Техніка «Лист подяки Всесвіту» може зробити нас воістину невразливими, але для цього її треба перетворити в звичку.
Все або майже все має початок, середину і кінець. З цим ніхто не стане сперечатися. Однак, починаючи щось робити, ми часто починаємо з середини, (а то і з кінця), абсолютно забуваючи про початок. Чому?
Тому що, як правило, і початок, і кінець - це ритуал, що не несе ніякого сенсу, крім символічного. Сенс дії зазвичай лежить в середині. А решта - як обгортка, як пакувальна тара, щоб «не розбилося». Ми, не поважаючи ритуал, не бачачи в ньому користі, як в пакувальній тарі, часто приступаємо відразу до середини справи. Ми вважаємо, що виконання ритуалу зовсім необов'язково.
Що є ритуалом початку і кінця? Це як правило: 1) вітання, 2) подяку, 3) звернення за невидимою допомогою до Вищих сил. Є ще приклади? Поки вистачить і цих.
Можна, звичайно, з порога крикнути: «Дайте мені грошей! (Інформацію, товар) ». А можна спочатку. привітатися, чи що. Можна, отримавши гроші (інформацію, товар), тут же побігти далі у своїх справах, а можна. подякувати і попрощатися як слід.
Це теж зрозуміло і примітивно. Але на ділі ми часто нехтуємо навіть цим.
У нас немає часу, ми економимо час - ми відразу переходимо «до суті справи». Однак спеціально для таких «заощаджують час» була складена приказка: «Поспішиш - людей насмішиш!».
Не можна нехтувати традиційними структурами, особливо якщо ці структури трьохприватна і мають відношення до найдавніших пластів символічної культури нашої цивілізації.
Не можна нехтувати і бінарними, і четверичной структурами - не можна, тому що всі ці числові моделі - суть «вища» пифагорейская математика, створена для того, щоб обчислити, осягнути світ і пізнати загальні закони Всесвіту.
Але ми зупинимося поки що на одній з найбільш зрозумілих і поширених структур - на трьохприватній структурі будь-якого земного справи, будь-якого лінійного процесу.
І розглянемо в ній ми теж не все, а лише початок - зачин.
Отже, давайте з'ясуємо для себе раз і назавжди, що приступаючи до будь-якої справи, потрібно символічно відокремити його в часі і просторі як новий етап життя і провести з цього приводу відповідний ритуал. Деякі просто йдуть до церкви і ставлять свічку. І правильно роблять. У будь-якої події повинна бути рамка, і краще, якщо рамка ця буде з благородного матеріалу.
Виконання цього символічного ритуалу (яким завгодно способом) позначиться фантастичним чином на результатах будь-яких наших праць, особливо праць примхливих - творчих, вже не кажучи про такі, що пов'язані з потенційним ризиком і можливостями.
Перед тим, як виїхати - «сидять на доріжку». Тобто, сідають в гурток і мовчать одну хвилину, намагаючись відчути, запам'ятати близькість один одного, зберегти на пам'ять це СО-суспільство, яке ось уже через мить розсиплеться і покотиться в різні боки в ритмі життєвої суєти. Зупинись, мить - ти. нормально.
Перед тим, як є, читають подячну молитву, ну а якщо не так, то хоча б бажають один одному «Смачного».
Перед тим, як почати новий день, посміхаються, дивляться один одному в очі і кажуть. "Доброго ранку".
А що ж робити тоді, коли ми на самоті сідаємо за роботу? І коли, припустимо, настрій у нас такий, що нам не до неї? І взагалі думки збиваються кудись набік, а тіло хоче чого завгодно, тільки не того, що його чекає найближчі 8 годин?
Отже, перед нами стоїть завдання: як можна «правильніше» почати свою творчу роботу (та й взагалі, будь-яку роботу - аж до спроби орендувати собі квартиру, телефонуючи ріелторські агентства - чим Вам не творчість ?!).
Для цього існує спеціальна техніка, про яку чули багато, та не всі знають як і для чого нею користуватися. Ця техніка називається «Лист подяки Всесвіту»
Техніка «Лист подяки Всесвіту»
Знаєте чому існує ця техніка? Тому що в нашому секуляризованому суспільстві люди перестали молитися і вірити в молитви. Це нормальний історичний циклічний процес (бо коли-небудь все знову повернеться на круги своя), але на порожньому місці обов'язково повинно щось виникнути - і ось ми бачимо інші форми того ж самого. Зрозуміліші сучасній людині і більш «працюють» у частині людей в силу цієї обставини.
Візьміть чистий аркуш і напишіть наступний текст:
Я повністю довіряю Вищої Сили, що створила мене, і вірю, що я на правильному шляху. З кожним днем моє життя стає все краще і краще. Я - улюбленець долі ».
Але тільки це ще далеко не все. Це тільки початок. Це шапка.
А далі Вам доведеться потрудитися, але це буде дуже приємний, зціляє свідомість працю.
Наступна фраза: «Я вдячний (вдячна) за те, що. »
Якщо Ви приступаєте до техніки «Лист подяки Всесвіту» в перший раз, то Вам доведеться написати свою біографію від самого дня народження. Це буде незвичайна біографія. Кожен її факт буде починатися вдячністю, а тривати поясненням - чому Ви відчуваєте з цього приводу подяку. (Пояснювати потрібно не всі факти, втім).
Я дякую Всесвіт за те, що я народився в такому-то місці (і знову ж таки, чому)
Я дякую Всесвіт за моїх батьків (чому?) І вихователів, які.
Відразу хочу попередити: написавши такого листа в перший раз, Ви забудете про половину того, за що можна дійсно подякувати Всесвіт. Але для того, щоб заповнити згаяне, Ви будете повертатися до листа неодноразово. Зрештою, у Вас з'явиться якийсь канон, який потрібно буде сховати подалі від чужих очей.
Навіщо заховати? Тому що якщо Ви будете писати цей лист чесно, то результат вийде дуже особистий! Насправді Ви просто видамо упереміш - список своїх досягнень і. проблем, які постараєтеся переформулювати в позитивному ключі «подяки». Тоді «проблеми» перестануть бути проблемами, але показувати цю чернетку душі іншим зовсім необов'язково.
Якщо ж Ваш лист буде суцільно надуте і нещире хвастощі, то його, звичайно, можна буде показувати іншим і навіть вивішувати на сайті, але тільки. особисто Вам користі воно не принесе. Це буде чергова спроба «зляпати» юнговские Персону, тільки використовуючи кулькову ручку і зошита листок.
Завжди, коли Ви стоїте перед новим життєвим витком - пишіть такого листа.
Кожен день, коли Ви сідаєте працювати - пишіть такого листа.
Єдина відмінність «щоденного листи» (для настрою на робочий день) від глобального «листи-біографії» (для настрою на новий етап життя) в тому, що щоденне лист буде містити в собі тільки «подяки цього ранку».
Звідси висновок - будьте уважні до свого ранку - вставши з ліжка, відразу ж «збирайте» то, за що Ви будете дякувати йому в своєму коротенькому листі. Колекціонуйте позитивні враження від кожного ранку - і вихлюпується їх в маленькому листі подяки. Стикаючись з «складним» - проводите позитивний рефреймінг - і оброблене таким чином подія також вихлюпуються на сторінку Вашого листа.
Техніка «Лист подяки Всесвіту» може зробити нас воістину невразливими! Але це якщо тільки перетворити техніку в свою звичку, а не просто проковтнути її як черговий шматок інформації, навіть не спробувавши переварити.
Отже: кожна справа, крім своєї серцевини, має ще й сакральну захисну оболонку, яку ми називаємо: Зачин і Кінцівка. Не забувайте про них.
Нехай у Вас буде ось цей хороший зачин.