Масаж, рефлексотерапія, голковколювання - все це можна ефективно і безпечно застосовувати не виходячи з дому. Позитивні властивості китайської медицини і сучасні технології поєднуються в голчастих аплікаторів.
види аплікаторів
Сьогодні виробники пропонують великий вибір масажерів. Вони розрізняються по:
- Розміром - від декількох сантиметрів до півметра.
- Формі - плоскі, стрічкові, масажні валики, устілки у взуття, у вигляді ромашки або піраміди.
- Відстані між голками (крок). При маленькому кроці виявляється більш щадне дію на шкіру. Тому такі моделі застосовують частіше у дітей і на ніжних ділянках тіла.
Найважливіший відмітна ознака - матеріал голок. У сучасній практиці використовують:
- Пластмасу (аплікатор Кузнєцова).
- Метали (аплікатор Ляпко).
аплікатор Кузнєцова
У цьому массажере голки зроблені з пластика. Завдяки цьому відбувається глибоке механічна дія на шкіру і м'язи, схоже на масаж. Це викликає швидкий ефект, однак можуть виникати сильні неприємні відчуття.
Щоб процедура була ефективною і безболісною, підбирати аплікатор Кузнєцова потрібно індивідуально. Для цього існують варіанти різних кольорів:
- Голки зеленого кольору - для людей з чутливою шкірою.
- Сині гострі голки в формі подвійних шипів підходять для великих поверхонь.
- В колючих елементах жовтого кольору є спеціальні магнітні вставки, які посилюють лікувальний ефект.
- Помаранчеві голки мають особливу довжину і заточку і більше підходять йогам-любителям.
Особливість масажера Кузнєцова - можна окремо купити різні елементи і самому зробити необхідну комбінацію.
аплікатор Ляпко
Його принципова відмінність - металеві голки, виготовлені зі сплаву заліза, цинку, міді, нікелю, срібла, золота. Як і винахід Кузнєцова, голки Ляпко надають механічна дія на нервові закінчення шкіри, а також масажують глибокі м'язи. За рахунок цього зменшується біль і спазм, поліпшується циркуляція крові і обмінні процеси. Металеві голки при торканні зі шкірою викликають легкий гальванічний струм, який підсилює лікувальний ефект аплікатора і надовго його зберігає.
Поєднання металів в массажерах Ляпко підібрано не випадково:
- Цинк в організмі покращує стан імунітету, впливає на ендокринну систему і статеву функцію.
- Іони міді регулюють функцію кровотворення, печінки, нирок, легенів і головного мозку.
- Срібло має антимікробну, протипухлинною ефектом, сприяє загоєнню ран.
Мікрочастинки металів, завдяки електричному полю, потрапляють в організм і мають позитивну дію.
Дія великої кількості голок виділяє в кров ендорфіни, які підвищують настрій і загальне самопочуття, зменшують стрес, нормалізують сон.
Що таке килимок Ляпко?
Серед всіх масажних аплікаторів Ляпко, килимок займає особливе місце.
Він має найбільші розміри: 27,5 × 48 см, а кількість голок - 2710.
У нього велика площа дії - вся спина або окремий відділ хребта, живіт, грудна клітка, кінцівки. Завдяки своїй універсальній конструкції і важливого кроку голок, килимок може повторювати вигини тіла, при цьому не викликаючи дискомфорту під час лікування.
Це найпопулярніша і універсальна модель аплікатора Ляпко.
Показання до використання
Масажний килимок Ляпко можна застосовувати в комплексному лікуванні і профілактиці багатьох захворювань:
- Сильний біль при остеохондрозі, радикуліті, артрозі суглобів.
- Травми хребта і кінцівок.
- Захворювання судин нижніх кінцівок.
- Підвищений або знижений артеріальний тиск.
- Хвороби дихальної системи (бронхіальна астма, бронхіт, пневмонія).
- Хвороби органів травлення (гастрит, виразкова хвороба, панкреатит, порушення моторики шлунка і кишечника).
- При вагітності.
- Ниркова колька, порушення сечовипускання.
- Сколіоз, плоскостопість, порушення постави у дітей.
- Будь-які післяопераційні стану.
- Відновлювальний період після перенесеного інсульту, дитячого церебрального паралічу.
- Ожиріння, цукровий діабет.
Протипоказання
Жорстких обмежень щодо застосування аплікаторів немає. Існують стану, при яких голчастий масаж не рекомендований і необхідна попередня консультація лікаря:
- Виражена дихальна, серцево-судинна, ниркова недостатність.
- Порушення згортання крові (гемофілія).
- Висока температура тіла при інфекційних захворюваннях і запаленні.
- Тромбози (закупорка) судин кінцівок.
- Гостра хірургічна патологія, яка потребує невідкладної операції.
- Захворювання і пошкодження шкіри.
Як досягти ефекту?
Голчастий аплікатор - медичний засіб. Щоб отримати бажаний ефект, треба дотримуватися загальних правил рефлексотерапії.
Тривалість сеансу залежить від мети:
- Для зменшення гострого болю, підвищення артеріального тиску, посилення м'язового тонусу і працездатності - використовувати виріб 7-10 хвилин вранці.
- Для розслаблення м'язів, поліпшення сну, ослаблення постійного болю, зменшення стресу - рекомендують застосовувати ввечері протягом 15-30 хвилин.
Зазвичай терапію аппликаторами проводять протягом 1-2 тижнів, іноді - більш тривалий час. Такий курс голчастого масажу рекомендують повторювати через 1-2 місяці.
Розглянемо техніку правильного укладання на аплікатор. Щоб не було неприємних відчуттів під час процедури, необхідно рівномірно розподілити вагу тіла по поверхні масажера. Аплікатор повинен повторювати всі вигини тіла і щільно стикатися з шкірою. Для цього:
- Ніколи не лягайте на килимок спиною на абсолютно рівній поверхні.
- При аплікації в області шийного вигину або попереку під масажер обов'язково підкладайте маленьку подушечку або пружний валик з рушника.
- При неприємних колючих відчуттях, що тривають більше 10 хвилин, процедуру слід припинити. Повторити можна не раніше наступного дня, перевіривши правильність укладання і зменшивши зону дії.
варіанти використання
При болях, викликаних остеохондрозом, радикулітом, артрозами великих суглобів рекомендовано лягти на голки спиною на 20-30 хвилин. Якщо болить голова, шия, верхня частина тулуба - основна зона дії шийний і грудний відділи хребта. При будь-яких болях в нижній частині тіла, ногах, а також при порушеннях чутливості - аплікатор прикладають на попереково-крижовий область. Ці ділянки використовують і при патології сечовидільної системи, розладах статевої функції.
Розглянемо найбільш часті показання до застосування та місця аплікації:
- При переломах аплікатор прикладають до здорової кінцівки на симетричний ділянку, за межами місця перелому, а також на ділянку хребта, який іннервує травмовану область. Тривалість всієї процедури 15-30 хвилин. При пошкодженнях хребта дотримується це ж правило.
- При порушенні травлення, хворобах нирок, печінки голчастим килимком діють на нижньо-грудний і поперековий відділ хребта, а додаткова зона - живіт.
- Для нормалізації тиску, профілактики інфаркту застосовують масажер в області шиї, верхньо-грудного відділу хребта, а також на долонях.
- При застуді, бронхітах, пневмонії, бронхіальній астмі на голки треба лягати шийно-комірцевої зоною. На додаток діють на грудну.
- Для профілактики токсикозів при вагітності рекомендовано застосування аплікатора на грудну частину спини, поперек, верхню частину живота на 15-20 хвилин.
- Для боротьби з надмірною підшкірно-жировим шаром краще використовувати пристрій з великим кроком голок, наприклад, килимок. Його прикладають до проблемних місць, на область попереку, чергуючи зони по 10-20 хвилин.
Пам'ятайте! Застосування аплікатора (Кузнєцова або Ляпко) має бути приємним і приносити поліпшення стану. Якщо цього немає, якщо є певні питання або сумніви - краще попередньо проконсультуватися у фахівця.