Народження малюка - справжнє пікове переживання для сім'ї. Ви на вершині щастя і на порозі нового життя, почуття вирують, життєві схеми перебудовуються. Але перші місяці життя з дитиною - ще й серйозне випробування для відносин. U-mama послухала рекомендації психологів і підготувала профілактичну статтю для сімей в декреті.
Декрет - щаслива ідилія
Коли любляча пара чекає малюка і мріє про майбутнє життя з малюком, фантазія часто малює картину в біло-рожевих тонах. Мама займається дитиною і будинком, гуляє і грає з дитинкою, в перервах між годуваннями готує обіди, наводить порядок, робить гімнастику і читає корисні книжки. Щасливий тато вранці цілує дружину і дитину, весь день трудиться на благо сім'ї, а ввечері мчить додому, щоб спокутувати маленького. Обидва захоплені одне одним і крихіткою, обидва вдячні і, вгамувавши дитинку, засипають в обіймах один одного.
На ділі все нерідко буває інакше. Спочатку обидва батьки не висипаються, втомлюються від нового режиму і звалилася відповідальності. Мама сумує за дорослим розмов і розваг, гостро потребує глотці свободи, але в той же час боїться залишити малюка. Папа приходить додому і бачить улюблену жінку не такий вже задоволеною, у неї складається якийсь свій світ, що складається з гулянь, купань, агукання і розмов з іншими матусями. І йому в цьому світі часто відводиться почесне місце кур'єра з доставки продуктів і підгузників.
Під час декрету нерідкі глухі конфлікти, нерозуміння, образи і розчарування. Люблячі люди чекають один від одного колишнього прийняття, підтримки, емоцій - і дуже переживають, якщо відносини охолоджуються або псуються. Їм не завжди просто домовитися і пояснити свій стан. І щоб уникнути небажаних заметів під час декрету, давайте подивимося на народження малюка очима обох батьків.
Дитина очима матусі
Почнемо з головного. Для благополучної мами народження дитини - важлива справа всього життя. Вона дивиться на синочка чи донечку, як на диво і безперебійне джерело невблаганного щастя. Вона відчуває це щастя фізично - в ній вирують гормони і розгортаються віковічні програми турботи про потомство, які заповнюють собою весь ефір і шепочуть на своєму давньою мовою: дитина - щастя, сенс і життя, запам'ятай, дій!
І це дійсно так! Незважаючи на втому або переживання, матусі дуже легко міцно прив'язатися до дитини: вона носила його в собі 9 місяців і чекала зустрічі, потім були важкі пологи, і після цього вона багато разів в день притискає до себе маленького теплого чоловічка і годує його, втішає, купає ... Потім малюк починає їй бути усміхненою - і материнське серце випускає майже видимі промені блаженства.
Зв'язок мами і дитини - по-справжньому міцна, найміцніша на світлі. Звичайна мама хоч і не спить ночами, але відчуває від своєї дитини величезну радість і задоволення, вона відчуває захват, відчуває Сенс, що переповнює її. Дитина стає частиною мами - навіть кращої її частиною. І мама дивиться на світ і близьких людей саме крізь пелену цього щастя і цього сенсу. Звичайно, одні мами трохи тверезіше, інші сентиментальнішими але в цілому це так.
З цього випливає цінний для нас висновок. Мама абсолютно щиро очікує, що чоловік (та й всі близькі!) Буде дивитися на дитину точно так же. Що малюк буде доставляти йому таке ж щастя. Що тато буде готовий гори звернути заради крихти і повністю розділить її прихильність до дитинці. І якщо цього не відбувається - мама може засмучуватися, ображатися і тривожитися.
Дитина очима щасливого батька
А що ж тато? Найчастіше він теж щасливий, трохи розгублений і радий, він готовий захищати дитину і дружину. Але ось невдача - він не відчуває такого величезного щастя! Хоча найчастіше і намагається підібрати до цього щастя ключ.
І це цілком нормально: чоловік не носив дитину в собі, він не передумав про нього стільки думок, він не народжував, не годував грудьми і не біжить на кожен маленький крик. Чоловік знає, що за малюком доглядає мама, а він може спокійно займатися своїми справами. Життя тата не змінюється так радикально після народження дитини, в ній залишаються все ті ж дорослі радості і турботи: розмови з друзями, ритм великого міста, робочі проекти. І тільки ввечері й у вихідні дні він знаходить будинку поруч з коханою жінкою маленького і поки ще такого незрозумілого чоловічка.
Як же виникає батьківська прихильність? Багато залізні батьки вважають, що ніяк. Що батьківство для чоловіка тримається на волі і відповідальності. Але психологія пропонує досить просте пояснення феномену батьківського щастя. Просте для розуміння і часом важке для реалізації.
Батькове щастя - інше
Папа прив'язується до дитини, коли починає відчувати від нього задоволення, отримувати від нього кайф. І це не те задоволення, коли малюк спить спокійно всю ніч і дає виспатися батькові. Це - тихе захоплення від відносин з дитинкою, від особистої зв'язку тата і дитини. Він морщить ніс так само, як я, ой, який у неї маленький язичок. Папа бере малюка на руки і шукає щось своє: що зачепить його, "торкнет", викличе спалах радості і ніжності - і тоді цю радість можна буде знаходити знову і знову, вирощувати її разом зі своїм батьківським щастям і прихильністю. І це неймовірно полегшує догляд за дитиною! Саме "божевільні папашки", закохані в своїх дітей, найчастіше стають відмінними турботливими батьками.
Іноді це не відбувається довго. Один фотограф кілька місяців робив знімки своєї доньки, не міг перейнятися нею, не розумів щастя своєї дружини і засмучувався, поки одного разу не зловив підрослу дівчинку на схожому зі своїм почутті гумору. Він плакав від щастя і полегшення. Це було як спалах, яка відкрила дорогу їх особистим відносинам і зробила його закоханим татом.
Тому найкраще, що може зробити мама в декреті для зміцнення відносин по всіх фронтах, - допомогти татові перейнятися малюком. Довіряти йому дитину, дати їм час для встановлення їх особистої щасливої зв'язку, стояти осторонь. Тоді татові буде набагато простіше зрозуміти свою дружину, розділити з нею турботи про малюка і перейти на новий етап життя родини. А у люблячої пари буде менше приводів для прикрощів і образ і більше відкритості один для одного.
День бабака в декреті
Але не будемо забувати, що на тлі щастя і насолоди материнством і батьківством обоє батьків продовжують виконувати свої земні завдання і долати труднощі. І молодій мамі дістається непростий квест. День за днем одні й ті ж прості рухи, одні і ті ж маршрути з коляскою, проста їжа, встав стіною побут - і тільки дитина в якості постійного "співрозмовника".
Сьогодні ця тема вже відкрита для обговорення: мами немов отримали право зізнатися, що безперервний контакт з малюком справді дуже вимотує. Протягом тисяч років люди жили великими сім'ями, молода мама зберігала той же коло спілкування, що і до пологів, вона могла спокійно передати малюка на руки рідні і трохи відпочити. У нашому столітті матусі часто замкнені з дитинкою в чотирьох стінах, і не будь-яка психіка легко перенесе це навантаження, навіть з поправкою на батьківські форуми.
Тому перше, чого мама чекає від батька дитини (крім базового захисту) - це дорослих розмов і дорослих емоцій, звісток із зовнішнього світу. Чоловік - це ковток свіжого повітря і свободи, який візьме дитинку на себе і дасть їй поспати або погуляти, сходити в спортзал, в кафе з подругою або в магазин за новим платтям. І дуже здорово, якщо чоловік це розуміє і готовий допомогти.
Чи є життя поза декрету?
Часто у молодої мами весь світ "схлопивается" на малишечке, вона занурюється в материнство і відключає інші сфери своїх інтересів. Але важливо пам'ятати про одну небезпеку: материнство так солодко, що в ньому можна залишитися на довгі роки, забувши про решту світу. І в цьому немає нічого хорошого, адже мама і дружина залишається сильною, люблячої, цікавою, коли в її житті багато інших важливих справ і джерел задоволення. Поряд з такою жінкою добре жити і дитині, і чоловікові. Тому в декреті важливо запитувати себе: що я люблю, чого хочу вчитися, що хочу зробити, куди з'їздити? - і робити все можливе, щоб не "випадати з реальності".
І навіть коли зашкалює суєта і втому, коли у вас під крилом такий чудовий маленький чоловічок, важливо пам'ятати про ще один ключовий інтерес і дивитися з любов'ю і повагою на близького чоловіка. Нагадувати собі кожен день, що вам дорого в ньому. Він обов'язково відчує ваш інтерес і тепло - і відповість на них.
Техніка безпеки для пар в декреті
Перші місяці і роки життя малюка - це час чудес, змін і загостреного сприйняття світу. Щоб сім'я акуратно і щасливо прожила цей період, потрібно не так вже й багато:
* Пам'ятайте, що дитина - це щастя, а не стихійне лихо, в якому чоловік повинен вам допомогти. Якщо емоції зносять вас в позицію: "Караул! Допоможіть! "- зупиніться, згадайте, що ви дорослий сильна людина, яка обов'язково впорається.
* Допоможіть молодому татові знайти контакт з дитиною. Хитрість в тому, що для цього буде потрібно ваше невтручання в їхні стосунки. Найчастіше довіряйте дитини татові, звільніть свій контроль.
* Зберігайте рівність, наскільки це можливо. Звичайно, в декреті мама більше піклується про малюка, а тато забезпечує тили. Але намагайтеся розділяти догляд за дитиною і турботи по будинку.
* Дивіться з повагою і любов'ю на коханого чоловіка, знаходите в ньому те, що дарує вам радість - і насолоджуйтеся! Дізнавайтеся, чим він живе, знаходьте цікаві спільні справи. Не всі буває гладко, але любов і розуміння можна берегти і ростити, особливо тепер, коли вас з'єднує загальний малюк.
Бажаємо вам тепла, любові, розуміння і сил в декреті! І коли-небудь - виспатися. )