Масаж - це один з оздоровчих комплексів і вправ, який допомагає стабільно працювати організму, в тому числі і шлунку. Часто при порушеннях обміну речовин або роботи органів, фахівці рекомендують повторювати якомога частіше такі оздоровчі комплекси, як масаж і розтирання шлунка. Такі масажі допомагають нормалізувати роботу шлунка, позбавити від сильних больових відчуттів і нудоти, особливо у жінок при менструаціях. Тому рекомендується відвідувати якомога частіше масажний салон і гастроентеролога, який визначить, чи потрібен масаж шлунка чи ні.
Чим корисний масаж?
Фахівці стверджують, що масаж має багато корисних властивостей, якщо робити його акуратно і правильно. Складного в такій процедурі нічого немає, її можна повторювати, як самому, так і в салонах.
Він має такі корисні властивості:
- Розслабляти діафрагму і м'язи живота, а це впливає на кровообіг і функціонування шлунково-кишкового тракту.
- Стимулювати стабільну роботу шлунка і травних процесів.
- Позбавляти від печії та інших неприємних відчуттів, які можуть мучити з тих чи інших причин.
- Позбавляти від больових відчуттів при серйозних захворюваннях (гастриті, виразці і поліпах).
Ще давно з'ясувалося, що масаж вважається відмінним способом для допомоги в нормальній роботі травних процесів. Для того щоб їжа швидше перетравлюють, рекомендується робити легкий і акуратний масаж, при цьому, не натискаючи на живіт. Також це сприяє розслабленню м'язів і діафрагми, що впливає на процес кровообігу і вироблення шлункової кислотності. Тому варто відвідати масажиста і записатися на прийом, особливо якщо спостерігаються часті розлади нормального функціонування шлунка і системи шлунково-кишкового тракту в цілісності.
Як правильно робити масаж?
Від легкості і правильності масажу залежить, як і наскільки робота шлунка стабілізується.
Є багато технік масажів, але для шлунка рекомендується:
- Робити його легко, і не натискаючи, щоб не спровокувати появу больових відчуттів і нудоти.
- Змастити руки будь-яким кремом або ж помити теплою водою.
- Акуратно проводити рукою з пупка і по всьому животу за годинниковою стрілкою.
- Робити після їжі, або ж за 1 годину до цього.
- Чи не тиснути і не бити, щоб не викликати больові відчуття, нудоту і неправильне травлення їжі (заворот кишок і інші розлади).
Будинки виконувати процедуру можна, але якщо немає досвіду, і це доводиться робити вперше, то краще звернутися до масажиста і отримати професійний оздоровчий масаж. Він сприяє нормальному виробленню шлункової кислотності, а це допомагає процесу травлення набагато швидше і ефективніше працювати. Також нормалізується і рівень кислоти. Але якщо зробити масаж неправильно, можна викликати запальні процеси, заворот кишок і інші порушення, які можуть нести серйозні і не втішні наслідки.
Чи обов'язковий масаж?
Масаж робити не обов'язково, але бажано, адже завдяки йому відновлюється правильна робота шлунково-кишкового тракту. Гастроентерологи і дієтологи рекомендують проводити процедуру при захворюваннях і порушенні обміну речовин, тобто при зайвій вазі, так як він має масу корисних функцій. Його потрібно робити через таких умов:
- Покращує роботу шлунка і системи шлунково-кишкового тракту в загальному понятті.
- Позбавляє від сильних больових відчуттів при проносах, запорах та інших дисбаланси роботи шлуночка.
- Допомагає вилікувати захворювання і уповільнити їх розвиток (виразка, гастрит, поліпи).
Масаж в області живота також допомагає і при інших захворюваннях, особливо по жіночій лінії. Якщо спостерігається дисбаланс функцій шлунка і при цьому болить низ живота при менструаціях, то масаж буде дуже навіть необхідним. Він здатний розслабляти діафрагму і м'язи, ну а це впливає на безболісне розкриття шийки матки і крововилив, яке відіграє велику роль. Його також рекомендують гастроентерологи дітям, у яких хронічна виразка, гастрит або порушення в шлунку, адже вважається, що саме ця процедура здатна допомогти і позбавити від болю в животі, а згодом і від самих захворювань і розладів.
- Препарати для лікування шлунку: 7 найефективніших ліків
- Вогнищевий антральний гастрит: причини, симптоми, діагностика, лікування
- Лікування шлунка харчовою содою: користь і шкода
Чи здатний масаж виліковувати захворювання шлунково-кишкового тракту?
Масаж може нормалізувати роботу шлунка, і уповільнити розвиток захворювання, але повністю вилікувати його не здатний. Стимулювати роботу шлунка він може при багатьох недугах шлунка, тому повторювати цю процедуру потрібно. Масаж можна робити при таких хворобах:
- Виразці шлунка і дванадцятипалої кишки (при початкових стадіях).
- Масаж при запаленнях і гастриті, який має властивість знімати запальні процеси і позбавляти від болю в області живота.
- Вилікувати захворювання, які викликані бактеріями і вірусами (ротавірусна інфекція).
Повністю процедура не може виліковувати захворювання, особливо якщо це загострена форма. Тому варто негайно проконсультуватися з гастроентерологом і якщо він пропише його, то звернутися до фахівців за професійним масажем. Але якщо при процедурі виникають больові відчуття і нудота, то краще від неї відмовитися або ж змащувати руки спеціальними мазями, які призначить лікар. Також заборонено робити масаж тим, у кого спостерігається онкологія або захворювання із загостреною формою.
Які ще властивості має масаж?
Він має багато корисних властивостей, а якщо його робити неправильно, то можна викликати і серйозні порушення роботи органів. Його вважають корисним не тільки для шлунка, але і для:
- Серця і серцевих м'язів, які працюють стабільніше і ефективніше.
- Легких і дихальної системи.
- Спини і хребта, також можна вилікувати захворювання: плоскостопість, рахіт, сколіоз і т.д.
- Для інших м'язів, які при масажі краще ростуть, функціонують і не болять.
- Для голови і скронь, які можуть уповільнювати головні болі і позбавляти їх в цілому.
Масаж - це одне з унікальних способів зовнішньо стимулювати внутрішню роботу органів, тому варто повторити цю процедуру або звернутися до фахівців. Також бажано проконсультуватися з гастроентерологом і пройти повне обстеження, адже якщо порушення і захворювання мають загострений характер, то масаж буде критично протипоказаний. Він здатний в цілому зміцнювати роботу шлунка і органів, тому варто його робити правильно і акуратно, щоб нічого не порушити і не викликати сильні больові відчуття, які можуть перетворитися в захворювання або роздратування стеночек шлуночка.