Я навіть заусміхалася прочитавши твоє "Творчиство" про схуднення. Тут на цьому форумі таке рідко обговорюється, в основному про дітей. (Дівчата ні кого образити не хотіла, адже це правдо.) .Сіла волі мені здається це 2-е, а стимул нужен.Я собі придумала стимул. Вийти з чоловіком з босеіном і дітьми на Сож.В безлюдне місце ПОКИ, але Щоб стиснула живіт і трошки менше було видно що товстуха. (КОМЕНТАРЕЕВ НЕ ЖДУ.) Я зараз 78 кг, була 82.500.І я рада що такая.Всё ще в процесі.
Я після обох вагітностей сиділа на японській дієті, вона мені підходить. Скидала на ній 5-5,5 кг, а потім вже починала стежити за собою, менше їсти, прес качати та інше.
Тема про схуднення завжди актуальна (у нас же є рубрика краса і здоров'я). А сили волі у багатьох немає. Ось наприклад я прочитавши твоє повідомлення, зловила себе на думці, що часу дванадцята година ночі, а я сиджу і наворачівая печиво, намазав його зверху вареної згущеним молоком. Ні, ну совість є. І це я тут в перших рядах кричу: давайте худнути, скоро літо. Блін, ВЖЕ літо.
ЗИ: а про таблетки-полазити по інету, там всяких коментарів повно.
Чи не жерти не жерти і ще раз не жерти. Оч вірний спосіб схуднути. Треба їсти потроху, з за столу виходити з почуттям легкого голоду, а не з повним пузом що аж дихати неможливо. І звичайно не треба увлеваться булочками Пироженко, а їсти здорову їжу. Ну а після 18часов вобще про неї забути.
Так це оч непросто, особено сидячи вдома, коли холодильник так і манить і манить. Але це можливо.
Я, переставши жерти, за 2 тижні схуднула на 4 кг. Самій сподобалося і головне адже змогла, хоча теж вважала що сили волі у мя зовсім немає. І чоловік зі мною теж "худне" Правда ми на його юбилейчик "поїли від душі" в результаті у мя 2кг прийшли знову, але я вже сьогодні зав'язала рот і завтра буде результат))))))
ЗИ: Спробуй Систему -60, там нескладно і навіть булки з цукерками можна. але тільки так 12 годин. Подивися в інеті
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Більшість людей щасливі настільки, наскільки вони вирішили бути щасливими