Бажання бути молодий і бажаною властиво будь-якій жінці, незалежно від віку. Для збереження привабливості представниці прекрасної статі використовують всі можливі засоби - креми, маски, «уколи краси», масажі, операції. Вони різні за безпеку, результативності та доступності. Масаж особи після 50 років - один з найбільш оптимальних методів підтримки тонусу шкіри в зрілому віці. Тільки проводити процедуру потрібно регулярно, дотримуючись певні умови.
Вікові зміни шкіри
Зміни в діяльності ендокринної системи і зниження концентрації статевих гормонів уповільнюють процес взаємодії клітин різних шарів шкірного покриву, провокуючи порушення:
- відновних функцій;
- співвідношення підшкірного жиру і вологи;
- показників кислотності;
- структури волокон колагену і еластину.
Трансформація дерми на клітинному рівні помітна візуально:
Шкіра відвисає, розпливається овал обличчя, виникають пігментні плями і подвійне підборіддя. Змінюють форму нижні і верхні повіки, під очима формуються сіточки зморшок, мішки, темні кола. На нижніх повіках проявляються освіти жиру, навколо губ - радіальні зморшки.
Чоловіки і жінки старіють по-різному. Клітини жінок містять менше андрогену, що впливає на концентрацію колагену. Тому нерідко чоловіки виглядають молодшими ровесниць.
Очікуваний ефект від масажу обличчя жінки після 50 років
- покращиться приплив крові;
- шкіра насититься киснем;
- посвіжішає колір обличчя;
- разгладятся дрібні зморшки, глибокі стануть менш вираженими;
- підвищиться еластичність верхніх шарів шкіри;
- підтягнеться підборіддя;
- звузяться пори;
- зникнуть набряки і темні кола під очима.
Процедура не тільки прискорює регенерацію шкіри, але і покращує настрій. Після масажу гарантований приплив сил і позитивних емоцій. А ефект фізичного впливу буде помітніше при використанні ефірних масел, що живлять і зволожують шкіру речовин.
Правильна домашня процедура
Після 50 років невміло масажувати шкіру обличчя небезпечно. Краще довірити проведення процедури професіоналу. «Неправильний» масаж може розтягнути шкіру, що візуально ще більше постарить її. Зморшки стануть глибше, а шкіра суші. Може з'явитися роздратування.
Основні принципи масування
Якщо відвідати фахівця не виходить, при масажі особи в домашніх умовах дотримуються певних правил:
- Перед виконанням масажу шкіру слід очистити лосьйоном або молочком;
- На очищену шкіру пацієнта і на руки масажиста необхідно нанести жирне поживне масло (кокосове, персикове, мигдальне);
- Під час масування потрібно уникати різких рухів (щипаної, розтягування, тисків, разминаний), вони повинні бути плавними. Щоб уникнути травмування епідермісу його слід погладжувати;
- Процедуру краще проводити вранці або ввечері;
- Після масажу якийсь час не слід наносити декоративну косметику;
- При масажі із застосуванням ефірних масел або інших інгредієнтів (мед) необхідно звертати увагу на їх якість і свіжість. Для посилення результату «добавки» можна злегка підігріти;
- Після масажу може відчуватися легке печіння і пощипування шкіри - так «поводиться» приплив до обличчя кров. У цей момент важливо не застудити шкіру. Ні в якому разі не рекомендується вмиватися після процедури холодною водою.
загальноприйняті прийоми
- Лобним зморшок. Долоні розміщують на лобі, поклавши на брови безіменні пальці. Необхідно піднімати брови, долаючи виникло опір. При цьому вказівними пальцями слід натягувати шкіру чола;
- Сіточці зморшок біля очей. Накласти подушечки пальців на зовнішні краї закритих очей і обережно погладжувати їх, контролюючи рухи м'язів очей;
- Носогубних складках. Губи слід розтягнути в усмішці, розмістивши кінчики вказівних пальців на утворилися складках. Їх слід масажувати з помірною силою. Потім необхідно виконати декілька розгладжувань в напрямку від носогубних складок до вух;
- Щоках. Пальцями обох рук, складеними в кільце, потрібно розгладжувати шкіру від куточків рота до вух. Потім руки розмістити ближче до носа і провести долонями по щоках від щелепи до вуха.
Після 50 невміло масажувати шкіру обличчя небезпечно!
можливі техніки
Найбільш прийнятними техніками масажу у віці 50 років і більше вважають:
- Класичний. Він заснований на виконанні погладжувань, вібрація, розтирань, разминаний;
- Китайський. Активує особливу енергію ци. Вона здатна стимулювати шкіру, мобілізуючи її нормальну діяльність. Техніку відрізняє висока ефективність при надзвичайної м'якості впливу;
- Точковий. У віці після 50 років може показати найбільш помітний результат. Об'єднує практики древніх цілителів. Вплив виявляється на певні точки, розташовані на обличчі і відповідають за процеси омолодження. Одне точковий вплив не повинно перевищувати семи секунд;
- Ложками. Він заснований на застосуванні звичайних ложок - від кавових до столових. Ще краще проводити масаж обличчя срібною ложкою. Холодними ложками знімають запалення і набряклість, теплими впливають на дрібні зморшки, подвійне підборіддя, контур обличчя. Ефект обумовлений властивістю металу утримувати тепло і холод, що стимулює нервові закінчення клітин шкіри;
- Медовий. Крім стимуляції шкіри обличчя, здатний активізувати роботу всіх внутрішніх органів. Знаючи розташування точок, що відповідають за їх роботу, можна виробляти спрямований вплив саме на проблемні органи.
Кожна їх технік має свої особливості і правилами виконання.
Китайський масаж не тільки омолоджує шкіру обличчя, але і допомагає поліпшити:
Медова процедура
- Очистити особа із застосуванням тоніка. Руки теж можна протерти тоніком;
- Нанести на шкіру не зацукровані мед (щоб уникнути пошкоджень шкіри);
- Доторкатися пальцями до шкіри, щоб вони прилипали до меду;
- З помірною обережністю «відривати» пальці від шкіри;
- Масажувати шкіру не більше п'яти хвилин;
- Умити обличчя теплою водою.
Вже після першої процедури особа стане чистіше і свіже. Щоб результат був більш відчутним, в перерві між сеансами масажу необхідно робити медові маски.
регулярність виконання
Посилений курс масажу (від 10 до 15 сеансів) рекомендується проводити двічі на рік. Для підтримки ефекту бажані курси підтримуючого масажу (до двох на місяць). Це усереднені призначення. У кожному випадку необхідний індивідуальний підхід. Він обов'язково враховує не тільки вік, а й спосіб життя пацієнта. Тривалість самого сеансу залежить не від кваліфікації масажиста, а від техніки. Зазвичай процедура триває 30-60 хвилин.
При масажі особи в 50-річному віці можна застосовувати різні техніки. На якій з них зупинити свій вибір, кожна жінка елегантного віку вирішує сама. За порадою фахівця можна використовувати різноманітні масажери. Навіть прості механічні пристосування при регулярному застосуванні допомагають омолодити шкіру обличчя. При правильно підібраною техніці результат гарантований.