До сих пір деякі лікарі ставляться до вагітності фактично як до захворювання і прописують майбутнім мамам відпочинок і спокій.
Але ж вагітність - зовсім не привід остаточно відмовлятися від тренувань і фізичних вправ. Підтримувати хорошу фізичну форму під час вагітності не тільки можна, а й просто необхідно для здоров'я.
На майстер-класі 27 агуста від магазину "Місто-Сад" ви дізнаєтеся:
- Як підготуватися до вагітності, виносити і народити щасливої дитини;
- Як не втратити форму під час вагітності;
- Коли можна почати тренування після пологів;
- Як поєднати грудне вигодовування і тренування.
Про це та багато іншого нам розповість Дарина Езепенко. партнер фітнес-руху Hardfoxez Blog і фітнес-мама. Персональний тренер з фітнесу та бодібілдингу FPA і EHFA. Спеціаліст по тренеровкой вагітних і відновленню після пологів. Спортивний нутриціолог. Коуч по раціональному харчуванню.
У магазині "Місто-сад" в Екомаркеті пройдуть гастрономічні майстер-класи - 14, 21 і 28 травня
Гарні новини
Підпишіться, щоб першими дізнаватися про події та акції
Вам це сподобається
Москва м.Коньково ул.Профсоюзная 126 корпус 3 ТК "Коньково Пасаж"