Ще 14 статей на тему: Які проблеми можуть виникнути під час вагітності?
Мами діляться досвідом: як подолати безсоння під час вагітності Ароматерапія при вагітності Велика перерва: що відбувається з тілом під час вагітності Смуток Сон і безсоння під час вагітності Вагітність без печії Як впоратися з печією? Запори у вагітних Печія у вагітних Що 9 місяців прийдешніх вам готують Гід по «вагітним» гормонам Як уникнути запору Як насправді жахлива вагітність Кровотеча під час вагітності: 7 причин
За матеріалами бесіди з Наной Картлосовной Тетруашвілі, к. М. Н. відділення профілактики і лікування невиношування Наукового центру акушерства, гінекології та перинатології, м Москва
Жінка виношує дитину протягом 9 місяців, і весь цей час плід і мати пов'язані воєдино.
Перші тижні вагітності - найвідповідальніший час, коли відбувається формування всіх основних органів малюка і плаценти, за допомогою якої плід буде отримувати всі поживні речовини.
Отже, ви думаєте, що вагітні. Можливо, у вас слабкість, нудота, блювота, сонливість, а може бути, ви зовсім нічого нового не відчуваєте, особливо на самому початку. Все одно краще звернутися до гінеколога, який допоможе вам визначити, чи все нормально, дасть поради по харчуванню і режиму, призначить необхідне обстеження.
Що ви знаєте про спеціальні препарати для вагітних, які містять комплекс мінералів і вітамінів?
На ранніх термінах важливий прийом такого мікроелемента, як магній, і краще за все в комбінації з вітаміном B6. Під час вагітності магній відіграє дуже важливу роль. Будучи учасником понад 300 біохімічних реакцій в організмі, магній регулює процес відтворення нуклеїнових кислот в клітині, т. Е. Процес передачі генетичної інформації.
Крім того, під дією магнію відбувається м'язове розслаблення - це стосується м'язів матки, кишечника, інших внутрішніх органів, що суттєво зменшує ризик виникнення такого серйозного ускладнення, як викидень.
Нарешті, відомо антистресову дію магнію, як мінералу, понижуючого надлишкову збудливість нервової системи.
Вітамін B6 допомагає проникнути магнію всередину клітини і утримуватися там, тобто покращує засвоюваність цього найважливішого елемента. Магній, в свою чергу, сприяє переходу вітаміну B6 з неактивної форми в активну.
Сьогодні на ринку можна зустріти різні препарати магнію. Одним з найбільш відомих і часто призначаються в терапевтичної, акушерської та гінекологічної практиці є французький препарат «Магне B6». Препарат «Магне B6» - поєднує магнію у високій дозуванні і вітамін B6, обидва компонента препарату доповнюють дію один одного. У цих ліків, як і всіх інших, є побічні ефекти і протипоказання. Перед його використанням необхідно проконсультуватися у лікаря.
Звертаємо вашу увагу на новий препарат «Магне B6 форте», який, завдяки своєму унікальному складу, має низку переваг (див. Таблицю № 1). Якщо жінка приймає цей препарат з самих ранніх термінів вагітності, шанси великі, що плід буде розвиватися благополучно, без ускладнень. Адже саме в цей час відбувається формування майбутньої плаценти - унікального органу, який буде живити дитини всю вагітність.
Від того, як сформується плацента, залежить не тільки зростання і розвиток дитини на всіх термінах вагітності, але і самопочуття мами. Коли плід отримує недостатню кількість поживних речовин, організм мами реагує на це підвищенням артеріального тиску і цілим рядом інших ускладнень, які акушери називають гестозом.
Хоча проявляється гестоз досить пізно, після 22 тижня вагітності, в даний час відомо, що витоки цього явища лежать в порушеннях, що відбуваються в самі перші тижні вагітності. Загроза передчасних пологів також може виникнути при поганому самопочутті плода. Коли плід відчуває себе дискомфортно, він як би запускає механізм свого виходу з матки.
Як можна сприяти профілактиці таких ускладнень?
Звичайно, своєчасно звернувшись до лікаря і виявивши чинники ризику з найраніших термінів. Якщо лікар припустить недолік магнію, навіть саме «правильне» харчування, що включає багату магнієм їжу, не гарантує захист від магнієвого дефіциту, адже його потрібно до вагітності близько 300 мг на добу, а під час вагітності - до 400-500 мг і вище.
Важливо не стільки наявність мінеральних форм магнію у воді та їжі (неорганічні солі), скільки наявність так званих органічних сполук, «доступних» нашим органам і клітинам. Причина тут в тому, що свої функції виконує тільки той магній, який знаходиться всередині клітини. Тобто магній повинен не тільки «потрапити» в клітку, а й «утриматися» в ній.
Чим небезпечний дефіцит магнію?
Недолік магнію змінює функціональний стан клітин - вони стають «стресовими». Так, наприклад, підвищується тонус м'язових клітин, що веде до загрози викидня або передчасних пологів, нудоті, спастичних запорів, судом в м'язах, неприємних відчуттів в області серця. Дефіцит магнію може проявлятися дратівливістю, нервозністю, порушеннями сну, швидкою стомлюваністю.
З їжею дуже важко отримати достатню кількість магнію, адже він в основному міститься в зелені, фруктах, деяких овочах і необроблених злакових продуктах. Найчастіше жінки вважають, що, приймаючи полівітаміни для вагітних, вони забезпечують свій організм усім необхідним. Для більшості мікроелементів це так. Однак у багатьох полівітаміни магній міститься в мінімальній кількості і, як правило, у вигляді неорганічних, погано засвоюваних солей.
На щастя, наука не стоїть на місці. Вчені знайшли спосіб поліпшити всмоктування магнію і його фіксацію в клітинах за допомогою органічних солей магнію, а також об'єднавши його з вітаміном B6.
Інший часто задається питання: як бути з кальцієм?
Кальцій теж необхідний майбутній мамі і деякі думають, що у кальцію з магнієм існує антагонізм. Ця думка грунтується на старому упередженні, що магній і кальцій спільно не можуть діяти, як би «заважаючи» один одному, адже їх ефекти протилежні. Однак відомо, що для повноцінної роботи кальцію в клітині, виявляється, необхідний магній! Кальцій навіть не може повноцінно всмоктуватися в умовах дефіциту магнію.
Ми вважаємо, що до 12 тижнів вагітності необхідно заповнювати дефіцит магнію, приймаючи, наприклад, препарат «Магне B6 форте», а потім, починаючи з другого триместру вагітності, коли починається активний ріст кісткової системи плода, при необхідності можна вживати і препарати кальцію. В цьому випадку ефект буде набагато краще. Якщо є необхідність одночасного поповнення змісту і магнію і кальцію, то потрібно просто розосередити прийом препаратів в часі - магній приймати вранці, а препарати кальцію ввечері, що пов'язано з кращою засвоюваністю цього елемента у вечірній час.
Ми в нашій клініці багато років використовуємо препарат «Магне B6» як у жінок з проблемами вагітності, так і для заповнення потреби в магнії у здорових вагітних. Добова доза - 4-6 таблеток або 2-3 ампули питного розчину. Наявність різних форм випуску представляє додаткову зручність для пацієнтки: ампули містять більше магнію і тому їх потрібно приймати менше, ніж таблеток. Крім того, у питній формі немає цукру.
Майбутні мами відзначають, що краще стає сон, йде дратівливість, плак-сівость, нормалізується робота кишечника (не мучать запори), немає болю в м'язах ніг. розслабляється матка, немає тягнуть болю внизу живота. І що найголовніше, прийомом «Магне B6 форте» ми запобігаємо пізні ускладнення вагітності.
Таблиця №1
Магне В6 форте (цитрат магнію і піридоксин)
Нова зручна форма прийому
одна таблетка замість двох!
Покращена абсорбція на рівні шлунково-кишкового тракту
лактат магнію 38% -40%, цитрат магнію з пиридоксином - 40% -42%
Покращена биоусвояемость
(Лактат магнію з пиридоксином - 42%, цитрат магнію з пиридоксином - 52%)