Історія масажу - як в Індії, так і в Китаї масаж виконувався священнослужителями. Крім того, в цих країнах були створені школи, в яких навчали прийомам масажу.
Засоби для масажу - для профілактики і лікування різних захворювань застосовуються спеціальні мазі, які позитивно впливають на м'язи і тканини за рахунок містяться в них компонентів.
Масаж ніг - масаж, що проводиться систематично протягом 2-3 тижнів, допоможе запобігти судоми і спазми в м'язах нижніх кінцівок в майбутньому.
Масаж шиї - перш ніж переходити до масажними рухам, необхідно підготувати шкіру: її потрібно очистити, зігріти і змастити живильним кремом. Наносити крем слід м'якими погладжують рухами у напрямку знизу вгору.
Масаж простати - причинами запалень передміхурової залози є інфекційні захворювання, статева стриманість або статевий надмірність. Рекомендується проводити масаж, який.
Болі в попереку - комплекси вправ повинні виконуватися тільки в періоди загасання болю і перериватися з її появою.
Масаж і обмін речовин - Якщо провести масаж безпосередньо після фізичного навантаження, то виділення азотистих речовин підвищиться на 15%. Крім того, проведений після м'язової роботи масаж прискорює виділення молочної кислоти з організму.
Масаж і кровообіг - під впливом масажу відбувається прискорення руху всіх рідких середовищ організму, особливо крові і лімфи, причому відбувається це не тільки на масажованих ділянці тіла, але і у віддалених венах і артеріях. Так, масаж ніг може викликати почервоніння шкірних покривів голови.
Причина виникнення даного захворювання - розширення легеневих альвеол. Розрізняють дифузну (повне ураження легень) і обмежену (часткове Ураження легень) емфізему. Залежно від характеру протікання хвороби емфізема буває гострою і хронічною.
Як правило, емфізема легенів приводить до загальної нерухомості грудної клітини, пов'язаної з повною поразкою органів дихання.
Максимальний ефект при лікуванні цього захворювання дає сегментарний масаж, що проводиться на початковій стадії хвороби, так як в більш пізній період розвитку емфіземи відбуваються значні зміни в сполучної тканини, що вимагають інших методів лікування.
Порядок проведення масажу при лікуванні емфіземи легенів:
1. Масаж починається зі спини, передньої і бічної частини грудної клітки, задній поверхні шиї з використанням погладжування і легкого розтирання.
2. Потім проводиться вибірковий масаж м'язів шиї, міжребер'я, надлопаточной області, спини.
3. Закінчується масаж дихальним вправою: хворий стоячи, сидячи або лежачи, роблячи повний вдих, втягує до межі живіт, а при видиху також до межі його випинає.
Вправа треба виконати 15-20 разів в повільному темпі: приблизно по 8 вдихів і видихів на хвилину. Вдих робиться через ніс, а видих - через витягнуті в трубочку губи. Тривалість видиху протягом сеансу повинна збільшуватися (від 2-3 секунд до 10-12).
Техніка масажу - при проведенні масажу потрібно чергувати прийоми, не роблячи перерв між ними.
Китайський масаж - застосовується китайський точковий масаж і при массировании шкіри обличчя з метою збереження молодості і привабливості. Він здатний зробити шкіру пружною і еластичною, крім того, він допомагає розслабити лицьові м'язи, що затримує утворення зморшок на обличчі.
Точковий масаж - при проведенні точкового масажу треба завжди пам'ятати про те, що правильне визначення місця розташування точок сприяє отриманню сприятливого результату. точки. основи
Лікувальний масаж - для кожного захворювання існує своя методика масажу, яка залежить від причини захворювання, патогенезу захворювання, клінічних форм його прояву, специфіки дії тих чи інших прийомів масажу на організм.
Масаж особи - рухи повинні проводитися знизу вгору до кордону з країнами волосся. Погладжування правої половини лоба виконується правою рукою.
Масаж спини - при ураженні окремої ділянки хребта бажано виконувати вправи для всього хребта, хоча більше часу потрібно приділяти тим вправам, які спеціально призначені для ураженого відділу.
Класичний масаж - під час сеансу масажу треба гранично розслабитися. А в разі утруднення слід вдатися до самонавіювання. Можна також лягти на живіт і, зробивши глибокий вдих, напружити всі м'язи, після чого, видихаючи, розслабити їх.
Дитячий масаж - виконувати масаж дитини у віці до одного року потрібно з великою обережністю, досконало володіючи прийомами і технікою проведення дитячого масажу.
Самомасаж - для більшого ефекту тиск потрібно направляти безпосередньо на точку, воно повинно бути постійним і проникаючим і виконуватися протягом 3 хвилин.
Урологічний масаж - масаж рекомендується при багатьох захворюваннях чоловічої статевої сфери. Але здійснювати його повинен тільки фахівець, який пройшов навчання і практику в лікарні або поліклініці.
Методика масажу - в залежності від способу виконання масажу можна виділити наступні його методи: ручний масаж, апаратний масаж, комбінований масаж, ножний масаж.
Види масажу - існують такі види масажу: спортивний, лікувальний, гігієнічний, косметичний. Кожен вид масажу підрозділяється на підвиди і має свої завдання.