активність і розумову працездатність. Поліпшення лімфотоку підвищує опірність організму хворобам, омолоджує, покращує стан шкіри, позбавляє від вікових змін.
Протипоказання
Проводити ручний масаж повинен тільки досвідчений лікар, знайомий з особливостями роботи лімфатичної системи. Апаратна терапія здійснюється під контролем фахівця, який грамотно проведе процедуру. Наявність синців після процедури - ознака порушення техніки масажу. Хворобливість в процесі сеансу також неприпустима. Спеціаліст повинен враховувати больовий поріг і реакцію організму пацієнта на масаж.
Перелік протипоказань досить великий, що повинні враховувати всі, хто хоче поліпшити свою фігуру. Перш за все, це лікувальна процедура, яка заборонена при таких захворюваннях, як:
- тромбоз,
- цукровий діабет,
- захворювання крові,
- патології ендокринної системи,
- серйозні захворювання серцево-судинного характеру,
- онкологія,
- ниркова недостатність,
- пухлинні утворення,
- дерматити,
- запальні процеси в організмі в гострій формі,
- будь-які хронічні захворювання шкіри,
- гарячкові стану,
- збільшення лімфовузлів,
- крихкість судин.
Протипоказаннями до проведення масажу є вагітність і період грудного вигодовування. Висока чутливість і слабкі судини не виключають проведення лімфодренажу, однак ступінь впливу визначається з урахуванням індивідуальних особливостей організму пацієнта. Сеанси можуть бути рекомендовані в якості косметичної процедури. Масаж стануть відмінним рішенням для тих, чия робота пов'язана з малорухливим способом життя і неможливістю організувати правильний режим дня. Поліпшення лімфотоку і запуск лімфатичної системи поліпшать загальний стан і позбавлять від хронічних захворювань простудного характеру.