Якщо шкіра на ступнях відрізняється особливою сухістю і лущенням, свербить, або навіть розтріскується, то терапія буде прямо залежати від причини, що призвела до такого стану. Спровокувати зазначені симптоми можуть як косметологічні фактори, так і серйозне приховане захворювання.
причини лущення
Вплив зовнішнього середовища
Занадто довге носіння панчішно-шкарпеткових виробів призводить до того, що лущаться стопи ніг. Низькоякісні матеріали, з яких пошита взуття, можуть спровокувати закупорювання пір шкіри, ускладнюючи її дихання.
Погодні умови також здатні зробити негативний вплив і спровокувати сухість шкіри. У холодну пору за стопами потрібно особливо ретельно доглядати, постійно зволожуючи спеціальними засобами, з огляду на те, що сильні морози і знижена вологість повітря можуть викликати лущення як різновид алергії. Причому стосується це і дітей, і дорослих в однаковій мірі.
До негативного впливу навколишнього середовища відносять і застосування косметичних засобів, що містять шкідливі добавки або які не відповідають стандартам якості. Такі креми не тільки пересушують ступні, але і викликають алергію, лікувати яку доводиться за допомогою антигістамінних препаратів.
Сприяють сухості шкіри косметологічні препарати, що містять лужні сполуки. Засіб для душа, яке використовується щодня, теж може викликати подібну реакцію на шкірі нижніх кінцівок.
Сухість повітря в приміщенні, де людина найбільше проводить часу сприяє лущення епітелію на ступнях. Поправити ситуацію покликані зволожувачі повітря і часті провітрювання приміщення.
Нездорове харчування і недостача вологи
- Відсутність балансу відбувається не тільки через недостатність споживаної рідини, але і через надмірну присутності копченостей і соленостей в раціоні, які викликають посилення спраги.
- Нормою вважається вживання 2,5 літрів чистої води на добу, без урахування супів і чаю. Якщо ж випивати води менше, то шкіра стане сухою по всьому тілу.
Ще одна поширена проблема, яка сприяє посиленню сухості - авітаміноз або гіпервітаміноз. Часом навіть вітамінні комплекси не гарантують достатність корисних органічних сполук. Якщо в організмі не вистачає вітамінів групи B, а також D, то це може спричинити лущення п'ят і нестерпний свербіж, а ще може почати злазити шкіра на пальцях.
Захворювання, що провокують лущення стоп
Одна з найнеприємніших причин того, чому лущиться шкіра на ногах, ця поразка інфекціями грибкової етіології.
- лущенням епітелію,
- сверблячкою,
- а іноді і больовим синдромом.
На більш запущених стадіях спостерігається висипання і гіперемірованна шкіри.
Заразитися грибковими видами інфекцій не складає труднощів в будь-якому громадському місці, якщо станеться безпосередньо контакт з патологічними спорами. Сприяє розвитку захворювання відсутність комплексних гігієнічних заходів, носіння чужій взуття, ураженої грибком.
Якщо були виявлені ознаки ураження грибковими спорами шкірного покриву нижніх кінцівок, необхідно якомога раніше звернутися за кваліфікованою допомогою до дерматолога.
Самолікування в даному випадку може не тільки не принести результатів, але і стати причиною розвитку ускладнень, оскільки, перш ніж наносити будь-які засоби, важливо визначити, які саме грибки стали причиною розвитку хвороби.
Багато лікарські препарати мають вузьку спрямованість і можуть бути абсолютно марні в боротьбі з певним видом грибкового захворювання.
Медики виділяють і інші причини, які провокують зайву сухість ніг.
Інші причини сухості і лущення ніг
Найбільш часто зустрічаються джерела надмірної сухості:
- Занадто сильне потовиділення. яке нерідко стає першопричиною дерматологічних захворювань. Рішення проблеми потребує комплексного терапевтичному підході, так як підвищена пітливість часто свідчить про порушення в різних процесах, що відбуваються в організмі.
- Псоріаз. Ця неприємна хвороба сприяє збільшенню лущення шкіри стопи. Вилікувати це захворювання не можна, воно переслідує людину протягом усього його життя, але ось перевести псоріаз в стадію ремісії вдається завдяки правильному харчуванню, здоровому способу життя і комплексної терапії, що включає застосування препаратів для внутрішнього вживання і мазей місцевого призначення.
- Мозолі. Така проблема виникає внаслідок носіння незручного низькоякісної взуття, травмуючої шкіру, що в свою чергу провокує підвищення рівня сухості і поява свербежу алергічного характеру.
- Екзема та інші дерматологічні захворювання вражають епідерміс, порушуючи правильне харчування шкірного покриву і водний баланс. У підсумку, пальці і п'яти знову і знову відчувають нестачу зволоженості, а запалені вогнища ураження нестерпно сверблять і лущаться.
- Наявність варикозу венозних судин. Захворювання вен характеризується порушенням кровотоку в нижніх кінцівках, викликаним відсутністю стабільності в роботі венозних клапанів. Оскільки кровопостачання не забезпечується в достатньому обсязі, виникає сухість п'ят. І вирішити цю проблему в стані тільки досвідчений флеботолог.
Як лікувати
Естетичний вигляд п'ят передбачає їх гладкість, а ось лущення і почервоніння краси їм не додає. До того ж є певний дискомфорт.
Виникає питання: що робити? Як позбутися від надмірної сухості, побороти свербіж і повернути ногам легкість і привабливість? Однозначної відповіді немає, оскільки різноманітність провокуючих чинників передбачає різні підходи до їх лікування.
Щоб визначитися з точним діагнозом і виявити проблему, необхідно пройти повне обстеження. Якщо буде діагностовано якесь внутрішнє захворювання, що є джерелом ушкодження і поразки шкірних покривів стоп ніг, то перемогти неприємні симптоми допоможе виключно грамотна схема лікування. Призначить її фахівець-дерматолог.
Якщо причина у відсутності здорового харчування, то необхідно переглянути підхід до приготування їжі та переліком споживаних продуктів.
- Поліпшенню стану шкіри сприяє вживання великої кількості рослинних жирів, сирих овочів і фруктів.
- Важливо виключити жарку як спосіб обробки продуктів, віддати перевагу приготуванню на пару, запікання, гасіння та відварюванню. Можна їсти нежирні сорти м'яса і рибу.
- Водно-сольовий баланс можна відрегулювати, якщо щодня випивати покладену норму води, паралельно рекомендується повністю відмовитися від кави, оскільки він надає сечогінний ефект і сприяє обезводнення організму.
Якщо ж серйозних патологій виявлено не було, а ступні все-таки лущаться і сверблять, є сенс звернути увагу на питання гігієни. Швидше за все не в повній мірі дотримуються гігієнічні норми, а можна піти не зовсім вірний, або застосовуються неправильні косметологічні засоби.
Як правильно здійснювати догляд за шкірних покривів стоп
Правила слід дотримуватися не тільки при наявності проблеми, важливо піклується про красу і здоров'я своїх ніг щодня навіть в профілактичних цілях. Якщо застосовувати деякі маленькі секрети, то можна домогтися ідеальності шкіри, буквально вражає гладкістю і ніжністю.
Щовечірньою процедурою має стати видалення відмерлих клітин епітелію за допомогою пемзи. Ці маніпуляції сприяють швидкому оновленню шкірного покриву.
- Слід щодня влаштовувати ніг контрастні ванночки - спочатку теплі, потім прохолодні.
- Витирати шкіру треба м'яким пухнастим рушником, що не натираючи, а промаківая. Вологу слід повністю усувати з поверхні шкіри, щоб не створювати сприятливе середовище для розмноження грибків.
- Після водних процедур необхідно наносити на стопи зволожуючий або живильний засіб, виготовлене спеціально для шкіри ніг. Благо зараз представлено безліч кремів і мазей, збагачених корисними речовинами.
- Пошкоджені ділянки шкіри спочатку обробляти перекисом водню і тільки потім наносити різні засоби.
- Регулярно приймати вітамінні комплекси.
- Харчування має бути збалансоване.
- Відпочивати кожен день рекомендується в положенні лежачи з ногами, закинутими на стіну. Ця вправа допомагає поліпшити кровообіг.
- Якщо верхній шар шкіри ступень все-таки почав облазити, необхідно тимчасово поміняти відкрите взуття на закриту без каблука. Повернутися до улюблених туфель або босоніжок можна буде після повного одужання.
Тріскається шкіра на носі - причини;
Також дерматологи рекомендують дотримуватися наступних правил:
- Взуття має бути зручним, зшите із натуральної шкіри. Економлячи на взуття, ви економите на власному здоров'ї.
- Не слід робити ванночки, та й повністю купатися у ванні з надто гарячою водою, оскільки підвищена температура також сприяє виникненню лущення шкіри. А ось додати корисності ванні може звичайний сік лимона або столовий оцет. Додати достатньо всього 1 ст. ложку на 1 літр теплої води. Потім важливо нанести хороший жирний крем.
- Для щоденного догляду за вимогливою шкірою стоп можна застосовувати натуральні масла і народні рецепти.
- Якщо вологість повітря в приміщенні, в якому ви живете, занадто низька, слід частіше провітрювати і встановити зволожувач повітря. Можна з цією метою просто поставити миску з водою.
- Не варто носити синтетичні речі. Хоча б на 95% вони повинні бути виготовлені з х / б матеріалу. У разі якщо лущення вже з'явилося, панчішно-шкарпеткові вироби повинні бути повністю натуральними.
- Виділяйте час для занять спортом. Це позитивно вплине на обмінні процеси в організмі і поліпшить кровообіг.
Здійснюючи правильний і регулярний догляд за ступнями ніг, можна полегшити стан, якщо сухість і свербіж вже заявили про себе, а також запобігти появі проблеми, якщо неприємних симптомів ще немає.
Чешутсяногі - причини сверблячки нижче колін, ліки і засоби проти жару. Сверблячка - явище цілком звичайне, час від часу виникає у кожної живої істоти. .Шелушітсяічешетсякожанаступнях
Найбільш поширеними причинами шелушеніянаступнях є: Дисбактеріоз і нестача вітамінів. Плями на кожешелушатся. але не чешуться. причини і лікування.
на ранній стадії захворювання виникає неприємне поколювання в долонях і ступнях. уражена кожачешется. на. У дітей старше двох років уражені ділянки лущаться. Укуси комах, в результаті яких з'являються пухирі.