Коли Ніколас Депортере дивиться на себе в дзеркало, він як і раніше бачить худорлявої підлітка, яким він колись був, незважаючи на те що до своїх 24 років він накачав біцепси об'ємом в півметра.
"Кожна моя вільна хвилина присвячена тренувань. Я також звільняю час, щоб тренуватися в вихідні, тому що починаю переживати, якщо пропускаю похід у фітнес-зал. Це перетворилося на справжню одержимість", - говорить Депортере.
Він тренується щодня по три години - не просто тому, що він на цьому зациклений, а тому, що страждає від м'язової дисморфії або дисморфофобии - маловідомого психічного розладу, пов'язаного зі сприйняттям власної зовнішності, яке тепер зустрічається все частіше, особливо серед чоловіків.
Навіть якщо у них живіт "кубиками" і накачані грудні м'язи, все одно - тим, хто страждає від цього розладу, здається, що вони недостатньо фізично розвинені.
"Для мене це корисна одержимість. До того ж, якщо хочеш бути кращим за інших, то треба ж, щоб це перетворилося в нагальній потребі. Це стиль життя, тобто те, чим ти займаєшся 24 години на добу, сім днів на тиждень", - розповідає Ніколас.
Правовласник ілюстрації Nicolas depoorter Image caption Ніколас Депортере не впевнений, що йому коли-небудь вдасться досить накачатися
Згідно з новим дослідженням Сіднейського університету, чоловіки в чотири рази частіше за жінок страждають від недіагностованою дисморфофобии або "бігорексіі" [від англійського bigorexia].
Провівши широкомасштабне дослідження з питання сприйняття свого тіла в розвинених країнах, вчені з'ясували, що пропорційно жінки частіше незадоволені тим, як вони виглядають, однак чоловіки більше страждають від цього психологічно.
"Чоловіки, незадоволені своїм тілом, можуть бути особливо уразливі і належати до групи підвищеного ризику, - говорить керівник дослідження доктор наук Скотт Гріффітс. - Чоловікам складніше ще в тому плані, що вони нібито стають менш" мужніми ", переживаючи через проблеми, яку стереотипи зараховують до чисто жіночим турботам.
Вчені в своєму звіті попереджають: це стан, раніше зустрічалося в основному серед бодібілдерів і суперкачков, тепер стає все більш поширеною проблемою в широких верствах населення.
м'язова дисморфия
зовнішній тиск
Уродженець Бельгії Депортере не завжди був настільки фізично розвинений. У дитинстві він був товстим і схуд вже в підлітковому віці за допомогою дієтолога. Однак потім він почав весь час сидіти на дієті, і у нього розвинулася нервово-психічна анорексія.
Потім почався постійний підрахунок калорій і інтенсивні тренування, щоб не бути "таким кволим".
"Найскладнішим було подолати анорексію, - згадує він. - Коли я почав займатися (на тренажерах), то у мене все тіло боліло, але я побачив таку різницю, що став переживати, якщо пропускав тренування. І все це - сидіння на дієті, тренування, спілкування з людьми в моєму фітнес-клубі - стало частиною мого життя ".
Для 26-річного Прадіпа Бали бажання підкачатися прийшло після того, як він став порівнювати себе з чоловіками в глянцевих журналах, а цей тренд, як попереджають медики, в результаті нерідко призводить до дисморфофобии.
"Я надихнувся картинками м'язистих тіл і подумав, що адже і я можу так виглядати", - говорить амбітний Бала, який почав гойдатися в 16 років.
Image caption Прадіп Бала каже, що його захоплення спортом корисно для здоров'я, а журналісти просто виставляють його в невигідному світлі
До 19 років він зрозумів, що придбав не тільки тіло, яке можна помістити на обкладинку журналу про фітнесі, а й дещо ще.
"Я зрозумів, що зациклився на цьому. Я не міг зосередити увагу на навчанні, я не спілкувався ні з друзями, ні з родичами. Але при цьому я не міг повірити в те, що м'язовий дісморфізм взагалі існує", - зізнається Бала.
Мускульний дісморфізм часто називають анорексією навпаки: якщо анорексики сприймають себе як надто товстих, "дісморфікі" бачать себе немічний і слабкими і прагнуть накачатися ще більше.
Доктор Гріффітс підкреслює, що форми незадоволеності своїм зовнішнім виглядом у чоловіків і у жінок відрізняються: жінки, як правило, намагаються скинути вагу, а чоловіки частіше за все зайняті накачуванням м'язів.
Правовласник ілюстрації MOHAMMED HUWAIS Image caption Тренажерний зал в Ємені: аматорський бодібілдинг набирає популярність по всьому світу
Незадоволеність власним тілом
Депресія і анаболіки
Експерти занепокоєні зростанням популярності аматорського бодібілдингу, а також тим фактом, що ЗМІ публікують в якості зразків для наслідування фотографії все більш м'язистих чоловіків.
Так що м'язова дисморфия стала свого роду побічним ефектом зі своїми власними проблемами для здоров'я.
Правовласник ілюстрації Getty Images Image caption Чоловіки більш схильні до бігорексіі і частіше залишаються недіагностованими
"Нове дослідження показує, що чоловіки можуть не тільки нескінченно сидіти на дієтах з загрозою для здоров'я і використовувати [в цих цілях] проносні, але також страждати від депресії", - йдеться в звіті Сіднейського університету.
Депресії на грунті м'язової дисморфії можуть приймати різні форми: від спалахів гніву через "відсутність прогресу" - до продовження тренувань незважаючи на травму або ж нападів паніки через неможливість з якоїсь причини піти в тренажерний зал.
Побоювання викликає і все більш широко розповсюджується використання анаболічних стероїдів і гормонів росту з метою наростити м'язи.
"У тренажерному залі це нормальний хід: всі незадоволені своїми м'язами і хочуть гойдатися далі", - говорить Депортере.
"Я вирішив нічого не приймати і вести здоровий спосіб життя. Мої батьки мене привчили до того, що в житті немає легких шляхів і треба працювати, щоб домогтися того, чого хочеш, і я цим і займаюся. Я тільки використовую вітамінні добавки, які не анаболіки ", - уточнює він.
Правовласник ілюстрації Thinkstock Image caption В який момент корисне для здоров'я хобі переростає в нездорову одержимість?
Бала також підтримує природний підхід до бодібілдингу та каже, що м'язова дисморфия для нього залишилася в минулому: він подолав її без будь-якої терапії, простим зусиллям волі.
"У мене тепер з'явилися дуже хороші друзі, які мене приймають таким, який я є, так що я даю собі послаблення. М'язи мої, звичайно, як і раніше ростуть, але це за рахунок фітнес-режиму, правильного харчування і хорошого сну. Це здорове хобі, і воно не завжди має виставлятися в негативному світлі ", - говорить він.