Співаючі кулі здоров'я не тільки поліпшать ваше самопочуття. але ще знімуть стрес. допоможуть сконцентрувати вашу увагу на потрібних аспектах, збалансують тиск, підвищать увагу і розвинуть спритність рук. Китайські кульки незамінні при артриті і остеохондрозі. А ще вони зручні тим, що їх завжди можна тримати при собі - покласти в сумку і носити всюди з собою. Щоб отримати від кульок максимальну користь, важливо правильно їх вибрати. Обхопіть кулька великим і вказівним пальцями. Подушечки ваших пальців повинні тільки трохи стикатися. Якщо ж пальці не дотягують один до одного або, навпаки, накладаються один на одного - таку кулю вам не підходить і треба шукати інший. Зверніть увагу на колір куль. Жовтий дасть вам впевненість і цілеспрямованість; зелений дарує гармонію, а також допоможе залучити добробут; червоний наповнить рішучістю і сексуальністю; фіолетовий і синій налаштує на медитативний ритм і посилять інтуїцію. Металеві кульки зміцнять вашу силу волі і духу. Подивіться і на символи, які зображені на них, - вони також грають важливу роль. Наприклад, метелики означають трансформацію і здійснення бажань; дракон і фенікс повиганяєш від вас злі сили; півонії принесуть щастя в сім'ю; черепаха - довголіття і допомогу в кар'єрі і т.д.
Вправи з кульками:
Обхопіть куля великим і вказівним пальцями. Як можна сильніше стисніть поверхню кулі, поки не відчуєте напругу в кисті руки. Те ж саме вправу виконайте і іншою рукою.
«Перлину стискають кігті дракона»
Візьміть кульку подушечками пальців і натискайте на його поверхню так, немов хочете його розім'яти. Виконуйте вправу протягом хвилини. Потім те ж саме виконайте іншою рукою.
«Мавпочка намагається розчавити персик»
«Хмари йдуть по горизонту»
Візьміть обидві кульки в долоню. Рухайте нею і пальцями таким чином, щоб кульки почали перекочуватися за годинниковою стрілкою. Потім поробіть ту ж маніпуляцію, але тепер так, щоб кульки перекочувалися проти годинникової стрілки.
Цю вправи - приклад того, що можна виконувати з кульками. І нехай це надихне вас придумати і власні вправи.
З кульок також можна зробити предмети сили. Для цього Окур їх димом полину, потім засипте сіллю на 24 години (сіль повинна повністю покривати кулі). У момент сходу сонця стисніть кулі в долонях і уявіть, як енергія Всесвіту вливається в них, з'єднуючись з вашою енергією, утворюючи тим самим цілющу силу. Нікому не давайте свої кульки в руки, щоб чужа енергія не збивала їх цілющі настройки на ваш організм.
Будьте здорові, щиро ваш, Дардо Кусто.