Кольоротерапія, або хромотерапія - це немедикаментозний метод лікування, заснований на тому, що кожна з біологічно активних зон організму реагує на один з кольорів. На думку фахівців, механізм багатьох хвороб обумовлений порушенням балансу в організмі, в тому числі, і колірної гармонії, змішанням кольорів, дефіцитом визначеного кольору, необхідного для життєдіяльності органів і психічної гармонії. Якщо повернути відсутній колір або очистити його від сторонніх домішок, можна відновити рівновагу в організмі. Вплив певного кольору знімає енергетичну блокаду, що є причиною функціонального розладу.
Геніальний медик давнини Авіценна прописував своїм пацієнтам вплив певними квітами залежно від характеру захворювання і душевного стану пацієнта. Застосовувалися ванни із забарвленою водою, вікна завішували кольоровими шторами, вважалося також ефективним носіння одягу певного кольору.
У Стародавній Індії лікування кольором практикувалося з незапам'ятних часів. Використання сонячних променів і кольорового скла або фарбованих в різні кольори тканин.
У Європі наукове дослідження лікувального ефекту колірного впливу почалося в середині XIX століття. На початку XX століття багато російські і німецькі терапевти стали активно практикувати лікування кольором від різних захворювань. Так було відроджено найдавніше засіб з лікувальних прийомів цілителів Сходу.
Показання для кольоротерапії:
• при стресах, неврозах - для зняття напруженості і попередження розвитку невротичних і психосоматичних розладів;
• при психоемоційних порушеннях: зниження працездатності і настрою, порушення сну, дратівливість, плаксивість;
• при безсонні, зимової депресії, емоційній напрузі і захворюваннях, обумовлених їм, в т.ч. психосоматичних розладах;
• для корекції психоемоційного стану жінок з клімактеричним синдромом (рекомендуються профілактичні та лікувальні курси жінкам старше 40 років);
• головні болі, підвищену і знижений артеріальний тиск (вегето-судинна дистонія, гіпертонічна хвороба), підвищена метеочутливість;
• для профілактики негативних наслідків тривалої роботи з екранами моніторів.
Кольоротерапія базується на індивідуальних властивостях кожного кольору.
Червоний колір найбільш активно впливає на людину, пробуджує його фізичну силу, енергію, життєлюбність. Це колір пристрасті і волі. Червоний колір використовується для короткочасної активізації діяльності. Тривала дія, навпаки, призводить до стомлення і зниження працездатності. Всі відтінки яскраво-червоного рекомендуються при менструальних болях, зниженому кров'яному тиску, болях в суглобах, застудах, сексуальних розладах.
Рожевий колір символізує безумовну і безмежну любов. Він має всі позитивні властивості червоного, але з ослабленими недоліками. Сприяє виникненню почуття прихильності, посилює чуттєвість.
Помаранчевий колір - колір здоров'я. Стимулює товариськість і добродушність, створює бадьорий, веселий настрій, дарує радість сприйняття життя. Цей колір збільшує працездатність менше, ніж червоний, але на більш тривалий термін. Наступає потім стомлення менше, ніж після червоного. Колір використовується, коли за невеликий термін треба виконати великий обсяг важкої роботи і в моменти значних емоційних і інтелектуальних навантажень. Сприяє засвоєнню і запам'ятовуванню матеріалу, творчій роботі з матеріалом. Вся помаранчева гамма - відмінні ліки проти депресії.
Жовтий колір - по дії схожий з помаранчевим, зміцнюючий, тонізуючий, оживляють, що відкриває людини для зовнішніх позитивних впливів, допомагає продовжити гарний настрій. Це колір надії і оптимізму. Подібно червоному і оранжевому, збільшує працездатність, хоча і в меншій мірі, але на ще більший час. Благотворно впливає на творчу діяльність. Особливо відзначається його лікувальний вплив на органи травлення і печінку. Жовтий колір посилює апетит.
Зелений колір - нейтральний, м'який, заспокійливий. Недарма людина розслабляється в лісі, серед зелені дерев, гуляючи по килиму шовковистою трави. У цветолеченіі зелений колір благотворно впливає на зір, знімає розумове і фізичне перенапруження, стабілізує тиск, зцілює головний біль і мігрені, регенерує клітини, допомагає при серцево-судинних захворюваннях, дає відчуття спокою й умиротворення, сприяє переварюванню їжі. Цей колір воліють ті, хто перебуває в пошуках свого «я» або шукає новий напрямок.
Блакитний колір - пасивний колір. Колір небесної сфери - сприяє ослаблення і уповільнення життєвих процесів, зниження працездатності і емоційної напруги, виникнення спокою, допомагає пізнати самого себе і відчути себе комфортно на самоті, сприяє натхненню. Заспокоює нервову систему, благотворно впливає при втоми і безсонні, захворюваннях горла і дихальної системи.
Синій колір - пасивний, холодний і спокійний. Під впливом синього кольору активність життєвих процесів і працездатність знижуються, заспокоюються емоції, виникає схильність до споглядання і роздумів, аж до смутку. Створює сприятливу обстановку для спокійної, але не інтенсивної розумової роботи і знижує відчуття втоми від неї. Позитивно впливає на органи дихання, очі, вуха, носоглотку, регулює діяльність щитовидної залози, швидкому загоєнню ран і ослаблення болів. Знижує апетит.
Фіолетовий колір - найбільш пасивний. Послаблює життєві процеси, знижує працездатність, заспокоює, його надмірна дія призводить до зайвої сонливості і відчуття втоми. Призупиняє зростання пухлин, полегшує болі при артритах, викликає приємні сновидіння. Символізує значні зміни і необхідність усамітнитися.
Білий колір - символізує чистоту намірів, досконалість, непорочність, очищення і силу. Зміцнює і очищає весь організм.
Чорний колір - заспокоює емоційно напружених людей, "гасить" конфлікти. Його надлишок, проте, здатний викликати депресію. Його часто носять для того, щоб придушити або захистити емоції. Найбільш сприятливий чорний колір у поєднанні з білим. Ця гамма виключно врівноважує людини, допомагає йому постійно тримати контроль над своєю поведінкою, правильно оцінювати ситуацію, що склалася.
Коричневий колір - вважається кольором здорового глузду. Спокійний, стриманий колір. Викликає відчуття тепла, сприяє створенню спокійного, м'якого настрою, життєвої стійкості.
Цікаво! Кольоротерапія також використовується і в косметології. Колір надає сприятливу дію на стан і зовнішній вигляд шкіри, володіє прекрасними очисними і імуностимулюючі властивості, тим самим, покращуючи загальний стан людини і його зовнішній вигляд.
Медитація за допомогою кольору
Одягніть вільний одяг. Постарайтеся, щоб вас не турбували. Сядьте або ляжте, як вам зручно. Закрийте очі і розслабтеся. Уявіть, як навколо вас паморочиться багато кольорових куль. Уявіть собі, як в вас входить мерехтливе сяйво різнокольорових променів. Можете вибрати колір, в залежності від вашого стану. Якщо ви не лікуєте щось конкретне, то уявляйте білий колір.
Торкнувшись голови, обраний вами колір перетвориться в кольоровий дощ. Цей колір буде розтікатися по хребту до ступень ніг. Кожна клітина тіла отримає енергетичне підживлення.
Виходячи з медитативного стану, регулюйте потік вливається в вас енергії. Зробіть кілька глибоких вдихів і видихів і, нарешті, вдихніть на рахунок 4, затримайте дихання на рахунок 16, потім розслабтеся і видихніть на рахунок 8. Повторіть цю вправу ще раз. Два останніх вдиху забезпечать надходження в мозок кисню. Потім потріть долоні одна об одну, поки не відчуєте поколювання.
По можливості намагайтеся займатися медитаціями кожен день.
Змайструєте або купіть лампу з кольоровими фільтрами (тонкої пластиковою плівкою, використовуваної для театрального освітлення і наявної в продажу в художніх салонах) або шматочками кольорового вітражного скла. Через них ви зможете пропускати промені від лампи спрямованого світла для обробки певним кольором окремих частин тіла. Цей метод називається колірним душем. Однак застосовувати його слід з обережністю, враховуючи можливі негативні впливи кожного з квітів.