by Записки Дикої Господині (Це корисно знати)
Історія кольоротерапії налічує століття - кольором зцілювали в Єгипті, Китаї, Індії, Персії. При розкопках єгипетських храмів вчені виявили приміщення, конструкція яких змушувала заломлювати сонячні промені в той чи інший колір спектра. Єгипетські лікарі немов би купали хворого в оздоровлюючих потоках цілющих променів.
У Стародавньому Китаї хворому (відповідно до його захворюванням - психічним або соматичним) прописували носити одяг певного кольору або знаходитися в кімнаті, де стіни пофарбовані або завішені матерією потрібного відтінку.
А в даний час вченими-психологами доведено, що колір надає сильний вплив на самопочуття людини, його працездатність і настрій.
Для того щоб провести сеанс кольоротерапії будинку, можна скористатися набором кольорових фільтрів, які додаються до лампи світлотерапії, або оточити себе речами відповідного відтінку.
Ось як діють на стан людини деякі кольори:
- ГОЛУБОЙ. Допомагає при стресах і заворушеннях. Цей колір здатний знизити кров'яний тиск. Блакитний заспокоює, знижує високу температуру і зупиняє розвиток інфекції.
- СИНІЙ. Російський військовий лікар А. Мінін вважав, що саме синій колір є кращим болезаспокійливу. Офтальмологи використовують його для лікування захворювань очей.
- ФІОЛЕТОВИЙ. Цей колір підтримує імунну систему і може заспокоїти розхитані нерви. Фіолетовий колір корисний при втоми і болю в очах, але його надлишок може привести до депресії.
- ЗЕЛЕНИЙ. Цей колір лікує захворювання серця, знімає головний біль, стабілізує кров'яний тиск і заспокоює нерви. Психологи рекомендують зелений при нервових зриви, перевтомі, синдромі хронічної втоми.
- ЧЕРВОНИЙ. Червоний зігріває, тому його можна використовувати тим, хто схильний до застуд. Він позитивно впливає на серце, стимулює імунітет, активізує обмін речовин. Але якщо у вас підвищений тиск, червоний колір може погіршити стан.
- ЖОВТИЙ. Корисний для шкіри та нервової системи, покращує зір. За допомогою жовтого кольору можна контролювати вагу. Крім того, він зміцнює нервову систему, позбавляє від нав'язливих думок, збільшує почуття оптимізму і впевненості в своїх силах.
- ПОМАРАНЧЕВИЙ. Корисний при будь-яких порушеннях в діяльності шлунково-кишкового тракту, стимулює щитовидну залозу. Єдиний недолік - помаранчевий збуджує апетит.
Спробуйте подолати наслідки стресу, головний біль, безсоння і поганий настрій за допомогою кольоротерапії (хромотерапії).
Головний біль. Колір червоний. Дія: коли таблетки не допомагають або їх немає під рукою, покладіть на очі намочений холодною водою червоне рушник і ненадовго приляжте, забувши про все на світі. Червоний колір покращує кровообіг і підсилює вироблення адреналіну, завдяки чому спазм, що викликає головний біль, через деякий час проходить. Фахівці вважають, що навіть блокнот червоного кольору налаштовує оптимістично, а вже букет червоних троянд і поготів.
Стрес від роботи. Колір блакитний. Вплив кольору на людину: якщо робота перестала радувати, погляньте на що-небудь блакитне. Колір неба примиряє нас з реальністю і знижує тиск. Якщо ви хочете зберігати спокій і тільки спокій в момент, коли все навколо стогнуть від авралу, поставте на робочий стіл картинку з відтінками бірюзи, надіньте окуляри з блакитними стеклами або просто частіше наводите порядок на екрані вашого монітора. Можливо навіть, що блакитні комп'ютерні простори наведуть вас на недаремним думки з приводу подальшої кар'єри.
Нерішучість. Колір зелений. Дія: колір життя і весни зміцнює імунітет і охолоджує негативні емоції. Якщо ви вагаєтесь і не можете прийняти рішення, надягніть що-небудь зелене або сходіть, як Штірліц, в ліс, щоб обміркувати серед листя все за і проти. Крім того, зелений колір позитивно впливає на роботу серця.
Запальні процеси і неврози.
Колір фіолетовий. Дія: фіолетовий колір корисний при будь-яких внутрішніх запаленнях, а спалахи фіолетового заспокоюють розхитані нерви, знімають різь в очах і знижують хворобливий апетит. Фіолетовий загострює зір і почуття. Якщо вам самотньо, досить уявити квіти ірису, щоб відчути себе більш щасливою людиною.
Надмірна легковажність. Колір чорний. Дія: улюблений колір Міка Джаггера змушує бути серйозніше і ефектніше. Одягнутися в чорне - відмінний спосіб відгородитися від оточуючих, а заодно і від їх злих язиків: недарма його так люблять актори і музиканти. Як і чорний діамант, чистий чорний колір сяє зсередини, допомагаючи зберегти залишки внутрішніх сип і звертаючи увагу на вашу особистість
Надмірна агресивність, невміння розслабитися. Колір рожевий. Дія якщо ви страждаєте від того, що не можете розслабитися, змініть колір своєї спальні, пофарбувавши її стіни відтінками фламінго і персика. Втім, можна піти більш простим і дешевим шляхом - придбати піжаму і постільну білизну рожевих тонів. Науково доведено, що рожевий колір гасить агресивність, викликає відчуття млості, затишку і спокою: недарма хороше життя називають рожевою.
Депресивні стани. Колір помаранчевий. Дія: коли вам сумно і настрій на нулі, надіньте що-небудь оранжеве або купіть собі кілограм мандаринів. Сила оранжевого кольору велика: він здатний мобілізувати життєві сили, вивести з депресії і змусити вас зробити щось неймовірно складне. Крім того, колір апельсина стимулює роботу лімфатичної системи, нормалізує гормональний фон і тим самим сприяє очищенню тіла. Коли вам нестерпно тужливо, спробуйте побалувати себе яскравим коктейлем, Яскраві фарби піднімають настрій, навіть якщо вони не мають відношення до інгредієнтів коктейля.
Міопатія (медична енциклопедія)
Міопатія (прогресивна м'язова дистрофія) - група спадкових захворювань, в основі яких лежить переродження м'язової тканини і її заміщення жирової та сполучної.
Хвороби прямої кишки: симптоми
Захворювання прямої кишки - це досить-таки неприємна і делікатна тема, обговорювати яку дуже і дуже неприємно. Однак ігнорувати проблему не можна. По-перше, відтягування походу до лікаря і несвоєчасна постановка діагнозу можуть привести до небезпечних ускладнень. А по-друге, такі захворювання здатні не тільки порушити звичний спосіб життя, а й перетворити його в пекло, оскільки кожне відвідування туалету перетвориться в жахливі муки.
Унікальні рецепти медової маски для обличчя.
Медова маска в рецептах краси вашого обличчя (догляд за особою)
У повсякденному житті мед для нас став звичним продуктом, але ми часто забуваємо, що з його допомогою можна повернути нашій шкірі сяйво і молодість. Мед містить глюкозу, фруктозу, магній, фосфор, кальцій, йод, бор, натрій, калій, цинк і залізо. На відміну від більшості косметичних засобів, вітаміни, що містяться в медовій косметиці, засвоюються шкірою майже на всі 100 відсотків!
