Незважаючи на зростаючу в останні роки популярність йоги іноді спостерігається насторожене ставлення до практики мантр.
Андрій Верба і Катерина Андросова в зрозумілій і наочній формі пояснюють техніку очищення свідомості і напрацювання усвідомленості.
Мантра АУМ по праву вважається священною мантрою багатьох культур і зустрічається у ряді священних стародавніх текстів індуїзму і буддизму.
- Як правильно користуватися чотками
- Значення мантри ОМ (АУМ)
- Мова мантр
- Мантра йога. Сутність і вплив на людину
Йога є найдавнішою наукою цілісного розвитку і гармонійного вдосконалення фізичного тіла, розуму і внутрішньої Всесвіту кожної людини. Кілька століть кристалізації і ретельного відбору найефективніших технік зробили йогу однією з найбільш ефективних тренувальних систем.
Завдяки наполегливій і регулярної практики вправ йоги знаходиться міцне здоров'я, контрольований розум і тверда воля, які створюють міцний фундамент щасливого і свідомого життя.
УВАГА! Ряд технік йоги, описаних на інформаційному ресурсі slavyoga.ru при некоректному виконанні можуть привести до проблем фізичного і психічного здоров'я, тому їх самостійне освоєння пов'язане з певними ризиками. Наведена інформація є всього лише однією з можливих інтерпретацій ефективного використання інструментів йоги і служить не більше ніж ознайомчим і конспективним матеріалом.