Регулювати холестериновий обмін можна за допомогою льняного масла, багатого поліненасиченими жирними кислотами (ПНЖК або вітаміном F) - лінолевої, ліноленової, олеїнової та іншими. Ці кислоти діляться на два види: омега-3 і омега-6. Обидва види необхідні організму, але при атеросклерозі організм особливо потребує ПНЖК омега-3, які сприяють виведенню «поганого» холестерину Холестерин - не такий страшний чорт, як його малюють? з організму з жовчними кислотами і очищенню кровоносних судин.
При атеросклерозі лляне масло призначають по столовій ложці (або по три капсули) два рази в день під час їжі протягом трьох місяців. Такі курси можна повторювати двічі на рік.
Застосування лляної олії при цукровому діабеті і ожирінні
Цукровий діабет характеризується порушенням обміну речовин, яке з часом відбивається на стані кровоносних судин - вони втрачають еластичність, стає ламким, в дрібних кровоносних судинах порушується циркуляція крові. Це часто призводить до омертвіння пальців рук, ніг, а іноді і всієї кінцівки, викликаючи необхідність ампутації. При порушенні кровообігу в органі зору хворим загрожує сліпота.
Лляна олія в даному випадку здатне поліпшити обмін речовин, що призведе до поступового поліпшення стану кровоносних судин і підвищення їх еластичності. Особливо позитивний вплив лляне масло може надавати на дрібні кровоносні судини - капіляри, що важливо при цукровому діабеті.
Призначають лляне масло при цукровому діабеті також по столовій ложці або по три капсули двічі на день протягом тривалого часу. Якщо судинні порушення вже є, то протягом двох-трьох місяців, а для профілактики таких порушень - протягом місяця.
Так само приймають лляне масло і при ожирінні Ожиріння - боремося з хворобою самотужки - воно сприяє поліпшенню жирового обміну і зниження ваги.
Застосування лляної олії при захворюваннях органів травлення
Багато захворювань шлунково-кишкового тракту супроводжуються запорами 7 способів боротьби з запорами: вправи, харчування та режим
Лляна олія сприяє відновленню нормальної мікрофлори кишечника, що в свою чергу знімає запори, покращує стан стінок кишечника, а значить, призводить і до зміцнення імунітету, так як в стінках кишечника міститься багато лімфоїдної тканини, відповідальної за імунні процеси. Разом з цим лляне масло може покращувати стан печінки, стимулюючи в її клітинах обмінні процеси. При дисбактеріозі лляне масло також призначають тривалий час - процес відновлення мікрофлори вимагає багато часу.
При яких ще захворюваннях можна приймати лляне масло
Лляна олія призначають при різних захворюваннях центральної і периферичної нервової системи - воно сприяє поліпшенню обміну речовин в нейронах і проведення нервових імпульсів.
Часто лляне масло входить до складу комплексного лікування різних захворювань шкіри, особливо, алергічного походження. Застосовують лляне масло (як всередину, так і зовнішньо) і для профілактики старіння шкіри, з метою поліпшення її зовнішнього вигляду, а також поліпшення стану волосся і нігтів.
Лляна олія може допомогти при багатьох порушеннях обміну речовин, але краще, якщо його призначить лікар.