У лікуванні бронхолегеневих захворювань і в тому числі пневмонії велике місце приділяється масажу. Щоб допомогти хворим краще впоратися з хворобою, наведемо деякі методики.
Баночний масаж показаний при простудних захворюваннях, бронхіті, пневмонії, міозитах, люмбаго, остеохондрозі хребта, попереково-хрест-цових радикулітах, але не в гострому періоді. В його основі лежить рефлекторний механізм, заснований на роздратуванні шкірних рецепторів, створені в банку вакуумом.
Особливу увагу приділяють масажу ділянок тіла, відступаючих на 2-3 см від остистих відростків позвоночніка- Потім масажують ділянки тіла від нижніх кутів лопаток до плечей (на спині) і бічні поверхні грудної клітки, а також від мечоподібного відростка грудини до лівого і правого плеча ( спереду). Рухи банки повинні бути прямолінійними.
Тривалість масажу 5 15 хв щодня або через день.
Щоб зняти відчуття втоми з дихальної мускулатури, а також з метою поліпшення бронхолегеневої вентиляції, кровообігу, відходження мокроти і для нормалізації функції дихання, можна скористатися методикою перкуссионного масажу.
Перкусійні масаж виконується в положенні хворого лежачи або сидячи. Слід звернути увагу, що до і після перкуссионного; масажу слід виконати растіраніе- грудної клітини й спини.
При цьому на певну ділянку грудної клітини кладеться ліва (або права) кисть долонною поверхнею, а зверху по ній наносять ритмічні удари кулаком. Перкусійні масаж слід починати проводити спереду грудної клітини, а закінчувати з боку спини, при цьому здійснюються удари на симетричних ділянках. Причому спереду удари слід наносити в підключичної області та у нижній реберної дуги, а на спині - в надлопаточной, міжлопаткової і подлопаточной областях по 2-3 удару на кожній дільниці.
Після цього двома руками слід стиснути грудну клітку. при цьому руки масажиста повинні знаходитися на нижнебоковом відділі грудної клітки, ближче до діафрагми. Робиться це так: під час вдиху хворого руки масажиста повинні як би ковзати по міжреберних м'язів до хребта, а під час видиху переміщатися до грудини, а до кінця видиху слід проводити стискання грудної клітки.
Потім обидві руки масажист повинен перенести до пахвових западин і повторити все ті ж рухи. Цю методику стиснення грудної клітки слід виконувати протягом 2-3 хв. Щоб і хворому, і масажиста було зручніше стежити за ритмом масажу, а також щоб хворий не затримував дихання, масажист, коли його руки ковзають але міжреберних м'язів до хребта, повинен подавати команду «вдих», а потім, коли його руки ковзають до грудини, команду «видих», до кінця якого він й проводить здавлювання грудної клітини.
Тривалість виконання перкуссионного масажу повинна становити 5 10 хв. При легеневих захворюваннях, особливо при наявності мокротиння, його зазвичай призначають курсом 10-15 днів, 2-3 рази на добу, в наступні дні вранці після сну - одноразово.
Звичайно, масаж, проведений фахівцем, - це дуже добре, але не завжди можливості збігаються з бажаннями. Тому наведемо методики масажу, які можна виконувати самостійно, також надаючи лікувальний ефект на перебіг захворювання.
Самомасаж шиї. трапецієподібної м'язи, спини. Масаж шиї проводиться однією або двома руками із застосуванням погладжування, розтирання ц розминання. Погладжування виполшщ двома руками, при цьому долоні кладрг на потилицю і проводять погладжування зверху вниз або погладжування виконують однією рукою, а інша підтримує її за лікоть.
Потім положення рук змінюють. Після цього кінчиками пальців обох рук здійснюють розтирання і розминання від потилиці до верхніх відділах лопатки. В області виходу великого потиличного нерва та соскоподібного відростка виробляють глибоке розминання зігнутими середніми фалангами - II-IV пальців. Закінчують масаж шиї погладжуванням двома руками, рухи йдуть від потилиці до верхніх кутів лопатки. При пошажіваніі однієї: рукою руху йдуть пліч, до дельтоподібного м'язі.
Розминка трапецієподібної м'язи виробляють по черзі правою і лівою руками, при цьому праву руку підтримують під лікоть і виробляють розминка трапецієподібної м'язи, потім положення рук змінюють. Рухи йдуть від соскоподібного відростка до краю трапецієподібного м'яза. Закінчують масаж погладжуванням то правою, то лівою рукою.
Масаж шиї спереду роблять долонною поверхнею кисті, починаючи від підборіддя до ключиці. Нашийних м'язах також застосовують погладжування, розтирання, розминка однією рукою і двома руками. Не слід масажувати сонні артерії та вени (особливо літнім людям).
Самомасаж живота і грудей. При масажі грудей необхідно погладжувати і розтирати однієї і двома руками грудні м'язи, розминати грудний м'яз, проводить розтирання кінчиками пальців і підставою долоні по ходу міжреберних м'язових волокон. Важливо також зазначити те ', що грудний м'яз починають масажувати від місця прикріплення її до пахвовій області.
Розтирання міжреберних м'язів здійснюють однієї і двома руками. Права рука розташовується на міжреберних проміжках біля місця прикріплення ребер і зісковзує до хребта, таку ж процедуру здійснюють лівою рукою (на правій половині грудної клітини). Розтирання м'язів грудей можна робити підставою долоні по ходу ребер. Розтирання підребер'я виробляють в положенні лежачи на спині при зігнутих ногах. При цьому пальці необхідно тримати у мечоподібного відростка і зісковзувати до хребта.
Масаж живота здійснюється в положенні лежачи на спині. Ноги повинні бути зігнуті в колінних і тазостегнових суглобах. Однією рукою виробляють площинне погладжування з обтяженням; розтирання кінчиками пальців, кулаком, підставою долоні по ходу товстої кишки. Розминку м'язів живота необхідно здійснювати двома руками в подовжньому і поперечному напрямках. Останньою стадією масажу живота є діафрагмальне дихання (дихання животом).
Слід навчитися виконувати і точковий масаж. Нижче наведемо методику такого масажу, виконання якої дозволить не тільки в короткі терміни позбавлятися від нежиті, а й навчитися правильно дихати, тим самим підвищити імунітет.
Перша точка - несиметрична. Знаходиться на лобі, в центрі кордону волосистої частини голови.
Друга точка - симетрична. Розташована у внутрішнього краю брови.
Третя точка - несиметрична. Розташована в центрі перенісся.
Четверта точка - симетрична. Знаходиться біля краю носової кістки.
П'ята точка - несиметрична. Розташована на середині носа у краю носової кістки.
Шоста точка - симетрична. Її ви знайдете у крила ніздрі.
Сьома точка - несиметрична. Розташована над верхньою губою, прямо під носом.
Восьма точка - симетрична. Знаходиться у зовнішнього краю нігтьової лунки вказівного пальця кисті.
Дев'ята точка - симетрична. Розташована у внутрішнього краю нігтьової лунки великого пальця кисті.
Десята точка - симетрична. Проведіть прямі лінії від восьмої і дев'ятої точок. На місці їх перетину - десята.
Одинадцята точка - симетрична. Знаходиться у зовнішнього кута нігтьової лунки великого пальця стопи.
Дванадцята точка - симетрична. Розташована на стопі під внутрішньої Аодьтжкой, на кордоні тильної і по-1ршвенной поверхонь.
Тринадцята точка - симетрична. Провести прямі лінії від одинадцятої і дванадцятої точок. На місці їх перетину (на внутрішній поверхні гомілки, у краю великогомілкової кістки, на чотири поперечних пальця догори від щиколотки) Знаходиться шукана точка.
Кожну точку масажувати вказівним або великим пальцем кисті 2-3 хв обертальними рухами за годинниковою стрілкою, поступово натискаючи до появи легкої хворобливості. Приділяйте цій процедурі кілька хвилин вранці і ввечері. Вказану послідовність точок намагатися не порушувати.