Жанна, здрастуйте!
Дещо було тут. але це для дітей.
Взагалі є кілька стадій, через які так чи інакше проходить людина, що пережила втрату:
- шок (це захисна реакція організму, людина загальмовується, погано реагує на якісь зовнішні сигнали, занурений в себе.). Може проходити досить швидко
- заперечення того, що відбувається (протест проти того факту, що смерть - це назавжди, невіра в те що сталося і т.д.) - не повинна затягуватися на декілька тижнів
- гостре горе (усвідомлення факту події, пригніченість або, навпаки, активне вираження, гнів - проти інших людей: "Це ви її довели" або самозвинувачення - "Я в усьому винен", може зовні і не виражатися)
- а далі - примирення, звикання і туга.
У діток ці фази можуть бути зміщені за часом, накладатися одна на одну.
Плаче - нехай плаче, нехай поруч знаходиться близька людина, просто сидить поруч, до якого можна притиснутися і плакати, плакати. Головне, щоб не доходило до істерик.
Розмовляти, якщо є потреба у дівчинки. Обов'язково. (Але трохи пізніше) акуратно поговорити, що вона ні в чому не винна - бо діти практично завжди починають звинувачувати себе в смерті близької людини.
Якщо відволікається - відволікати. Просто поговорити, почитати, що-небудь зробити, погуляти, помалювати. Але не намагатися відвернути зовсім - то, що сталося - вже є, і дівчинці жити з цим все життя, а, значить, потрібно пройти через відразу, не відклавши проблему, не несучи її вантаж в душі.
І зрозуміти, що діти розуміють смерть не так, як дорослі. 9летній дитина начебто і розуміє все, але прийняття факту смерті приходить набагато пізніше. Кажу як людина, що пережила смерть мами в 13 років.
І ще - дуже важлива повага до почуттів дівчинки, тому як для неї це дійсно велике горе, але повага має бути розуміючим - не потрібно применшувати горі "Вона все одно ще не розуміє толком нічого", а також перебільшувати - "Як же тепер ви жити будете? " і т.д. Тому що завжди знаходяться люди, які можуть сказати і те, і інше.
Жанна, якщо будуть ще питання - пишіть, можна в личку. Сил вам всім і терпіння!
прямо так щось важко стало, сиджу і реву. не дай бог такого нікому
--------------------
Папа Саша, мама Танюшка (24.07) і Ильюшка (27.01.03)
Ларіс, а я була на похороні.
Важко описати почуття - страх і зневіру, що це моя мама.
Але зараз я дуже вдячна татові і бабусі, що мене вдома не залишили. Це дуже важливо - попрощатися. Хоча 9 років і 13 - це велика різниця, я все ж старше була.
А ось дійсно тортурами для мене були походи на цвинтар. Я і зараз там дуже погано себе почуваю. Тому що мама моя зі мною, а не там
Так, і ще ось це дурне почуття - коли не можеш говорити про смерть мами іншим людям. Навіть зараз ловлю себе на цьому іноді, хоча, звичайно, стало набагато простіше.
І до сих пір мені сняться сни, що повертається мама, а після смерті бабусі - і вона.
--------------------
Юлія (37 років), Іван (4 роки) та Марія (14 років)