Тут наведено комплекс енергетичних практик для омолодження і оздоровлення особи. Цю інформацію я отримала "випадково" якраз в той період, коли раптом захворіла. У мене запалився лицьовий нерв ... Довелося звернутися до лікарів, чого я не люблю, та й не звикла робити ... А тут довелося ... Лікарі прописали мені купу ліків, і обстежень, лякали мене страшними діагнозами.
Цей комплекс мені реально допоміг зовсім і без наслідків позбутися захворювання.
Стало краще вже після першої практики - пройшли болі (робила вправи кожен раз при їх виникненні). Звичайно, мушу зауважити що давно працюю з особистої енергетикою і це мені набагато ближче і рідніше, ніж пити ліки.
Відчуття коли робиш практику - відчувається потік енергії по обличчю.
Вообщем, спробуйте самі!
Комплекс енергетичних вправ з омолоджування обличчя:
Всі лікувальні і духовні практики розглядають негативні емоції як енергію низької якості.
Багато людей проводять своє життя в роздратуванні, смутку, депресії, страху, неспокої і в інших видах негативної енергії. Ці енергії є причинами хронічних хвороб і непомітно виснажують нашу основну життєву силу.
Для того щоб перемагати хвороби нам потрібно навчитися щодня внутрішньо посміхатися!
Внутрішня Посмішка - це щира посмішка всім частинам тіла, включаючи всі органи, залози і м'язи, а також нервову систему. Вона виробляє енергію високої якості, яка може лікувати, і з часом вона перетвориться в ще більш високоякісну енергію.
Щира посмішка посилає енергію любові, яка має величезну силу, щоб зігрівати і зцілювати. Просто згадайте час, коли ви були засмучені або хворі фізично, і хтось, можливо, навіть незнайомий, вам щиро посміхнувся - і раптово ви відчули себе краще.
Посмішка самому собі схожа на насолоду любов'ю, а любов може відновити і омолодити.
Внутрішня Посмішка направляє усміхнену енергію в наші органи і залози, які так необхідні для життєдіяльності. За іронією, хоча ми часто приділяємо велику увагу нашої зовнішності, дуже мало хто з нас знають, на що схожі внутрішні органи і залози, де вони розташовані і які їхні функції. Більш того, ми нечутливі до тонким застережень, які вони посилають нам, коли ми погано звертаємося з ними, дотримуючись неправильних дієт і ведучи нездоровий спосіб життя. Ми схожі на керівника, який ніколи нс приділяє уваги своїм підлеглим і сильно дивується, коли щось трапляється.
Внутрішня Посмішка найбільш ефективна для нейтралізації дії стресів.
У нашому сучасному суспільстві ми витрачаємо мільйони для того, щоб знайти спосіб для зняття стресів. Часто ці кошти дають тільки часткове або тимчасове полегшення.
Внутрішня Посмішка тісно пов'язана з тимусом і збільшує функціональну активність цієї залози. Тимус є вмістилищем прекрасного світла, любові і життєвої сили Ци-енергії.
Коли ми знаходимося під впливом емоційного стресу, вилочкова залоза - тимус - пошкоджується першої. Цей орган відіграє роль вправного регулятора, який направляє потоки життєвої і зцілює енергій тіла.
Посмішка буде збільшувати вашу енергію. А поганий настрій, що відображається на вашому обличчі - обов'язково знижувати рівень вашої енергії.
Запам'ятайте, що, коли ви посміхаєтеся, ваші органи вивільняють прекрасні еманації, які живлять все тіло. Коли ви роздратовані, боїтеся або перебуваєте в стресовому стані, вони утворюють шкідливі еманації, які блокують енергетичні канали, проникають в органи, викликаючи втрату апетиту, нетравлення, підвищення артеріального тиску, почастішання серцебиття, безсоння і негативні емоції.
Практику вправ Внутрішньої Посмішки завжди починайте з очей. Вони з'єднані з вегетативною нервовою системою, яка регулює функцію органів і залоз. Очі першими отримують емоційні сигнали і іноді змушують органи і залози прискорювати реакцію на стрес чи небезпека (реакція "бій або політ") і розслаблятися, коли критична ситуація проходить.
В ідеалі, очі підтримують спокій і збалансований рівень відповідної реакції. Тому, просто розслабивши ваші очі, ви можете розслабити все тіло і таким чином звільнити вашу енергію для функціонування.
Коли ви посміхаєтеся вашим органам, відчуттів і залозам, ви налагоджуєте з ними зв'язок і можете добре з ними контактувати.
Отже, навчитеся щодня практикувати посмішку! Навчіться посміхатися!
Далі буде показано, що робити, щоб в будь-якому віці ваше обличчя було свіжим, доглянутим, щоб ваші рис чи розпливалися, шкіра була натягнутою, очі сяяли і під ними не залягали тіні і не повисали сіруваті мішечки, щоб щоки зберігали приємну округлість, губи - пухкість і соковитість. Одним словом, будуть дані рецепти, застосовуючи які, ви станете справжніми володарями часу.
Отже, для того, щоб ваше обличчя підтяглося, нам потрібно перш за все бажання займатися, отримувати від занять радість. Звучить просто? Так. Але зробити це без спеціальних вправ, однією силою волі надзвичайно важко. Комплекс гімнастики для особи м'яко налаштує м'язи вашого обличчя на рух, а рух - це життя
У пам'яті нашого організму є дані ідеальних пропорцій особи. У кожної людини вони свої. Наш організм це знає, пам'ятає, прагне до цього. І якщо запустити природні механізми, то "записана" на генному рівні програма стане реальністю.
Запустити механізми омолодження - це і просто, і складно водночас. Просто тому, що вони можуть заробити буквально за лічені дні, і далі процес піде сам собою: особа сама стане підтягуватися і молодіти на очах.
Але тут існує невелика проблемка. Складність полягає в тому, що для запуску механізмів омолодження вам належить попрацювати з психікою. Вам потрібно буде робити не просто гімнастику і маски для обличчя, а налаштовувати ваші думки.
Якщо вам здається, що це занадто складно, розповімо про привабливих бонуси, які ви отримаєте, займаючись за цією системою.
- По-перше, ви в результаті отримаєте молоде обличчя з підтягнутою шкірою. І все це без істотних фінансових витрат, розрізів ножів пластичних хірургів, важких постопераційні ускладнень.
- По-друге, ваше обличчя не просто помолодшає, а повернеться в природне для нього стан. А це до всього іншого ще і добре самопочуття, блиск в очах і здоров'я.
Ви виконуєте спеціальні фізичні вправи, або наносите маски і разом з ними робите вправи духовні або ментальні - медитуєте.
Основна увага приділяємо ментальним вправам. Тому що вони налаштовують ваше обличчя на омолодження. Адже всіма процесами в нашому організмі керує мозок, залишилося тільки нашому мозку дати правильну установку.
Однак, перед тим як ви приступите до занять, запитайте себе, тільки чесно. Чи готові ви стати молодою і красивою? Ні, це не маячня. Справа вся в тому, що ви ж будете працювати перш за все зі своїм ментальним свідомістю, з психікою. І тільки ви самі можете налаштувати організм на потрібний лад, або навпаки звести всі ваші старання на "ні".
Ваша невпевненість - запорука невдачі, і навпаки, ваша віра в себе - запорука успіху.
А для початку - створіть у себе звичку щодня практикувати внутрішню посмішку, як це наведено на початку цього випуску.
Дана методика хороша тим, що не потрібно ніяких додаткових засобів або пристосувань.
У кожної людини завжди є при собі головний інструмент для проведення необхідних вправ - це власні м'язи. Їх треба тренувати. І зовсім не потрібно для подібних тренувань ходити в якесь особливе місце (тренажерний або гімнастичний зал), в тому-то вся і принадність.
В обов'язковому порядку рекомендується робити описані далі вправи на м'язи обличчя і шиї, чергуючи їх з ментальними, вранці і ввечері, а також намагатися зайнятися ними в будь-який вільний для вас час.
І тоді за три місяці можна добитися таких результатів, які не завжди дасть звернення до висококласного пластичного хірурга.
- По-перше, відсотків на 70 зменшитися глибина зморшок і зморшок. Природно, щось залишиться, але стовідсотково повернути назад час неможливо. Ви дорослі люди, повинні це розуміти.
- По-друге, зникне геть тенденція до другого підборіддя.
- По-третє, не залишиться сліду від намітилися "брилів" - це коли щоки обвисають з боків підборіддя.
- По-четверте, зникнуть набряки під очима, шкіра перестане бути набряклою.
- По-п'яте, покращиться і порожевіє колір обличчя.
- По-шосте, очі оживуть і почнуть світитися.
Щоденні заняття цими вправами дозволять вам:
- підтягнути овал обличчя;
- позбутися від таких косметичних проблем, як розширені пори, зайве жирообразование, схильність до прищів, Камедони, пігментації;
- позбутися від мішків і кіл під очима;
- освіжити область рота, зробивши губи більш пухкими і соковитими;
- зробити щоки більше округлими;
- мати свіжий, доглянутий вигляд;
У наш час дуже багато платних шкіл, де вас навчать стимулювати здоров'я і життєві показники: чиститься від шлаків, розганяти в собі енергію молодості, працювати над зовнішністю, поставою і фігурою, навіть налаштовувати свою інтуїцію! Але ось у чому парадокс - якщо подивитися на які закінчили ці курси через деякий час, то буде помітно, що результати практично на них не відбивалися! Чому? Відповідь дуже проста.
Багато людей не люблять напружуватися. Вони не хочуть себе ні в чому обмежувати, їм невтямки, що потрібно з собою щось робити, є такі речі, які ні за які гроші не купиш і ніякої владою не проб'єш собі. Це здоров'я, це зовнішність, це вік. Якщо не працювати над собою, не напружуватися, то швидко розгубиш природний ресурс, перетворишся в зажравшуюся руїну, і ніякі гроші і ніяка влада тобі тоді не допоможуть.
Налаштування організму на потрібну хвилю
Для чого необхідно встановити? Кожен комплекс спеціальних вправ для обличчя та шиї починається зі спеціальною уявної налаштування - ментального вправи.
Відомо, що всіма процесами в організмі керує мозок. Будь-яка м'яз почне рухатися тільки після команди з центру. Можна просто почати займатися, а можна спочатку налаштувати розумовий центр на заняття, на певний результат. Виконавши ментальне вправу, піймавши його "відчуття", фізичне ви освоїте в три-чотири рази швидше, а ефект від п'ятихвилинної тренування буде немов від тижні занять.
Отже, кожна фізична вправа має бути виконано як би на тлі ментального. Запам'ятайте це головне правило! Це і є секрет успіху.
Медитації для Першого комплексу вправ
Нам належить виконати кілька комплексів вправ. Перед кожним - своя особлива ментальна настройка-медитація.
Почнемо з першого комплексу - загальнорозвиваючого, який дає невелику, але дуже ефективну навантаження на окремі групи м'язів обличчя. Крім того, вправи з цього комплексу виробляють звичку до систематичних тренувань.
Підготовче вправу "Налаштовуємося на ментальну тренування"
З дихальної гімнастики, наведеної нижче, рекомендується починати будь-які вправи для особи, будь-яку медитацію.
Зробіть глибокий вдих, підтягнувши живіт до хребта і піднявши грудну клітку. Тепер повільно видихніть повітря. Зробіть невелику паузу, два рази попрацювавши животом - втягнувши і випнувши його. Потім інтенсивний вдих і спокійний видих.
Під час дихання уявляйте, що вдихаємо повітря, потрапляючи всередину організму, стає червоним. Ваші легені густо обплетені червоними капілярами, повітря нагрівається, і ви, як дракон, видихаєте червоне полум'я. Таке "вогняне" дихання "розігріває весь організм, примушує кров бігти швидше.
Вправу потрібно повторити 5-10 разів, поки не відчуєте тепло в грудях.
Наведена медитація змусить вас максимально сконцентруватися на м'язах особи. А це значить, вивільниться енергія, яка в ньому міститься, активізуються мільйони нервових закінчень, посиляться хімічні процеси на клітинному рівні. І найголовніше, посилиться ток біоенергії, про яку поки мало що відомо сучасній науці.
Представляючи обличчя, весь час думаючи про нього, ви мимоволі розправляє шкіру на лобі, піднімаєте куточки губ. Це додаткове навантаження на м'язи, непомітна для вас. Такі вправи спортсмени називають пасивними.
"Прогріваючи" особа і налаштовуючи на "пружинистий" лад, ви автоматично збільшуєте кровотік (і що важливіше - ток біоенергії, біострум). А значить, відбувається очищення шкіри від шлаків, стимулюється ріст нових клітин, ваше обличчя омолоджується.
Розігрівання м'язів обличчя
Уявіть, що в основі шиї розгорається "багаття". Полум'я з крихітного вогника виростає до справжнього багаття. Ви відчуваєте тепло, сильний жар.
Подумки ведіть вогонь вгору по шиї до обличчя, все вище і вище. Уявіть, що ваше обличчя розжарений, стало червоного кольору. Від імені хвилями відходить тепло, енергія. Ви і справді повинні відчувати дуже сильне тепло.
Увімкніть і подивіться, як розгорається лампа розжарювання. Спочатку волосок ледве світиться, а потім стає все яскравіше і яскравіше, поки, нарешті, не починає світитися яскравим білим світлом. А тепер уявіть, що замість обличчя у вас такий волосок з лампи. Ось він отримав ваш уявний імпульс (можете уявити, як ви натискаєте на звичайний вимикач). Особа "включилося", світиться слабо, але з кожною секундою розгорається все сильніше і сильніше, поки світ не стає нестерпно яскравим.
Напевно, не один раз ви бачили по телевізору виверження вулкана. Уявіть, що в основі вашої шиї знаходиться вулкан. Він оживає, розпечена лава піднімається до жерла, вихлюпується і починає підніматися вгору по шиї, по підборіддю на-віч. Палаючі мови піднімаються все вище і вище, поки не досягають верхівки голови. Тепер уявіть, як лава суцільним потоком тече по вашому обличчю від низу до верху.
Згадайте, як горить багаття. Головні переливаються, міняють світло від темного до яскраво-червоного, періодично спалахуючи вогнем. Тепер уявіть, що на вашому обличчі розлучений багаття. Ваше обличчя - це гілка, кинута в багаття. Ось її охопило полум'я. Вона палахкотить, ви відчуваєте сильний жар. Ваше обличчя переливається, язики полум'я вириваються і огортають його стовпом вогню.
Нічого страшного, якщо спочатку у вас не буде виходити представляти все, написано ... Тренуйтеся. Не закидати медитацію, не майте її порожнім або марною справою, адже вам потрібно дати уявну команду організму. І медитація - це найпростіший і дієвий спосіб настройки психіки.
Тримайте перед своїм внутрішнім зором обраний образ (лампи, вулкана або багаття, що нагрівають ваше обличчя). Намагайтеся викликати його на вимогу будь-якої хвилини, наприклад ви їдете в транспорті, на секунду закрийте очі, виведіть образ, відчуйте своє обличчя. Скоро ви зможете робити це моментально і в будь-яких умовах, навіть не закриваючи очей.
Під час цих вправ ваше завдання як слід сконцентруватися на вашому обличчі або шиї. Як тільки ви навчитеся уявляти, як вогонь наповнює ваше обличчя, і його охоплює жар, ви досягнете приголомшливого ефекту, який допоможе наповнити ваше обличчя енергією, прибрати абияк ие зморшки і підтягнути шкіру.
Магічні маски для омолодження шкіри обличчя з дуже сильним ефектом
Самомасаж особи чарівними бульбашками (для омолодження)
Додайте в соц. мережі: