м'язова система
М'язова система - це сукупність м'язів і м'язових пучків, об'єднаних зазвичай сполучною тканиною. Вона представлена гладкими м'язами внутрішніх порожнистих органів, поперечносмугастих скелетними м'язами і м'язом серця.
Завдяки м'язам тіло утримується в рівновазі і переміщається в просторі, здійснюються дихальні рухи грудної клітки і діафрагми, рух очей, утворення звуків, ковтання, пересування по внутрішнім порожнистим органам їх вмісту.
Еволюція тварин була пов'язана з удосконаленням моторних функцій. Апарат пересування удосконалювався від амебоидние, війкового і жгутикового до формування м'язових клітин і виникнення м'язового руху.
В ході еволюції спочатку розвинулася гладка м'язова тканина. Вона складається з клітин веретеноподібної форми. У такій клітці знаходяться ядро, мітохондрії, міофібрили - скоротливі нитки. Гладка м'язова тканина утворює стінки порожнистих внутрішніх органів і иннервируется вегетативної нервової системою, яка забезпечує повільні скорочення, що визначає високу опірність до стомлення м'язових клітин, т. Е. Здатність до виконання тривалої роботи. Гладкі м'язи внутрішніх органів здатні до самостійних автоматичним скороченням, які регулюються нервовими клітинами, що знаходяться в їх стінках. Скорочення гладких м'язів мимовільні.
Пізніше з'явилася поперечнополосата м'язова тканина, яка утворює скелетні м'язи. Крім поперечно-м'язової тканини до складу їх входять щільна і пухка сполучні тканини. М'язи рясно забезпечені кровоносними судинами і нервами. Поперечнополосата м'язова тканина складається з волокон, утворених шляхом злиття багатьох клітин (міобластів). М'язове волокно має поперечну смугастість. У саркоплазме його знаходяться скорочувальні освіти - міофібрили, в яких чергуються світлі і темні ділянки, або диски. Поперек світлих дисків проходить 2 мембрана. Світлі і темні диски складаються з скоротливих білків: світлі - з тонких Актинові ниток, а темні - з товстих ниток міозину. Тонкі нитки розташовуються між волокнами міозину і проходять через 2 мембрану. Механізм м'язового скорочення - це своєрідне ковзання ниток міозину відносно ниток актину. Джерелом м'язового скорочення є енергія розщеплення аденозин-тріфосфорной кислоти (АТФ).
Поперечнасмугастість частини міофібрил зустрічається в м'язах асцидій, молюсків, черв'яків, але повного розвитку ця організація м'язової клітини досягає у комах і хребетних. Така мускулатура пристосована до швидких і потужним скорочень, які необхідні для бігу, плавання, польоту.
Кожна м'яз, що складається з безлічі м'язових волокон, має м'язове черевце, або тіло, і сухожильні кінці. Одним сухожильних кінцем м'яз прикріплюється до однієї кістки - це головка м'язи, іншим закінчується, прикріплюючись до іншої кістки, - це хвіст м'язи. М'язи розрізняють за характером рухів - згиначі і розгиначі, що приводять і відводять, що обертають, що розширюють, звужують; за родом діяльності - мімічні і жувальні м'язи голови; у напрямку м'язових волокон виділяють м'язи з поздовжніми, поперечними, косими волокнами.
Іннервує скелетні м'язи соматическая нервова система. Соматичні нерви забезпечують екстрені скорочення скелетної мускулатури. Скелетні м'язи не володіють великою витривалістю і більш пристосовані для швидких і сильних, але відносно короткочасних скорочень.
Скелетні м'язи у жінок становлять 30-35% маси тіла, у чоловіків - 35-40%, у людей похилого віку - близько 30%, у спортсменів - до 50%. У новонароджених маса всіх м'язів складає 23% маси тіла. До 16-18 років м'язова маса людини досягає 40-44%.
В процесі еволюції пізніше інших з'являється серцевий м'яз, що утворює м'язовий шар серця. За будовою серцевий м'яз схожа на поперечнополосатую, але по виконуваної функції на гладку м'язову тканину. Її основу складає серцево-м'язова клітина. Ядра розташовуються в центральній частині клітини, міофібрили займають периферичний положення. Характерним морфологічним ознакою будови серцевого м'яза є контакти двох суміжних клітин, які видно під мікроскопом у вигляді темних смужок - вставних дисків. За допомогою дисків серцеві м'язові клітини з'єднуються в м'язові волокна. Між сусідніми м'язовими волокнами є сполуки, які забезпечують скорочення міокарда як єдиного цілого в передсердях і шлуночках серця. Для серцевої м'язової тканини характерна велика кількість мітохондрій, які розташовуються близько ядра, між миофибриллами. Міофібрили так само, як і в скелетних поперечносмугастих м'язах, мають поперечну смугастість. Иннервируется серцевий м'яз парасимпатическими нервами, які послаблюють і уповільнюють роботу серця, і симпатичними нервами, які посилюють і прискорюють роботу серця. Крім цього, в серці є клітини, багаті саркоплазмою, і поперечнасмугастість в них виражена менш чітко. Ці клітини здатні ритмічно порушуватися без дії на них зовнішнього роздратування, забезпечуючи тим самим автоматичне скорочення серця.
Ритмічна робота серця забезпечує закономірну зміну робочого акту відновлювальних, який припадає на розслаблення серцевого м'яза. В результаті цієї ритмічної роботи забезпечується постійно протікає в серцево-м'язових клітинах самовідновлення.
Цей процес фізіологічної регенерації здійснюється внутрішньоклітинно, т. Е. Шляхом заміщення зношених частин клітин новоутвореними. Дефекти серцевого м'яза заростають сполучною тканиною. Встановлено, що при певних умовах серцево-м'язові клітини здатні мітотично ділитися.
Основні властивості м'язів - збудливість (здатність приходити в стан збудження у відповідь на подразнення), провідність (здатність передавати виникли в результаті порушення біоімпульси від одного м'язового волокна до іншого), скоротність (здатність до скорочення, в результаті чого м'яз коротшає).
При тривалій фізичній роботі м'язів настає стомлення. ЄК стомленої м'язі знижується рівень кровопостачання, а отже, доставка кисню і поживних речовин і видалення продуктів обміну.
Створення нормальних гігієнічних умов фізичного і розумової праці та повноцінного відпочинку усуває перевтома. Заняття фізкультурою вдосконалюють не тільки м'язову систему, а й вегетативні функції (дихання, кровообіг і ін.), Без яких неможливе виконання м'язової роботи.
Джерело: Енциклопедичний словник юного біолога. Укладач Аспиз М. Е. Видавництво "Педагогіка", Москва, 1985