У масажу багато призначень і видів: антицелюлітний, і релаксуючий, лікувальний. Але що ж таке мануальний масаж або по-іншому мануальна терапія? Чому цей вид лікування так довго не визнавали і чим він небезпечний? Коли і в яких випадках їм потрібно користуватися?
Нетрадиційний масаж для здорової спини
У кабінеті лікаря - мануального терапевта часом відбувається справжнє диво! Іноді навіть людина, яку привезли на каталці, йде додому на своїх ногах зовсім здоровим.
Однак незважаючи на величезний практичний досвід і всілякі схеми лікування, до сих пір не існує єдиної думки з приводу механізму мануальної терапії.
Два основних напрямки
Ще недавно лікарі, які займалися мануальною терапією, ризикували дипломом. Зараз ця практика в усьому світі визнана медичною спеціальністю. Шкіл мануальної терапії безліч. Якісь прийшли зі Сходу і нагадують східні бойові мистецтва, інші розвивалися в Європі і Америці. Але всі вони практикують в основному два напрямки - остеопатію і хиропрактику.
Остеопати, працюючи з хребтом, використовують при цьому всі досягнення сучасної медицини. Хіропрактікі ж спираються головним чином на власні руки і з усього багатого медичного арсеналу приймають тільки рентгенівські знімки.
Як працює мануальна терапія
Одна з теорій свідчить, що під час маніпуляцій відбувається штучне зміщення в суглобі, аж до підвивиху, і це змушує м'язи розслабитися. Інша - що під час сеансу доктор як би вправляє «випали» хребці (звідси і моторошний хрускіт під час процедури). Однак шумові ефекти аж ніяк не є гарантією успішності лікування. Мануальної терапії навряд чи підвладна грижа міжхребцевого диска, але в разі неускладненого остеохондрозу вона може виявитися досить ефективною. Втім, і традиційній медицині поки що невідомий радикальний спосіб лікування тієї ж грижі. Зате мануальний терапевт може зробити так, що хвороба перестане заважати жити.
Малоймовірно, що візит до лікаря-мануалу позбавить від виразки шлунка або геморою. Хоча в комплексі з іншими, основними методами лікування мануальна терапія і тут може дати хороші результати. Адже не дарма кажуть, що «всі хвороби від нервів», саме їх сплетіння регулюють діяльність внутрішніх органів, по цих шляхах в хребет і головний мозок надходять сигнали про потреби та потреби шлунка або печінки.
Мануальнаятерапія при грамотному застосуванні не має протипоказань. До неї можна вдатися в будь-якому віці, вона не забороняється навіть вагітним. І все-таки, перш ніж віддати свій хребет в руки мануальноготерапевта. переконайтеся, що це руки професіонала!
Зазвичай курс лікування складається з 10 сеансів. Кожен триває не менше 20-30 хвилин. Оптимально проводити процедури через день, так як будь-які маніпуляції на хребті - стрес для організму. Якщо через два тижні ви не відчуєте поліпшення, значить, подальше лікування - просто трата грошей і часу. Пробуйте що-небудь інше.
Мануальні практики: види
• Костоправство - народний метод, який не потребує спеціальної освіти (навчає наставник). Костоправних справа включає в себе елементи масажу, в тому числі точкового, розтяжок, ударів, прогрівань і ... заклинань.
• Остеопатия - система діагностики і лікування хворобливих станів, причиною яких є фізичні проблеми. Перш за все, остеопати працюють з м'якими тканинами, потім переходять до суглобів. Важлива частина їх лікування - фізичні вправи.
• Хіропрактика виникла приблизно в той же час, що і остеопатія. Відмінність цього виду практики в тому, що хіропрактікі працюють переважно з суглобами. Вони як би «клацають» кожним хребцем. Лікування у хіропрактика часто болючіше, ніж у остеопата.
Походження мануальної терапії
Мануальна терапія виникла як розділ медицини на противагу «шарлатанським», ненауковим методам ручного впливу. Вона запозичує підходи і прийоми з різних джерел (в останні роки з'явилися і наукові розробки). Лікар стає мануальним терапевтом, пройшовши двомісячний курс теорії та практики. Остеопати і хіропрактікі навіть з лікарським освітою потребують щонайменше в річної стажування.
Історія мануальної терапії в Росії йшла своїм шляхом. У нас не було гучних судових процесів, на які така багата світова історія хіропрактікі. Зате було завзяте невизнання мануальної терапії з боку офіційної медицини.
Коли вдаватися до мануальної терапії
Лікування рекомендується тим, хто страждає від остеохондрозу хребта. Перший симптом - ранкова розбитість, спина не дає зайвий раз нахилитися, нахили віддаються болем. Правда, протягом дня ви розходьтеся і до вечора знову відчуваєте себе практично здоровим. Остеохондроз шийних хребців супроводжується болем при поворотах шиї, обмеженням рухів в шийному відділі хребта і верхніх кінцівках, їх онімінням (особливо кистей); почуттям повзання мурашок, поколювання в кінчиках пальців.
Запаморочення при повороті голови, шум у вухах, вестибулярні порушення, зниження гостроти зору, наполегливі головні болі - все це теж симптоми остеохондрозу, як, до речі, і кардіологія.