20 травня «Лужниках» відбувся марафон. Він проходив вже в 33-й раз, традиційно повторюючи маршрут самого першого, Олімпійського московського марафону. Нової стала ідея заходу - воно відбулося під девізом «Біг проти інсульту». Це не просто слова. На рахунку одного з організаторів змагань - Міжрегіонального Громадського Фонду допомоги родичам хворих з інсультом (ОРБИ) - були перераховані реєстраційні внески учасників.
Що таке 400 метрів? 44 секунди для Олімпійського чемпіона. Невелика розминка для регулярно бігає людини. Збилися дихання і деякі зусилля для обивателя, вперше вийшов на бігову доріжку. І - ціла історія подолання для кожного з цих мужніх людей. Через біль, через страждання вийшли, щоб пробігти свої 400 метрів, свій «Забіг Надії». Щоб довести всім - собі, оточуючим, свого недугу - що вони не здаються. І сльози на очах глядачів, і найгучніші оплески - їм, справжнім героям.
- каже Дарина Лисиченко, засновник фонду ОРБИ, учасниця марафону. «Я особисто вдячна всім учасникам, хто не побоявся прийти і пробігти свою дистанцію. Ви не уявляєте, як це важливо для тих, хто переніс інсульт і відновлюється до нормального життя! І так здорово, що цих людей підтримують не тільки їх рідні і друзі, а й зовсім сторонні люди! », - додає вона.
Що ж стосується основного забігу, абсолютним чемпіоном марафону «Лужники» став 22-річний Віталій Логінов з Іваново, який пробіг 42 км 195 м за 2 години 37 хвилин і 8 секунд. Для Віталія це вже 26-й марафон. Він займається легкою атлетикою п'ять років, зараз тренується десять разів на тиждень. На другому місці опинився Сергій Мєшков. третє місце зайняв Олександр Мох (обидва спортсмени - москвичі).
Серед жінок першою перетнула фінішну лінію Ірина Вишневська (3:06:16), професійна спортсменка, чемпіонка Європи і срібний і бронзовий призер Кубка світу в бігу на 100 км. Мабуть, марафонська дистанція могла здатися їй спринтерській! Друге місце - у Мішель Мітчел. що не пропускає жодного московського забігу. Слідом за нею фінішувала Олександра Мухтарова (Ленінградська область).
Пока учасники бігли, гості та вболівальники весело і з задоволенням проводили час у фінішу. Організатори змагань традиційно постаралися перетворити забіг в свято. Команди з вуличних танців демонстрували свої таланти, весь день грала весела музика, а на галявинах у стартового містечка учасники та гості марафону грілися на сонці - в цей день його було більш ніж достатньо.
Благодійні марафони неймовірно популярні в багатьох містах Європи та США. Наймасовіший з них - Нью-Йоркський - щорічно збирає понад 50 тис. Учасників. До Берліна приїжджає до 40 тис. Бігунів, в Париж і Лондон - близько 30 тис. В Стокгольм - більше 12 тис. Москва зі своїм марафоном «Лужники» поки, звичайно, від такої масовості далека.
Але вже в цьому році на старт вийшло в 5 разів більше учасників, ніж роком раніше, і позитивна тенденція в «народному бігу» в наявності. У нас вже не викликає подиву людина, що поспішає після дня в офісі на пробіжку. Будуються бігові доріжки в московських парках. У тренерів з бігу немає дефіциту учнів.
У цих людей мільйон різних відповідей на питання «Чому я біжу?», Але загальне одне: «Я не очікував, що бігати так здорово!» Та «Я зайнявся бігом абсолютно випадково, а тепер не уявляю без нього своє життя».
Напевно, правда, варто спробувати.
До речі, на нашому сайті незабаром запрацює інтерактивний розділ "Консультація online тренера". Наші фахівці готові будуть відповісти на всі ваші запитання, пов'язані з біговою підготовкою, і, можливо, дадуть відповідь на питання, як саме персонально ВАМ краще підготуватися до марафону. І цілком можливо, виявиться, що пробігти 42 кілометри - не така вже непосильна задача.