Махи з гирею або свінги: як правильно?
В інтернет-дискусіях я, буває, стикаюся з думкою, що свінги з гирею - це Розминочно-підготовча вправа, яке, в порівнянні з тим же ривком, не варто пильної уваги і шани. Друга претензія з цієї ж серії - лінгвістична: навіщо говорити «свінги», коли є російське слово «махи». Зараз розповім, звідки «ноги ростуть» у цих розбіжностей.
Справа в тому, що є 2 гирьових стилю, які істотно розрізняються. Перший - це стиль гирьового спорту (по-англійськи часто скорочують до GS Style). Він і був прийнятий повсюдно в нашій країні до недавнього часу, поки з Заходу не пішла хвиля гирьового буму. Другий стиль, який пропагував Павло Цацулин і його численні послідовники - це Hardstyle (в моєму вільному перекладі - «жорсткий стиль»). Стиль гирьового спорту більш плавний і енергозберігаючий, Hardstyle більш жорсткий і вибуховий. Я частіше користуюся і пропагую саме останній. Детальніше ми поговоримо про їх відмінностях в інший раз, а зараз повернемося до свінгу.
Свінг часто називають «центром гирьовий всесвіту». Я з цим погоджуюся, але виключно для свінгу в Hardstyle. Це дійсно потужний, красиве рух, яке заслуговує своє місце на п'єдесталі. Якщо говорити про свінг (махах) з гирею як в гирьовому спорті, то таку гучну формулювання я б до них не застосовувала.
З цих відмінностей, до речі, логічно випливає зручність використання 2-х термінів одночасно. Свінг - це коли Hardstyle. Махи - коли в стилі гирьового спорту. Як ставитеся до цієї думки? (Якщо що - це я придумала таке обгрунтування, з іншими розумними людьми не радилася :)).
Що можете сказати по виниклих у мене 3-м питанням:
1. Ви взагалі знали, що свінги / махи бувають дуже різними?
2. Чи логічні мої думки за смисловим поділу свінг і махів?
3. Чи варто переводити на російський термін Hardstyle і якщо так, то які ежё варіанти окрім «жорсткий стиль»?
Я віддаю перевагу фітнес-варіант в домашніх умовах (хоча звичайно є плани дотренувався до 3 розряду хоча б), але деякий час займалася з тренером з гирьового спорту та дивилася-питала, як він готує хлопців і дівчат.
ELEIKO Sport - світовий лідер з виробництва широкого спектру професійного обладнання для важкої атлетики та пауерліфтингу (атестовані IWF і IPF) ELEIKO Sport має репутацію компанії, що випускає устаткування найвищої якості в галузі. З моменту заснування в 1957 році, Eleiko Sport постачає свою продукцію в 160 країн світу.
Детальніше.
Ларіна Марія
Фітнес - тренер ISSA
Фахівець із харчування AFPA
Викладач Асоціації професіоналів фітнесу (FPA)