В даний час я перебуваю в стані стресу ... І все через те, що через пару місяців мені потрібно буде виходити на роботу. Причому не на пів дня, ні з полегшеним режимом, а по повній програмі і відразу. І це далеко не моя примха втекти від дня бабака. Це необхідність, яка пов'язана з матеріальними труднощами і з тим, що на роботі мене вже давно чекають.
У мене це викликає дикий неспокій, адже те життя, яка сформувалася у нас з дочей за 1,5 рочки, повинна буде повністю змінитися. А це дуже лякає, хвилює, насторожує.
Сьогодні я постійно вивчаю кілька питань - як адаптувати дитину до того, що мама тепер працює, як досягти психологічного комфорту самій мамі. Мене навіть спадає на думку - а чи не час мені до психолога.
Загалом, зараз я розробляю якусь тактику поведінки за результатами вивченого матеріалу психологів в інтернеті, а також досвіду інших мам. Саме її я і постараюся дотримуватися.
Я прекрасно усвідомлюю, що малюкові, який проводив усе своє життя практично тільки з мамою, буде складно кожен день відпускати її на роботу. Вони сприймають кожен догляд як догляд назавжди. І тому так чутливо ставляться до зникнення матусі. А потім образи, психологічні проблеми, істерики.
Для себе я зрозуміла наступні моменти, які допоможуть мінімізувати стрес для дитини:
1. Малюк повинен залишатися з людиною, до якого він звик. У нашому випадку це буде бабуся, яка кожен день приїжджає до нас.
2. При догляді на роботу обов'язково потрібно прощатися з дитиною, говорити, що мама скоро прийде. Це допоможе малюку усвідомити, що мама завжди до нього повернеться, а не зникне просто в нікуди в один момент.
3. Дитина повинна перебувати в звичних для себе умовах. жити за старим режимом. Інакше його чекає додатковий стрес.
4. Мама повинна приділяти малюку весь свій вільний час. приходити додому в чудовому настрої, і радувати свою дитину спільним проведенням часу.
Я не розумію матусь, які не приділяють належної уваги процесу адаптації своєї дитини. Є у мене одна подруга, яка просто напередодні дня виходу на роботу відвезла сина до батьків і залишила там. Дитина була просто в шоці - до цього він практично не бував у бабусі з дідусем. Та до того ж, мама залишила його відразу на весь робочий тиждень.
Зараз моя подруга пожинає плоди своєї такої непідготовленості і безвідповідальності. Тепер малюк кидається з крайності в крайність. То він взагалі не сприймає її, коли на вихідні вона бере його додому. То просто ні на крок не відпускає, побоюючись, що мама його знову кине. Хлопчисько з веселого і доброго дитини буквально за пару місяців перетворився на колючого цуценятко.
Ну, особисто для мене вихід на роботу - це важкий стрес. І не через те, що я трохи втратила навички, живу давно в іншому ритмі. Я відчуваю дику психологічну залежність від своєї дочки. З самого народження я практично завжди з нею. І, напевно, адаптація мені потрібно теж.
У мене безліч страхів - як вона буде без мене, як з нею впорається бабуся. І мені дуже шкода, що якихось досягнень малюка я не зможу побачити, перебуваючи на роботі. Я навіть усіма цими думками трохи до неврозу себе не довела. Але з такого стану потрібно виходити, адже жити-то якось треба. Я зайнялася методом самопереконання:
- я не кидаю своєї дитини. адже вечорами і у вихідні ми завжди будемо разом;
- рано чи пізно цей момент настане. тому півроку - рік нічого не змінить;
- я залишаю дитину в звичній для неї середовищі. я людьми, які її люблять, які спілкуються з нею кожен день;
- я зможу балувати її іграшками, цікавими вилазками, відвідуванням ігрових кімнат - адже тепер наш бюджет зможе це дозволити.
Та й мені пора спілкуватися з людьми, тому що протягом 1,5 років я намагалася весь час перебувати з донькою і дати їй всі необхідні навички. Природно, це відбивається трохи і на моєму стані.
Моя одна знайома після виходу на роботу просто розцвіла. У неї налагодилося все - від відносин з дитиною до власного світовідчуття. Буквально за пару місяців з зачуханої і вічно невдоволеної матусі вона перетворилася в позитивну, щасливу і люблячу маму. Хоча мені складно поскаржитися на те, що зараз я перебуваю в дисгармонії з собою.
Сподіваюся, ми обидві впораємося з моїм виходом на роботу. А поки, що залишилися 3 місяці ми будемо повністю насолоджуватися один одним. І потихеньку готуватися до нашого наступного життєвого етапу!
Матусі, поділіться, а як пройшов ваш період адаптації при поверненні на роботу? Як ви впоралися з цим?
Ось читаю вас, і відчуття, ніби ви про мене писали) Спочатку думала, що це я писала помилково))) У нас з вами все дуже схоже))) Тільки бабуся до нас кожен день приїжджає, а виходити мені треба вже через 3 місяці.
Вітаю! Вихід на роботу мені тільки ще належить ... І думки про це розбурхують в мені самі недобрі відчуття ... По-перше, дочка взагалі не розлучається зі мною більше, ніж на 3-6 годин ... Я виховую її самостійно, живемо з нею удвох, а бабуся з дідусем приїжджають раз-два на місяць в гості ... Дитина абсолютно не адаптований існувати без мами ... По-друге, моя робота пов'язані зі стресом ... часом доводиться затримуватися ... Вообщем - думати навіть страшно ... А через півроку потрібно буде приймати якісь рішення ... поки в голові туман.
ми насилу змогли влаштувати ... але я не проти була, що у мене дочка з бабусею сиділа, мамі довіряю як собі)