Мандала, як мистецтво процесу самопізнання й зцілення.
Ядром зображення мандали є коло. Ви не зобов'язані використовувати якісь конкретні кольору або матеріали, щоб створити свою мандалу, так що ваші почуття і інстинкти проявилися через творчий процес.
Вирішіть, що за матеріали Ви знадобляться:
Спочатку вам потрібно вибрати свої матеріали. Знову ж таки, ви не обмежені тут. деякі ідеї, які можуть допомогти вам почати роботу це може бути маркери, акварель, пастель, кольорові олівці, масла, і т.д. Ви можете щось малювати або писати як на шматку паперу, полотні, постері, або на чому-небудь ще, що ви можете придумати. Я хотів би запропонувати щось округле розміру 12 × 18 дюймів (30,5-46 см). Компас і все, що за формою нагадує коло, також було б корисно. Підказка: ви можете використовувати все, кругле і тверде. чашку, каструлю, або що-небудь ще, що допоможе вам зробити хороші акуратні кола.
Важливо правильне розташування
Крім того, рекомендується, що ви створюєте свою мандалу в спокійному обстановці, що б забезпечити найменшу кількість відволікаючих чинників. Досвід призначений для Вас. Якщо, звичайно, ви не берете участь у груповій роботі.
Нехай Ваші Почуття і Емоції надихають Вас:
Знову ж таки, немає ніяких правил або тверджень щодо форми (види) мандали. Ви не повинні використовувати тільки кола, хоча ваше мистецтво повинно мати якусь подобу кругового дизайну. Ви можете робити все, що вам заманеться. Насправді, рекомендується, щоб на дизайн мандали Вас надихали почуття.
Ваша закінчена лютня представлятиме і відображати, ким ви були в момент створення. Якщо ви хочете, ви можете дати вашим мандали назву і дату створення.
Тепер, коли ви закінчили роботу над мандалою:
Після того, як ви закінчили мандалу, зауважте які кольори ви використали. Усвідомте, може бути, навіть запишіть, які переважні кольори у вашій мандале. Крім того, візьміть до уваги найменш використовувані кольору. Тепер подивимося на образи і форми, які ви створили. Зауважте, де тверді і м'які ліній з зубчастими або гладкими краями. Чи є області, які найбільш виділяються? Тепер запишіть, в деталях, свої почуття і / або спогади, коли ви думаєте про квіти, формах, зображень і конструкціях на вашій мандале. Ви повинні бути в змозі зробити деякі зв'язки між вашою мандалою і почуття і емоції, які ви випробували при його створенні.
Це призначається, щоб бути дуже особистим і відображає діяльність і процес, тому результати можуть змінюватися. Знову ж таки, це важливо визнати, що ваша мандала є символом, відображенням, хто ви були, коли ви її створювали. В ідеалі, процес створення і в результаті отримана мандала, в тій чи іншій формі самозцілення, самовираження, і / або самостійного вивчення себе.