Варикозне розширення вен - захворювання дуже неприємне і навіть небезпечне, тому виявивши його перші ознаки, необхідно вживати заходів, спрямованих на збереження здоров'я вен і судин. Масаж ніг при варикозі часто входить в комплексну терапію по позбавленню від цієї недуги. Призначає його зазвичай лікар-флеболог або ангіохірург.
На питання, чи можна робити масаж при варикозі, існує однозначно позитивну відповідь. Якщо роздутих вен на ногах ще не спостерігається, то застосовувати дозволяється практично всі види масажу, який підійде в кожному конкретному випадку і як робити цю процедуру, проконсультувати може тільки лікар.
Якого ефекту варто очікувати
Масаж при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок показаний до застосування на початкових і середніх стадіях захворювання.
Поєднуючи його з прийомом венотоников, антикоагулянтів і антиагрегантів, а також використовуючи компресійну білизну або еластичний бинт, можливо домогтися стійкої ремісії на довгі роки.
Завдяки цій процедурі, поліпшується відтік крові з вен і усуваються застійні явища, знімається набряклість і відчуття втоми, притупляються болючі відчуття.
Протипоказання
Масаж від варикозу можна робити, якщо хвороба прийняла важку форму, при якій вени сильно збільшені і рельєфно виділяються по всій довжині ніг. У разі приєднання тромбофлебіту, трофічних уражень та інших хвороб шкіри, появи виразок маніпуляція також заборонена.
Необхідно призупинити курс масажу, якщо у пацієнта з'являються ознаки інфекційного захворювання з підвищенням температури і наявністю запальних процесів в організмі. В цьому випадку процедура завдасть великої шкоди здоров'ю, посприявши поширенню інфекції.
різновиди процедури
Видів масажу досить багато, але не всі з них дозволяється виконувати при варикозної хвороби, так як деякі з них можуть спровокувати загострення або прискорення протікання захворювання. До заборонених відносяться такі види:
- медовий масаж при варикозі робити не можна, оскільки під впливом меду все патологічні процеси в організмі здатні прогресувати, крім того, через прилипання фізичні впливу доводиться виконувати під сильним тиском, а це неприпустимо при хворих судинах, які втрачають міцність;
- тайський масаж дозволений умовно, тільки на самому початку, коли з'являються перші ознаки захворювання, так як в його ході застосовуються тиснуть і поплескують маніпуляції, в тому числі, ліктями, кулаками і передпліччя.
Інші види масажних процедур, навпаки, можуть принести полегшення і допомогти відновленню вен і кровоносної системи.
лімфодренажний масаж
Як зрозуміло з назви, така маніпуляція сприяє усуненню застою лімфи і крові в венах, що самим позитивним чином позначається на стані хворого:
- зменшуються або повністю пропадають набряки;
- вени звужуються, завдяки тому, що кров в них більше не застоюється і нормально циркулює;
- біль і важкість відчуваються в значно меншому ступені;
- шкіра набуває здорового вигляду, так як отримує достатньо кисню і поживних речовин.
Процедура починається з розігріву шкіри ніг розтирають плавними рухами, не чинячи тиску на пошкоджені вени. Потім, направляючи руки від низу до верху, фахівець змушує рідини ковзати по венах по ходу руху. Таким чином здійснюється відтік.
Важливо! Хворобливих відчуттів при лімфодренажним масажі з'являтися не повинно. Якщо біль все-таки відчувається, негайно слід повідомити про це масажиста.
Лімфодренаж можна виконувати і за допомогою спеціального апарату. На ноги хворого надівається якусь подобу панчіх, що доходять до стегон, в які вшиті манжети для здійснення ритмічного тиску. Повітря нагнітається за таким же принципом - від стоп до стегон, виганяючи лімфатичну рідину і венозну кров.
самомасаж
Застосування самомасажу при варикозі можливо, якщо пацієнт буде строго дотримуватися правил його виконання:
- перед початком процедури змастити ноги маззю від варикозу, щоб ковзання по шкірі здійснювалося легше;
- потім покласти ноги так, щоб вони знаходилися вище рівня серця і залишатися в такому положенні, поки не відчується невелике полегшення, як варіант, можна зробити легку зарядку для розгону крові;
- всі рухи проводити плавно, не натискаючи на вени, обов'язково у напрямку від ступень до стегон;
- в першу чергу розминається стопа, потім кісточка, гомілку і далі стегно;
- завершувати масаж потрібно в пасивній фазі, наприклад, погладжуванням;
- максимальна тривалість процедури - 10 хвилин, після чого знову підняти ноги і полежати ще стільки ж;
- надіти компресійний трикотаж або виконати обмотку ніг еластичним бинтом, щоб зафіксувати оптимальний стан вен.
За умови щоденного проведення такого масажу поліпшення стану настане досить швидко. Збираючись приступити до курсу перший раз, потрібно попросити лікаря показати основні техніки і прийоми самомасажу, щоб замість користі не завдати шкоди.
Важливо! Самомасаж робиться тільки чистими руками, розігрітими до потрібної температури. Якщо варикоз присутній тільки на одній кінцівки, то спочатку масажується здорова ніжка.
гідромасаж
Гідромасаж при варикозі надасть відмінне зміцнювальний вплив на судини, розжене кров і допоможе відновленню нормального кровообігу.
Виконувати його можна і вдома, так як потрібно тільки звичайна ванна. Однак краще проводити водний масаж в лікувальних установах, ефект буде вище, оскільки там є спеціальні умови і пристрої для проведення таких процедур, наприклад, гідромасажна ванна для ніг.
Проводиться гідромасаж за допомогою струменя води, що йде під сильним напором з душу або шланга. Масажувати повинна спочатку ступня протягом 2-3 хвилин теплою водою, потім область колінної чашечки круговими рухами.
Після цього струмінь переноситься на поперековий відділ і живіт, температура трохи знижується, виконуються руху душем по колу.
Наступними по черзі йдуть стегна, які обливаються від коліна до живота. І останніми піддаються процедурі литкові м'язи, напрямок струменя води залишається від низу до верху. На цьому етапі температура води вже повинна бути майже холодною.
Важливо! Весь масаж виконується в постійному русі, не можна допускати, щоб струмінь била в одну і ту ж точку на нозі.
Антицелюлітний масаж
Антицелюлітний масаж при варикозному розширенні вен є каменем спотикання для різних фахівців. Одні стверджують, що його застосування завдає тільки шкоду через різких рухів і сильного тиску на шкіру, а значить, і на вени.
Інші вважають, що в крайніх випадках такий масаж здатний допомогти ліквідувати застояну кров, особливо якщо застосовувати при цьому срібні (або мельхіорові) ложечки.
Чи можна робити антицелюлітний масаж, потрібно вирішити в індивідуальному порядку з лікуючим лікарем, який врахує стан ніг, ступінь захворювання, згортання крові та інші важливі чинники.
При цьому однозначно не повинні використовуватися рубають і ляскаючі руху, щоб уникнути пошкоджень і так ламких судин. В цілому ж антицелюлітний масаж при варикозі ніг вважається умовно дозволеним.
вакуумний масаж
Вакуумний масаж при варикозі не рекомендується до застосування, але іноді все ж використовується. Справа в тому, що при його виконанні для створення вакууму використовуються спеціальні пластикові або скляні банки, які всмоктують тканини всередину себе.
Такий вплив непогано справляється з прискоренням течії крові і відтоку лімфи, а значить, і знімає набряклість кінцівок.
Однак при варикозної хвороби вени і судини втрачають еластичність і стають дуже крихкими, а вакуумний, або, інакше, баночний масаж надає дуже грубий тиск на них.
Результатом може стати різке прогресування захворювання, початок тромбофлебіту і навіть підшкірні кровотечі в результаті розриву капілярів.
Важливо! Фахівці схиляються до того, що вакуумний масаж при варикозному розширенні вен можна робити, встановлюючи вакуумний масажер або банку на ділянки ніг, де вени не виходять на поверхню. У домашніх умовах такий масаж робити не слід, щоб не травмувати вени ще сильніше.
ЛПГ масаж
Метод гарний тим, що не зачіпає вени і не травмує судини, завдяки м'якому впливу. До того ж, перед процедурою на пацієнта надівається еластичний костюм зі спеціалізованої тканини, повністю виключає появу больового синдрому.
Спеціаліст, проводячи апаратом у напрямку кровотоку, провокує ефект дренажу, як і під час лимфодренажного масажу, тільки дана маніпуляція більш дбайливо ставиться до легко пошкоджуються судинах.
Зробити ЛПГ масаж можна в багатьох медичних центрах, але спочатку слід уточнити, чи зможе масажист виконати антиварикозного процедуру.
Незважаючи на всю користь, протипоказання LPG масаж при варикозної хвороби також має:
- тромбоз і тромбофлебіт, при яких є загроза відриву тромбу і закупорювання вен;
- лімфостаз у важкій формі;
- термінальні стадії варикозної хвороби, ускладнені порушенням трофіки шкіри і появою виразок, відкритих ран.
висновок
При діагностуванні початку варикозу масаж ніг рекомендується застосовувати для лікування і профілактики рецидивів хвороби.
Але якщо лікар виявив якісь протипоказання до даної процедури або вважає, що при поточному стані справ масаж може зашкодити станом вен і судин на ногах, від проведення будь-яких маніпуляцій доведеться відмовитися.
Якщо ж масаж дозволений, то для його виконання краще звернутися до фахівця, який має досвід правильного здійснення подібних процедур. І, звичайно, не слід забувати, що масаж - це не панацея, а всього лише одне з допоміжних засобів при лікуванні варикозного розширення вен, що застосовується обов'язково в комплексі.
І трохи про секрети.
Ви коли-небудь намагалися позбутися від варикозу самостійно? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що таке:
- знову і знову спостерігати чергову порцію судинних зірочок на ногах
- прокинутися вранці з думкою, що б-таке одягнути, щоб прикрити роздувся вени
- страждати щовечора від тяжкості, розкладу, набряків або гудіння в ногах
- постійно вируючий коктейль з надії на успіх, довгого очікування і розчарування від нового невдалого лікування