Малюнок для схуднення - композиція стрункості
Чомусь не прийнято гово-рить, що зайва вага - не стільки численні плюшки і шоколадки, скільки пси-хологіческій дискомфорт. Ми зае-даємо проблеми різної смакоти-ми, намагаючись зробити життя хоча б трохи солодша. Ось і виходить, що смуток або пе-чат ко запросто допоможуть Вам набрати пару-трійку зайвих кілограммчіков. Виходить, щоб скинути їх, потрібно випробувати протилежні емоції - наприклад, радість і удо-вольство. Тільки які ж тут ра-дість і задоволення, якщо на душі шкребуть кішки і весь час неудер-жімо хочеться їсти?
Є сім основних станів, кото-які впливають на апетит і неконтро-ліруемое споживання «зайвої» їжі. Загляньте в себе і постаратися-тесь визначити, яке з станів пробуджує Ваш апетит.
Існує особливий малюнок - кому-позиція гармонії і стрункості. Вона допоможе не тільки схуднути, але і про-Рест внутрішній комфорт.
Для кожного стану є своя колірна гама. Науково доведено, що довжина хвилі у кожного кольору різна. Відповідно вони по-різному впливають на участ-ки мозку, які відповідальні за наші емоції.
Так, червоний Побужжя-дає діяти, а світло-блакитний, навпаки, заспокоює.
Візьміть композицію на малюнку внизу і розфарбуйте.
Тепер починай-ті дуже уважно вдивлявся-ся в малюнок, подумки уявляючи, що в нього йде Ваше горе (самотнім-кість, очікування, гнів, порушено-ня.) Через деякий час Ви побачите, що ромби починають вер-теться, закручуючись в спіраль. На-спостерігалися це обертання приблизно 3 хвилини, потім починайте обертати головою в протилежну сторо-ну, як би пручаючись руху композиції. Робіть це рух близько 5 хвилин. Уявляйте, як малюнок поглинає весь негатив.
Тренуйтеся еже-денно і в за-лежно від свого перебуваючи-ня Ви мо-жете міняти кольори.
Вже через сім днів Ви по-відчуваєте, що проблема відступає, і у Вас знижується апетит.